Быть сильной 365 дней в году - [33]

Шрифт
Интервал

Цель. Замечай как можно больше мелочей и деталей.

7 октября

Гордецы сами множат свои печали.

Эмилия Бронте

Я думаю, у многих из нас были в жизни моменты, когда гордость мешала нам попросить о помощи или признаться в том, что мы не знаем ответа. Гордость часто мешает нам – мешает учиться новому. Никогда не стесняйся и не бойся просить о помощи или признаться, что не знаешь или не понимаешь чего-то.

Цель. Задавай побольше вопросов о том, чего ты не понимаешь. Это не слабость, ведь узнавая новое, ты совершенствуешься.

8 октября

Обещания – как полная луна, если не исполнять их сразу, они тают день за днем.

Немецкая пословица

Так легко сказать, что мы скоро сделаем то-то и то-то, начнем действовать, но если не начать прямо сейчас, окажется, что мы просто раздавали пустые обещания. Если ты не можешь выполнить то, что обещала, особенно самой себе, ты этим наносишь не только ущерб другим, но и непоправимый вред собственной честности.

Цель. Если ты обидела кого-то, не выполнив данное обещание, попробуй искупить свою вину или, по крайней мере, извинись.

9 октября

Есть только один способ избежать критики: ничего не говорить, ничем не быть, ничего не делать.

Аристотель

Невозможно угодить всем, да это и не нужно. Я слышу и читаю о себе очень много критических замечаний и негативных комментариев в Интернете, но я не позволяю этим высказываниям вывести меня из себя. Я просто стараюсь быть собой, мне важно мнение близких людей, и этого достаточно.

Цель. Не старайся угодить всем; единственный, кому точно должно нравиться то, что ты делаешь, – это ты сама. Если кто-то критикует тебя, не надо отвечать ему тем же.

10 октября

Эго – это социальный вымысел, согласно которому на каждого по очереди возлагается вся вина.

Роберт Антон Уилсон

Человек – это не только его эго, и не надо приписывать ему вину за всё. Надо нести ответственность за те решения, которые мы принимаем в жизни, даже если для этого придется поступиться собственными чувствами и сделать правильный выбор. Даже если это нелегко и болезненно для нашего самолюбия.

Цель. Забудь о самолюбии и неси ответственность за свои действия.

11 октября

Отвечай разумно даже на неразумное обращение.

Лао-цзы

Всегда будут люди, которые говорят тебе гадости, стараясь опустить тебя до своего уровня. Но у тебя в любом случае есть выбор: вовсе не обязательно идти у них на поводу. Невероятно сложно не реагировать, когда тебе хочется лишь одного: обидеть их так же, как они обидели тебя. Но поверь мне, это не решение проблемы. Наберись терпения, сделай паузу и ответь со всем возможным изяществом, не ради этих людей, а ради себя.

Цель. В следующий раз, когда кто-нибудь будет вести себя неадекватно с тобой, не надо отвечать тем же. Будь выше в своем ответе.

12 октября

Борьба и хаос – это часть жизни.

Но принимать их надо с благодарностью и безмятежностью, потому что и они приносят свои плоды.

Все мои трудности и весь тот путь, что мне пришлось преодолеть, стали для меня невероятным подарком. Только благодаря им мне удалось вырасти как музыканту и человеку. Когда я приняла свои трудности и решила извлечь из них уроки (вместо того чтобы подчиниться им), я почувствовала огромное облегчение. Теперь я понимаю, что каждая трудность, каждый вызов на самом деле помогают мне развиваться как артисту и как женщине.

Цель. Если ты чувствуешь, что тебя затягивает хаос, помни, что вслед за ним придут перемены.

13 октября

Держись подальше от людей, которые подавляют твои амбиции.

Мелкие людишки всегда так делают, а великие, напротив, помогают тебе поверить в твое собственное величие.

Марк Твен

Это был не простой урок для меня, но однажды я поняла, кто мои настоящие друзья. Лучший способ понять это – посмотреть, помогают ли они тебе воспрянуть духом или повергают в депрессию. Я хочу, чтобы рядом были люди, которые поддерживают меня, с которыми я чувствую себя сильнее, потому что они любят меня и верят в меня и потому что я люблю их и верю в них. Не бывает односторонней дружбы – ты всегда получаешь столько, сколько отдаешь.

