Быть сильной 365 дней в году - [36]

Шрифт
Интервал

Эшли Бриллиант

Если присмотреться к незнакомым людям, ты увидишь, что некоторые из них кажутся по-настоящему счастливыми, в то время как другие, похоже, злятся на весь мир. Не воспринимай это как личное оскорбление, ведь эти люди на самом деле просто несчастливы. Подумай о том, что на душе у раздражительного парня рядом с тобой или охранника в аэропорту, что кричит на всех, – такие люди кричат потому, что на душе у них тяжело и гадко. Больше всего им нужно доброе отношение, и скорее всего они будут чрезвычайно тронуты твоим участием, даже если не будут знать, как это показать. Если ты сочувственно отнесешься к ним, то и они скорее всего ответят тебе тем же.

Цель. Сегодня попробуй на гнев ответить сочувствием.

4 ноября

Разбитое сердце – хороший знак, он говорит о том, что мы за что-то боролись.

Элизабет Гилберт

Будет случаться так, что ты искренне стремишься к чему-то, а в итоге тебя ждет разочарование. Это значит, что ты осознанно пошла на риск. Даже несмотря на боль и обиду, я надеюсь, что для тебя это останется добрым знаком, свидетельствующим о том, как много ты можешь. Это отражение всей той любви, что живет в тебе.

Цель. Люби бесстрашно и отважно, всем сердцем.

5 ноября

Никто не заслуживает твоих слез, а кто заслуживает, тот не заставит тебя плакать.

Габриэль Гарсия Маркес

В жизни тебе обязательно встретится множество людей, которые доведут тебя до слез или по крайней мере заставят почувствовать желание разрыдаться. Эти люди не заслуживают твоих слез. Но те, кто поможет тебе успокоиться, когда ты плачешь, или дадут выплакаться вволю, – с ними тебе никогда не будет плохо.

Цель. Пусть тебя окружают люди, с которыми тебе хорошо, которые помогут тебе пережить трудные времена.

6 ноября

Можно сожалеть о прошлых ошибках и учиться на них, но нельзя тащить их за собой в будущее.

Л. М. Монтгомери

Мы уже знаем, что никто не идеален, но это знание порой не предотвращает такие поступки, за которые нам потом становится стыдно. Однажды я поняла, что лучше остаться с чистой совестью и признать свою ошибку. Если ты честна с людьми, они будут больше склонны прощать и сочувствовать, потому что они чувствуют, что причастны к происходящему. Кроме того, показав, какой честной и благородной ты можешь быть, ты вдохновишь их на подобные поступки.

Цель. Сегодня признайся себе в том поступке, в котором ты раскаиваешься, из-за которого переживаешь.

7 ноября

Если честно, вы когда-нибудь были с собой честны?

Terminal, «Dark»

Часто в жизни нам неплохо бы переоценивать свою ситуацию и наши чувства по отношению к ней. Я помню, как я впервые услышала эти слова из песни и подумала, что не знаю, то ли я – это я, то ли я – это то, кем меня хотят видеть окружающие. Очень важно время от времени напоминать себе, что надо всегда быть честной перед самой собой.

Цель. Познай самого себя и не иди на компромисс, когда речь идет о твоих ценностях.

8 ноября

Я мечтаю и потом рисую свою мечту.

Винсент Ван Гог

Твои мечты – это удивительный дар. Всю свою жизнь я мечтала о выступлениях. Я хотела петь, танцевать и выступать. Эти мечты позволили мне осуществить то, что я хотела. Теперь, когда я воплотила в жизнь свои мечты, я благодарна за то, что я именно там, где всегда хотела быть.

Цель. Изо всех сил старайся воплотить свои цели и мечты. Только ты можешь сделать их реальностью.

9 ноября

Нам всем нужен кто-то, на кого можно равняться.

Где я сегодня… Все еще взлеты и падения, но я принимаю их по очереди. Я просто надеюсь, что смогу сделать лучшее из того, на что я способна, и не только ради себя, но и ради других. Всем нам в жизни нужны стимулы для дальнейшего развития, и важно, чтобы они всегда окружали нас.

Цель. Кто сейчас равняется на тебя? Подумай, можешь ли ты вдохновить других и влиять на них.

10 ноября

Принять свою настоящую жизнь, с настоящими желаниями, – это лучшее, что ты можешь сделать.

Дипак Чопра

Единственное, что мы можем сделать в жизни прямо сейчас, – это принимать жизнь, день за днем, минута за минутой, постепенно. Если слишком зацикливаться на том, что прошло, или том, что должно прийти, ты только собьешься с пути. Все, что у нас есть, – это настоящее, и чтобы твое существование оказалось достойным, важно жить именно тем моментом, который есть у тебя сейчас.

