Большой потенциал - [53]
Тот, кто бросает, иногда ВЫИГРЫВАЕТ. Грамотная оборона, упорство и выдержка — ценные качества, но только до определенного момента. Если вы уже опробовали все стратегии из этой главы и ситуация не улучшилась, это хороший знак: вам пора двигаться дальше. Некоторые обстоятельства не исправить, независимо от того, насколько мощными инструментами мы обладаем. Если на работе к вам относятся пренебрежительно и недооценивают, вам не нужны оборонительные сооружения; вам нужна другая работа. Если вы подвергаетесь абьюзу в отношениях, вам не нужна прививка от стресса, вам надо из них выходить. Если вы просыпаетесь каждое утро и понимаете, что ваша карьера не ведет к вашей полярной звезде, вам не нужен отпуск; вам надо искать другой путь. И не ждите. Чем глубже вы окапываетесь, тем труднее будет выбираться из этих окопов.
Быть оптимистом хорошо, но если вы несчастны и у вас есть возможность это изменить, не надо оставаться героем. Я описал вас? Будьте честны с собой. Чем сражаться в безнадежной битве до самого горького исхода, лучше ввязаться в новое сражение и победить.
Чтобы знать, когда держать карты, а когда сбрасывать, требуется мудрость и знание себя, вот почему глава 3 так важна. Научного исследования, которое подскажет вам, когда надо взять новый курс, нет. Тем не менее ваши агенты позитивного влияния могут помочь вам найти и проложить путь. Вы можете спросить у друзей-опор, правильно ли вы видите этот путь. Вы можете связаться со своими друзьями-мостами и проложить новые маршруты к целям. Вы можете попросить ваших друзей-толкателей разведать, что впереди и какие альтернативные варианты вам подойдут.
Чтобы достичь Большого потенциала, нам нужны другие люди, которые защитят нас от мрака и направят к свету. Они помогут поддерживать нашу энергию и мотивацию — чтобы этот свет не погас. В последней стратегии вы узнаете, как собрать все СЕМЕНА потенциала в единое целое и запустить добродетельный цикл коллективного импульса, который позволит Звездной системе сиять еще ярче.
Глава 7. Закрепите результат. Создание коллективного импульса
Брайан О’Коннор преподает обществознание в пятом классе в Чаппаке, штат Нью-Йорк. В современном мире очень многие родители жалуются, что их дети слишком много времени проводят перед телевизором, О’Коннор же мотивирует учеников удивительным способом… заставляя смотреть телевизор.
В частности, его пятиклассники смотрят сериал «Герои» по CNN — шоу, в котором обычные люди из разных слоев общества делают этот мир лучше. После каждой серии О’Коннор просит определить и описать качества тех героев, которым ученики хотели бы подражать. Потом он просит детей написать этим героям письма с благодарностью за их отвагу и приглашением на Skype-вечеринку, чтобы вместе с классом отпраздновать их подвиг. Сначала О’Коннор думал, что никто из героев не откликнется. Но спустя семь лет все стены его класса увешаны фотографиями учеников, общающихся по Skype с этими необыкновенными мужчинами и женщинами.
Самое невероятное для О’Коннора — видеть, как озаряются радостью лица школьников, когда они чествуют героев, которые действительно заслуживают похвалы. О’Коннор говорит: «Можно подумать, что мы общаемся по Skype с Кэти Перри. Но именно эти люди — звезды для моих детей, как, в общем-то, и должно быть»[109]. Самое главное: отмечая их героизм, дети сами становятся героями. Показывая детям яркий пример, как может выглядеть будущее, наполненное смыслом, герои вдохновляют их двигаться к своему содержательному будущему. Обычный учитель рассказывает о героях. Учитель-суперзвезда показывает своим ученикам путь, который сделает из них героев.
Подобные О’Коннору преподаватели обладают особым магнетизмом. Одно из самых загадочных природных феноменов — магнетики. В обычном металле все электроны движутся и вращаются по орбите хаотично. Но если на металл воздействует внешнее магнитное поле, некоторые электроны начинают вращаться в одном направлении и двигаться в одном направлении по круговой орбите. Чем больше электронов вращается подобным образом (спиновой магнитный момент) и следует по орбите (орбитальный магнитный момент), тем больше электронов к ним присоединяется, и тем самым увеличивается магнитный момент. Так обычный металл превращается в мощный магнит. Учителя, такие как Брайан О’Коннор, подобны этому магниту: чем больше энергии они направляют в позитивное русло, тем больше энергии у них появляется на привлечение других.
Эта книга о том, как прочно связаны счастье и успех, и о семи принципах психологии, которые ведут к процветанию. «Преимущество счастья» убедительно разоблачает известный миф: если много работать – добьешься успеха, а если ты успешен, то непременно будешь счастливым! На самом деле последние открытия доказывают, что формула устарела и звучит совершенно иначе: счастье – двигатель успеха, а не наоборот.В состоянии радости и спокойствия наш мозг работает гораздо лучше. Мы становимся более увлеченными, креативными, мотивированными, энергичными, что ведет к достижениям.
Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сюзанны Стабил – путеводитель по девяти типам личности и их отношениям друг с другом. Она учит понимать людей, максимально непохожих на нас, и разбираться в своих собственных мотивах, страхах и ограничениях. В основе авторской системы лежит концепция эннеаграммы – модели, которая описывает девять типов личности и связи между ними. А еще – помогает определить свой собственный тип и при необходимости трансформировать его в желаемый.
Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.
Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.
Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.
Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.
Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.