Цель на 360. Управляй судьбой - [7]

Как перейти от «хочу» чего-то к обладанию этим? Нужно учесть следующие аспекты.

• Пожелание (чего я хочу?).

• Потребность (стоит ли это иметь? Даст ли оно мне то, что я действительно хочу?).

• Планирование (какие действия максимально эффективны на пути к цели?).

• Действия (сообразны ли мои действия моему желанию?).

• Обладание (как я себя чувствую после достижения результата?).

Если вы на самом деле хотите преуспеть в продвижении от желания к обладанию, важно пройти все эти пять этапов по порядку, не пропуская ни одного из них.

Но как понять, чего вы действительно хотите? Как сделать так, чтобы ваши потребности совпадали с вашими желаниями, чтобы они формировались в четкие цели и после этого трансформировались в действия? 2021: панорамное целеполагание – разработка Института современного НЛП

С 2020 по 2021 год в Институте современного НЛП под руководством Михаила Пелехатого группой разработчиков проводился анализ трудов Платона, Аристотеля, Ломоносова и выделение наиболее существенных принципов мышления с целью сформировать новый взгляд на идею целеполагания, который учитывал бы все уровни постановки целей и хотя бы отчасти убирал ограничения существующих моделей. Как результат появилась модель панорамного целеполагания, а в последствии – и данная книга.

Главными вопросами были: почему модели целеполагания НЛП работают не всегда и не со всеми? Почему люди не достигают своих целей? Что нужно изменить в уже существующих разработках? Материалы исследования стали базой для нового онлайн-курса «Панорамное целеполагание: научные принципы результата». Он синтезировал лучшие подходы к целеполаганию из менеджмента, логики, риторики, философии и НЛП, чтобы его участники могли осмыслить панораму своей цели, а также понять, какие принципы лежат в основе сохранения продуктивности и достижения результата.

В отличие от модели ХСР в панорамном целеполагании вы рассматриваете свою цель сквозь призму 16 базовых категорий мышления.

Базовые категории – это форматы мышления, сознательного анализа, конкретизации, сравнения и систематизации информации, чаще всего не осознаваемые человеком. Например, время, место, причинно-следственная связь, сопоставление, противопоставление – это некоторые из базовых категорий, с помощью которых мы осмысливаем действительность (в нашем случае – цель).

Описание цели с помощью базовых категорий позволяет рассмотреть ее со всех возможных сторон и собрать наиболее значимую информацию для ее формулирования и достижения. Глава 4

Научные принципы целеполагания Эдвина Локка

Если вы чувствуете, что все под контролем, значит, вы двигаетесь недостаточно быстро.

Марио Андретти

Тридцать пять лет исследований, сорок тысяч участников из восьми стран. Люди выполняли 88 различных задач в лабораторных и полевых условиях. На основе полученных данных Эдвин Локк вывел пять принципов целеполагания:

1) ясность цели;

2) вызов;

3) приверженность;

4) обратная связь;

5) дробление задачи.

На основе наших наработок мы добавили еще два авторских пункта:

6) способности;

7) ресурсы.

Достижение целей напрямую связано с учетом этих принципов. Их соблюдение позволяет увеличить продуктивность на 90 %. На самом деле они в большей степени даже не про цели, а про формат мышления. Ваш майндсет – совокупность установок, программ, навязчивых мыслей, информации, которую в течение всей жизни вы загружали в голову, – определяет все в вашей жизни. Если вы не измените старое мышление, то, какую бы большую и интересную цель вы ни поставили, идти к ней вы будете с набором, с которым раньше часто терпели неудачу.

Взгляните на следующее выражение: «Мои мысли и мои знания формируют мою жизнь!» Перепишите его в поле ниже, а затем в течение пяти минут понаблюдайте, как выстраиваются вокруг него мысли и что вы при этом чувствуете.

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Ясность цели

Важно понимать, чего вы действительно хотите, – и зафиксировать это в своем сознании. Выше мы уже обсудили некоторые принципы, которых следует придерживаться. Напомним их.

1. Чем яснее сформулирована цель, тем легче регулировать свою производительность в ее достижении.

2. Конкретная высокая цель мотивирует и повышает производительность. Отсутствие цели или абстрактная цель не вызывают эмоций и не придают энергии.

3. Четкая цель устраняет неопределенность в понимании того, как достичь высокой производительности. Вы сами начинаете видеть, какие действия ведут вас к цели, а какие воруют ваше время (к ворам времени обычно относятся сериалы, бесполезные книжки, развлекательные видео, зависание часами в видеоиграх и соцсетях, общественный транспорт и пробки, пустая болтовня с коллегами, родственниками, знакомыми и т. и.).

4. Конкретная в меру сложная цель стимулирует человека работать над задачей дольше и активнее, чем неопределенная, простая или абстрактная цель. Чем больше уточнений, чем точнее прописана цель, тем выше будет ваша производительность. Панорамное целеполагание, над которым мы работали в прошлом разделе, должно было помочь вам прописать цель максимально подробно и детально. Так, чтобы вы увидели картинку своей будущей жизни, как если бы уже достигли своей заветной цели.