Цель. Не надо постоянно думать о прошлом или будущем. Живи настоящим.

11 ноября

Если, делая что-то, ты наслаждаешься процессом, твое счастье больше не зависит от результата.

Йегуда Берг

Если ты всей душой стремишься к конкретному результату, старайся не зацикливаться на нем полностью. Результаты нашей деятельности могут сильно отличаться от того, что мы задумали, отличаться настолько, что и не стоит надеяться на результат, в точности совпадающий с первоначальным планом. Просто наслаждайся процессом и твердо верь, что все будет именно так, как должно быть.

Цель. Вспомни, когда в твоей жизни случалось такое, что путь к цели оказывался прекраснее, чем сама конечная цель.

12 ноября

Что бы ты ни делал и к чему бы ни стремился, нужно помнить о дисциплине.

Если ты хочешь добиться успеха в каком-то деле, недостаточно просто любить его. Нужно заниматься им каждый день. Прежде чем выступать с концертами, ездить на гастроли или записываться на студии, я долго репетирую – пою и играю. Если я выйду на выступление неподготовленной, я не оправдаю собственных высоких требований к себе.


Рекомендуем почитать
Русская книга о Марке Шагале. Том 2

Это издание подводит итог многолетних разысканий о Марке Шагале с целью собрать весь известный материал (печатный, архивный, иллюстративный), относящийся к российским годам жизни художника и его связям с Россией. Книга не только обобщает большой объем предшествующих исследований и публикаций, но и вводит в научный оборот значительный корпус новых документов, позволяющих прояснить важные факты и обстоятельства шагаловской биографии. Таковы, к примеру, сведения о родословии и семье художника, свод документов о его деятельности на посту комиссара по делам искусств в революционном Витебске, дипломатическая переписка по поводу его визита в Москву и Ленинград в 1973 году, и в особой мере его обширная переписка с русскоязычными корреспондентами.


Дуэли Лермонтова. Дуэльный кодекс де Шатовильяра

Настоящие материалы подготовлены в связи с 200-летней годовщиной рождения великого русского поэта М. Ю. Лермонтова, которая празднуется в 2014 году. Условно книгу можно разделить на две части: первая часть содержит описание дуэлей Лермонтова, а вторая – краткие пояснения к впервые издаваемому на русском языке Дуэльному кодексу де Шатовильяра.


Скворцов-Степанов

Книга рассказывает о жизненном пути И. И. Скворцова-Степанова — одного из видных деятелей партии, друга и соратника В. И. Ленина, члена ЦК партии, ответственного редактора газеты «Известия». И. И. Скворцов-Степанов был блестящим публицистом и видным ученым-марксистом, автором известных исторических, экономических и философских исследований, переводчиком многих произведений К. Маркса и Ф. Энгельса на русский язык (в том числе «Капитала»).


Страсть к успеху. Японское чудо

Один из самых преуспевающих предпринимателей Японии — Казуо Инамори делится в книге своими философскими воззрениями, следуя которым он живет и работает уже более трех десятилетий. Эта замечательная книга вселяет веру в бесконечные возможности человека. Она наполнена мудростью, помогающей преодолевать невзгоды и превращать мечты в реальность. Книга рассчитана на широкий круг читателей.


Джоан Роулинг. Неофициальная биография создательницы вселенной «Гарри Поттера»

Биография Джоан Роулинг, написанная итальянской исследовательницей ее жизни и творчества Мариной Ленти. Роулинг никогда не соглашалась на выпуск официальной биографии, поэтому и на родине писательницы их опубликовано немного. Вся информация почерпнута автором из заявлений, которые делала в средствах массовой информации в течение последних двадцати трех лет сама Роулинг либо те, кто с ней связан, а также из новостных публикаций про писательницу с тех пор, как она стала мировой знаменитостью. В книге есть одна выразительная особенность.


Ротшильды. История семьи

Имя банкирского дома Ротшильдов сегодня известно каждому. О Ротшильдах слагались легенды и ходили самые невероятные слухи, их изображали на карикатурах в виде пауков, опутавших земной шар. Люди, объединенные этой фамилией, до сих пор олицетворяют жизненный успех. В чем же секрет этого успеха? О становлении банкирского дома Ротшильдов и их продвижении к власти и могуществу рассказывает израильский историк, журналист Атекс Фрид, автор многочисленных научно-популярных статей.