Быть сильной 365 дней в году - [34]

Шрифт
Интервал

Цель. Старайся перезаряжать свою внутреннюю батарею каждый день, уделяя время себе.

16 октября

Слово может как уничтожить, так и исцелить.

Если слова правдивы и добры, они могут изменить наш мир.

Будда

Наши слова обладают очень большой властью – они сильнее, чем нам кажется. Они могут сотворить много добра, а могут нанести столь же много вреда. Они умиротворяют или, напротив, приводят к всплеску насилия. Когда нам больно, проще всего наброситься на кого-нибудь с оскорблениями и обвинениями, но тогда мы сами становимся источником проблемы, от которой будем страдать. Не надо вымещать свою боль и обиды на других, иначе получится замкнутый круг.

Цель. Если тебе плохо, поищи здоровый выход для своих чувств. Найди друга, с которым можно выговориться, займись творчеством, запиши в дневнике свои мысли или попроси о профессиональной помощи.

17 октября

Умение прощать – наш самый большой вклад в исцеление этого мира.

Марианна Уильямсон

Если бы все люди держались за свои прошлые обиды и зацикливались на болезненных ощущениях, не было бы никакой надежды на будущее, потому что все были бы охвачены злобой и горечью и смотрели только в прошлое. Умение прощать – невероятно прекрасный дар. Прощение – это высший акт гуманизма. Оно означает, что ты смиряешь свое эго и решаешь, что лучше быть счастливой и жить в мире, чем доказывать свою «правоту».

Цель. Расходуй свою энергию на то, что делает тебя счастливой, не заботься о том, чтобы всегда быть правой.

18 октября

Никогда не сдавайся.

Все мы слышали эту фразу бессчетное количество раз. Но только прочувствовав этот лозунг на практике, я поняла, почему многие, казалось бы, банальности на самом деле заключают в себе глубокий смысл. Иногда, когда твои мечты и твоя вера подвергаются суровым испытаниям, это вовсе не означает, что надежды больше нет. Это означает всего лишь проверку. Если ты сможешь подняться над трудностями и показать всему миру, что ты хочешь этого, несмотря ни на что, твои молитвы будут услышаны и мечты твои осуществятся.

Цель. Подумай о том, чем ты на самом деле любишь заниматься больше всего в жизни, и иди за своей мечтой.

19 октября

Часто говорят, что мотивация быстро теряет силу.

То же самое с чистотой – поэтому лучше принимать душ каждый день.

Зиг Зиглар

Просто помни: какие бы цели ты ни ставила перед собой сейчас, важно работать над их осуществлением каждый день. Недостаточно просто представлять себе свои цели или будущее, надо упорно работать, чтобы добиться чего-то в жизни.

Цель. Дай себе слово в этом месяце каждый день без исключения делать что-то, что приблизит тебя к цели.

20 октября

Если ждать минуты, когда все, решительно все будет готово, никогда не придется начинать.

Иван Тургенев

Не надо сидеть и ждать, когда же наступит подходящий момент, чтобы действовать. Не бывает идеально благоприятных моментов. Если бы я ждала удачного момента, чтобы начать свою карьеру, я никогда не добилась бы того, что есть у меня сейчас. Так что работай изо всех сил и мечтай смелее. Просто встань и иди к цели, и пусть она осуществится в полной мере.

Цель. Хватит бесконечно откладывать осуществление цели.

21 октября

Если мудро использовать обретенный опыт, то ничто не будет пустой тратой времени.

Роден

Многое в моем пути и моей жизни вело меня к тому, чтобы понять саму себя. Раньше мне казалось, что если я до сих пор не знаю всего, что мне нужно, я и не узнаю никогда. Со временем я поняла, что на самом деле это долгий процесс – понять себя и стать собой. Это рискованно – испробовать новое, и главное – продолжать расти и учиться новому. Но я знаю, что иду этой дорогой, и этого мне достаточно. Я хочу расти, хочу учиться и исследовать. Прими неизвестное – в нем все волшебство жизни.

Цель. Радуйся своему пути, потому что он именно твой и только твой.

22 октября

Когда мы любим, мы стремимся стать лучше, чем мы есть. Когда мы стремимся стать лучше, чем мы есть, все вокруг тоже становится лучше.