Цель. Может быть, стоит рассказать человеку, с которым тебе плохо, о твоих чувствах. Если он или она не хочет изменить свое отношение к тебе, старайся не проводить с такими друзьями слишком много времени.

14 октября

Раненый олень прыгает выше.

Эмили Дикинсон

Наши раны и шрамы делают нас сильнее и отважнее. Мои, например, сделали каждое мгновение моей жизни более осмысленным, и в конце концов мне удалось лучше узнать саму себя. Я стала сильнее, моя воля к жизни – глубже. Теперь я могу наконец оценить свои раны как знаменательный для меня дар.

Цель. Не отрицай своих прошлых трудностей, своего болезненного опыта – они помогли тебе стать собой. Пройдя через все, ты стала сильнее, и вот сегодня ты можешь об этом говорить.

15 октября

Бог не успел закончить все дела за один день. Почему ты думаешь, что сможешь?

Неизвестный автор

Как бы упорно ты ни работала, очень важно делать перерывы. Встань, расправь мышцы, займись медитацией, успокойся. Когда ты вернешься к делам, ты увидишь, что начала работать продуктивнее. Когда я провожу в студии 16 часов подряд, я легко забываю обо всем, потому что мне нравится моя работа. Но и мне важно время от времени прерываться, чтобы передохнуть, чтобы почувствовать себя лучше и работать дальше с новыми силами.


Рекомендуем почитать
Вооруженные силы Юга России. Январь 1919 г. – март 1920 г.

В данной книге автор рассказывает о событиях, происходящих в России в 1919 — начале 1920 года: военные действия на юге России, национальный вопрос, отношения с Англией, Францией, Америкой, Балканскими странами; борьба за власть между генералами Вооруженных сил юга России. Повествование заканчивается описанием отъезда генерала Деникина из России.


Вспоминая Алданова

Прошло 25 лет с тех пор, как 25 февраля 1957 года, в Ницце, скончался Марк Александрович Алданов.Его многостороннее творчество всегда удивляет читателя исключительной эрудицией в области новой и новейшей истории. О чем бы ни писал Алданов — о 9-м Термидоре, о мартовском заговоре 1801 года, или, наконец, об Октябрьском перевороте 1917 г. — всегда можно убедиться, что он не только использовал почти всю изданную литературу, но и провел немало времени в архивах или в поисках живых свидетелей. Но Алданов был, конечно, не только эрудитом, а и выдающимся мастером в жанре исторического романа.В связи с 25-летием со дня смерти Марка Александровича Алданова А.


Кому вершить суд

Владимир Буданин — юрист по образованию, на протяжении ряда лет занимавшийся практической работой. Поэтому закономерно, что герои двух его романов — «Путь без привала» и «От весны до весны», нескольких рассказов и очерков — советские судьи, прокуроры, следователи, адвокаты, занятые трудным делом осуществления правосудия. Недавно вышедшая повесть В. Буданина «Море кипит» воспроизводит события Великой Отечественной войны и во многом автобиографична.«Кому вершить суд» — первое историческое произведение автора.


Смута в Московском государстве

Посвящаем эту книгу памяти историка СмутыВадима Ивановича Корецкого (1927—1985)


Анджелина Джоли. Всегда оставаться собой

Жизнь успешного человека всегда привлекает внимание, именно поэтому биографии великих людей популярны. Обычно биографии представляют собой рассказ о карьере и достижениях героя. Рона Мерсер пошла по иному пути: она пишет не только о наградах и ролях Анджелины Джоли. В центре книги — личность актрисы, ее становление, ее душевные кризисы и победы над собой. Это позволяет нам назвать это издание исключительным. Впервые в России биография Анджелины Джоли — талантливой актрисы и яркой личности.


Блаженный Иероним и его век

Книга А.Диесперова, вышедшая в 1916 г,  - до сих пор непревзойденное на русском языке исследование о Бл. Иерониме. Диесперсов не пишет житие, его работа - биография помещенная в исторический и культурный контекст. Вторая часть названия - "его век" принципиальна: автор разворачивает широкую панораму духовных, религиозных, литературных процессов той эпохи. А эпоха совсем не "безвременье" - перепад от античности к христианству, радикальный перелом истории. Иероним стоит прямо в центре этого перелома.