Цель на 360. Управляй судьбой - [8]
Подумайте, что больше всего ворует ваше время?
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Какие полезные действия вы можете совершать вместо этого?
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________ Вызов (сложность цели)
Как мы уже говорили, поставленная вами цель должна быть сложной. Причем чем сложнее, тем лучше: производительность человека повысится, ведь ему будет интереснее работать над конкретным заданием. Сложные цели в среднем приводят к меньшему разочарованию в случае отрицательного результата: работая над тяжелой задачей и потерпев неудачу, вы наверняка будете огорчены немного меньше, осознавая, что вызов вам был брошен не самый простой, а вы сделали все, что могли.
Тем не менее только сложность самой цели не гарантирует успеха в ее достижении. Важно то, в каком контексте (в каких условиях) будут выполняться задачи. Когда люди стремятся к достижению сложных целей, они наименее эффективны в поиске подходящих стратегий, если:
• есть более высокое давление извне;
• нет права на ошибку: сроки достижения цели ограничены, поэтому работать нужно сразу хорошо;
• нет опытного инструктора, который научил бы достигать конкретной цели.
В то же время не стоит перекладывать ответственность за достижение конкретного результата на внешние факторы и винить в собственной неудаче условия или людей вокруг вас. Помните: все сами! Только вы знаете, чего хотите, и глубоко внутри понимаете, как этого достичь. Доверьтесь личному опыту.
Когда цель сформулирована достаточно четко, мы чувствуем, сколько времени потребуется для ее достижения, – поэтому, казалось бы, в таком явлении, как дедлайн (срок выполнения поставленной задачи), больше нет необходимости. Но почему все-таки важно его четко определить? Когда есть конкретное время сдачи, мы чувствуем важность и срочность цели, поэтому стремимся успеть к определенной дате с максимальным результатом. Кроме того, сроки в ежедневнике или календаре – прекрасное напоминание о необходимости совершать установленные шаги на пути к вашей цели.
А вы ведете ежедневник? Заполняете электронный календарь? Если нет, самое время его завести. Причем бумажный ежедневник, на наш взгляд, в деле планирования будет более полезен: когда вы пишете, то концентрируетесь на том, что именно вы пишете, таким образом дополнительно стимулируя мозг работать в направлении цели.
А что может быть вызовом для вас?
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________ Приверженность цели
На пути к большой цели могут возникать различные трудности: финансовые проблемы, кризис, проблемы со здоровьем и в отношениях, общий эмоциональный упадок, снижение уверенности и полное отсутствие веры в вас со стороны близких. В такие моменты важно, несмотря ни на что, оставаться верными установленному курсу.
Зачем нужна приверженность цели? Конечно же, для большей мотивации преодолеть трудности на пути к ней! Преданность проявляется в действиях и намерениях, в ваших мыслях и поступках. Когда вы готовы заниматься чем-то даже без ресурсов. Когда вы готовы платить временем и деньгами, лишь бы продолжать заниматься любимым делом. Сохраняя приверженность вашей цели, вы сохраняете волевую, психологическую связь с ней и не перекладываете ответственность за результат на кого-то или что-то другое.
Данный принцип особенно важен, когда цель конкретная и трудная, ведь именно такие цели требуют больших усилий, у них меньше шансов на успех.
Высокую приверженность цели вы сможете сохранить, когда:
• искренне верите, что цель важна;
• четко понимаете, что цель достижима (поэтому так важен план действий).
На приверженность влияет интенсивность мыслей о цели и действий по ее достижению. Чем более тщательно вы будете планировать цель, думать о ней и над ней работать, тем выше шанс, что вы не откажетесь от задуманного и в итоге достигнете желаемого результата.
Напишите ниже, почему вы готовы достичь своей цели, несмотря ни на что. Найдите такую причину, которая поможет вам вставать по утрам, выходить на пробежку даже в дождливый день, заниматься любимым делом, даже если вы чувствуете себя не в ресурсе, – ваш драйвер, топливо для действий!
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Эта книга не просто о «мастерстве коммуникации». В нее вошли проверенные техники, собранные в ходе многих часов переговоров, в том числе с террористами и преступниками. Автор делится с читателями тем опытом, что ему удалось накопить, наблюдая и общаясь с лучшими переговорщиками. Только практические знания и никакой «воды». Основная тема книги находится за рамками обычных переговоров «win-win», когда у людей есть цель договориться. Зачастую «уважаемые партнеры» хотят нас продавить, подчинить своей воле и сломать наши убеждения.
Мы все находимся под ударом каждый день. Вокруг нас люди, большинство из которых применяют к нам неэтичные меры воздействия, разрушающие нас изнутри. Оказалось, что сделать из нас истеричек и психов, не контролирующих свои действия и чувства, – легче легкого. И тут нет исключений. Чаще всего это происходит незаметно, с милой улыбкой, со стремлением «причинить добро», с ненавязчивым утверждением своего мнения… Не успеете оглянуться, как ваша жизнь и не ваша вовсе – теперь вы исполняете чужую волю. И ничего не решаете. Яростное НЛП – это непробиваемая броня, оберегающая вас от любой психологической атаки агрессора.
Ко лжи мы прибегаем постоянно, по разным причинам и в разных ситуациях. Скольких бед и проблем можно было бы избежать, если бы мы знали истинную ситуацию и нас не вводили в заблуждение. Эта книга – одна из попыток сделать все возможное, чтобы лжи и обмана в нашей жизни стало меньше, а значит, кто-то стал счастливее.Перед вами практическое пособие по безынструментальной детекции лжи. В нем приведены не только советы, но и задания для самостоятельной отработки навыков. Когда уважаемый читатель выполнит хотя бы часть предложенных заданий и упражнений, ложь станет для него достаточно очевидной.Несмотря на то что текст изложен очень доступно, в его основу положены многотысячные исследования, реальные полевые эксперименты и выборка, которой может позавидовать любой социальный психолог или психотерапевт, а главное – она абсолютно научна.Издание подойдет всем, кто хочет обрести свободу, прямо смотреть лжи в глаза и видеть ее, с легкостью говорить правду и быть счастливым – откройте для себя иной взгляд не только на психологию лжи, но и на другие модели и мотивы поведения человека.
Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.