Быть сильной 365 дней в году - [40]

Цель. Не суди других. Подумай о том, как ты сама хотела бы, чтобы обращались с тобой.

12 декабря

Нет чужаков, есть только друзья, с которыми ты пока не знаком.

Уильям Батлер Йейтс

Мы живем в огромном сообществе, которое все больше расширяется с каждым днем благодаря стремительному развитию социальных сетей. Это так замечательно – получать дружеские сообщения в «Твиттере» и «Фейсбуке» от моих фанатов во всем мире и понимать, что у меня множество друзей в разных концах света. Самое удивительное, что это относится к каждому из нас. Как только мы начинаем смотреть на мир как на гостеприимное место, где все готовы принять и поддержать нас, Вселенная открывается перед нами, предлагая бесконечные возможности.

Цель. Будь готова сегодня обрести нового друга.

13 декабря

То, что легко найти, не стоит и поисков.

Джонатан С. Фоер, «Жутко громко и запредельно близко»

Мне повезло – я практически с детства точно знала, чем хочу заниматься в жизни. Но я знаю многих людей, которые все еще не решили, что для них самое важное. Пока ты остаешься открытой, пока идешь за своей мечтой, даже если она кажется не до конца ясной, ты обязательно найдешь в себе призвание.

Цель. Ты занимаешься тем, о чем всегда мечтала? Если нет, то нет лучшего момента, чем сейчас, – начни немедленно.

14 декабря

Всегда прощай своих врагов – это лучший способ досадить им.

Оскар Уайльд

Прощать очень непросто, особенно если тебе действительно причинили боль. Но когда прощаешь кого-то другого, сама становишься лучше. Когда ты долгое время переживаешь, зацикливаясь на том зле, что тебе причинили, эти мысли отравляют тебя, заставляя снова и снова думать о том, что давно могло быть забыто. Убивай обидчиков своей добротой. Когда прощаешь кого-то, становишься благороднее. Когда надо мной издевались и насмехались, мама всегда говорила мне, что надо подставить вторую щеку. Когда я достаточно повзрослела, чтобы понять эту мысль, я смогла последовать ее совету. И это помогло мне преодолеть обиду.

Цель. Прости кого-то, кто обидел тебя, выпусти свой гнев.

15 декабря

Терпение горько, но плоды его сладки.

Жан-Жак Руссо

В повседневной жизни очень непросто проявлять терпение в отношении как к окружающим, так и к собственным мечтам, которые не спешат сбываться. Иногда приходится ждать долгие годы или даже десятилетия, прежде чем насладиться результатом своих трудов. Верь, что ты обязательно получишь все, что тебе причитается, и знай, что, если набраться терпения, результат будет лучше, чем все, что ты могла себе представить.

Цель. Будь терпимой с теми, кто тебя окружает, а также со своими мечтами, и главное – с самой собой.

16 декабря

Насилие ведет к еще большему насилию.

Давайте будем мирными воинами.

Насилие – это замкнутый круг. Так просто зажечь новый огонь от горящего пламени, но это совершенно бесполезное и пустое предприятие. Гораздо больше энергии, воображения, ума и отваги нужно, чтобы вступить в переговоры с кем-то, кто не согласен с тобой. Вполне можно оставаться на позициях терпимости и уважения с таким человеком. Все мы должны быть готовы к переговорам, к уважительному общению даже в том случае, когда мы не согласны друг с другом.

Цель. Сопротивляйся насилию и требуй уважения и открытых переговоров по спорным вопросам. Будь сама готова посмотреть на проблему с разных точек зрения. Будь готова услышать и понять противоположную позицию.

17 декабря

Ты не будешь наказан за свой гнев, ты будешь наказан самим своим гневом.

Будда

Гнев и обида – самые отравляющие чувства, которые мы только можем испытывать. Всегда бывают моменты, когда кто-то злит нас или делает нам больно, а мы не сопротивляемся. Вместо этого мы просто копим в себе отрицательные эмоции, и они отравляют нас изнутри. Мы и сами не осознаем, как они оплетают изнутри каждую клеточку нашего тела. Мы не должны позволять проблемам угнетать и отравлять нас.

Цель. Когда кто-то совершает поступок, который тебя расстраивает, не копи в себе обиды, сопротивляйся им и сделай все, чтобы преодолеть их в себе.

18 декабря

Возьми меня за руку, давай найдем компромисс.

The Format, «The Compromise»

В отношениях участвуют два человека, и это значит, что одного твоего мнения и твоих идей недостаточно для сохранения отношений. Важно, чтобы другой человек тоже мог открыто выражать себя. Это не означает, что нужно со всем соглашаться, ведь тогда тебе самой станет некомфортно в таких отношениях. Но если ты не можешь найти золотую середину, прийти к компромиссу, однажды ты останешься в одиночестве.

Цель. В случае разногласий старайся найти компромисс в отношениях с друзьями, близкими и коллегами.

19 декабря

Делай что можешь с помощью того, что у тебя есть, там, где ты находишься.

Теодор Рузвельт

Все мы заслуживаем уважения и понимания. Но у меня много подруг, с которыми их парни обращаются отнюдь не так, как те заслуживают. Эти парни дают обещания, которых не выполняют, и скрывают свои истинные намерения. Одна моя подруга встречалась с парнем около месяца и с самого начала сказала ему, что он ей очень нравится и она хочет с ним встречаться, а не просто переспать. Но он никогда не был ей верен, делал что хотел. Она все время говорила, что сможет изменить его и что он полюбит ее, если они будут больше времени проводить вместе. Конечно, она не изменила его. Он с самого начала не скрывал своей сущности, но она игнорировала это, потому что надеялась на лучшее.