Пауло Коэльо

Любовь – идеальный целитель, лучшее лекарство. Любовь делает возможным все что угодно. Она придает нам сил и делает нас более открытыми и чуткими. Нельзя любить слишком сильно – такого не бывает. Люди будут благодарны тебе, если ты любишь всем сердцем.

Цель. Пусть твоя любовь и любовь других будет главным лекарством для твоей души.

23 октября

С этого дня я выхожу из этой клетки.

Я встаю и смотрю в лицо своим демонам.

Эминем, «Not afraid»

Через какие бы трудности тебе ни пришлось проходить в жизни, всегда есть возможность прорваться через них и все преодолеть. Многим из нас пришлось пережить нечто по-настоящему ужасное, прежде чем оказаться по ту сторону проблем. Как бы тебе ни было тяжело сейчас, не забывай, что лучшее впереди и что всегда можно попросить о помощи и взглянуть в глаза своим демонам.

Цель. Загляни в себя, собери все свои силы и посмотри в глаза тому, кто (или что) держит тебя и мешает идти дальше.

24 октября

Через двадцать лет ты будешь жалеть о том, что не сделал, а не о том, что сделал.

Так что снимайся с якоря и выплывай из безопасной бухты.

Лови парусами попутный ветер.

Исследуй. Мечтай. Совершай открытия.


Рекомендуем почитать
Жизнь сэра Артура Конан Дойла. Человек, который был Шерлоком Холмсом

Уникальное издание, основанное на достоверном материале, почерпнутом автором из писем, дневников, записных книжек Артура Конан Дойла, а также из подлинных газетных публикаций и архивных документов. Вы узнаете множество малоизвестных фактов о жизни и творчестве писателя, о блестящем расследовании им реальных уголовных дел, а также о его знаменитом персонаже Шерлоке Холмсе, которого Конан Дойл не раз порывался «убить».


Русская книга о Марке Шагале. Том 2

Это издание подводит итог многолетних разысканий о Марке Шагале с целью собрать весь известный материал (печатный, архивный, иллюстративный), относящийся к российским годам жизни художника и его связям с Россией. Книга не только обобщает большой объем предшествующих исследований и публикаций, но и вводит в научный оборот значительный корпус новых документов, позволяющих прояснить важные факты и обстоятельства шагаловской биографии. Таковы, к примеру, сведения о родословии и семье художника, свод документов о его деятельности на посту комиссара по делам искусств в революционном Витебске, дипломатическая переписка по поводу его визита в Москву и Ленинград в 1973 году, и в особой мере его обширная переписка с русскоязычными корреспондентами.


Дуэли Лермонтова. Дуэльный кодекс де Шатовильяра

Настоящие материалы подготовлены в связи с 200-летней годовщиной рождения великого русского поэта М. Ю. Лермонтова, которая празднуется в 2014 году. Условно книгу можно разделить на две части: первая часть содержит описание дуэлей Лермонтова, а вторая – краткие пояснения к впервые издаваемому на русском языке Дуэльному кодексу де Шатовильяра.


Скворцов-Степанов

Книга рассказывает о жизненном пути И. И. Скворцова-Степанова — одного из видных деятелей партии, друга и соратника В. И. Ленина, члена ЦК партии, ответственного редактора газеты «Известия». И. И. Скворцов-Степанов был блестящим публицистом и видным ученым-марксистом, автором известных исторических, экономических и философских исследований, переводчиком многих произведений К. Маркса и Ф. Энгельса на русский язык (в том числе «Капитала»).


Страсть к успеху. Японское чудо

Один из самых преуспевающих предпринимателей Японии — Казуо Инамори делится в книге своими философскими воззрениями, следуя которым он живет и работает уже более трех десятилетий. Эта замечательная книга вселяет веру в бесконечные возможности человека. Она наполнена мудростью, помогающей преодолевать невзгоды и превращать мечты в реальность. Книга рассчитана на широкий круг читателей.


Ротшильды. История семьи

Имя банкирского дома Ротшильдов сегодня известно каждому. О Ротшильдах слагались легенды и ходили самые невероятные слухи, их изображали на карикатурах в виде пауков, опутавших земной шар. Люди, объединенные этой фамилией, до сих пор олицетворяют жизненный успех. В чем же секрет этого успеха? О становлении банкирского дома Ротшильдов и их продвижении к власти и могуществу рассказывает израильский историк, журналист Атекс Фрид, автор многочисленных научно-популярных статей.