Библия хоккейного тренера - [36]

Еще одним отличным способом оторваться от форчекера является использование партнера в качестве адресата передачи. Защитник продвигается к воротам и позволяет форчекеру приблизиться к нему. Если партнер защитника располагается перед воротами, когда защитник и форчекер приближаются к ним, защитник может послать шайбу в борт в направлении, противоположном направлению движения. Партнер может пересечь линию ворот, подобрать шайбу и вывести ее.

В качестве еще одного варианта защитник может позволить форчекеру приблизиться к нему до того, как защитник доберется до ворот, а затем отпасовать шайбу за ворота партнеру, расположенному в другом углу за воротами. Мне нравится ссылаться на защитников, которые не владеют шайбой, как на вариант выхода из зоны D, поскольку если защитник с шайбой может найти вариант выхода из зоны D, он сможет с легкостью вывести шайбу из зоны.

Контратаки с численным преимуществом

Иногда защитнику приходится защищаться в одиночку против двух (выход два в одного), а иногда и против трех (выход три в одного) соперников.

Выход два в одного по сути является выходом два против двух, если учитывать вратаря. Гол к и пе р принимает на себя бросающего игрока, а защитник играет между выкатывающимися соперниками для того, чтобы не допустить передачу и в то же время помешать игроку с шайбой беспрепятственно завершить атаку.

Заключение

Защитники отвечают за оборону собственных ворот, перехват передач и предотвращение опасных ситуаций во время контратак. Хороший защитник должен овладеть ключевыми навыками катания спиной вперед и правильной работы клюшкой. Он понимает важность сохранения дистанции, как горизонтальной, так и вертикальной. Он знает, как играть против соперника агрессивно, но в пределах правил, не давая сопернику шанса обойти его. Когда защитник обороняется успешно и получает контроль над шайбой, он знает, как начать атаку своей команды, избавившись от опеки форчекера и передавая шайбу партнеру, который может перевести ее к воротам соперника. Он не паникует в случае численного превосходства соперника у своих ворот, но сохраняет концентрацию и взаимодействует с голкипером для того, чтобы не позволить сопернику забросить шайбу. Хороший защитник является краеугольным камнем успешной игры команды.

Глава 9. Навыки для нападающих Рик Комли

Наши первые годы в хоккее – это сплошное развлечение, когда пяти-восьмилетние ребята бегают за шайбой, падают и вновь поднимаются на коньки. Тренер хвалит всех игроков, а молодых хоккеистов охватывает трепет уже от самого факта игры. Как и иные виды спорта, хоккей быстро эволюционирует в развитии навыков и командной игры, и у игроков начинается подъем по лестнице хоккейного мастерства.

Данная глава разбита в соответствии с элементами игры, которые хоккеист должен в определенной степени освоить, чтобы стать хорошим нападающим. Чем лучше игроки осваивают данные навыки, тем большими мастерами они станут.

Учитывая вышеизложенное, становится понятно, почему тренеры ищут умных, мастеровитых и трудолюбивых игроков. Чем выше навыки хоккеиста, тем больше вариантов для действий на хоккейной площадке он имеет. В данной главе описаны три категории навыков: индивидуальные навыки, умственные навыки и командные навыки.

Индивидуальные навыки

Несмотря на то, что хоккей является в первую очередь командной игрой, в самых лучших командах обычно собраны игроки, обладающие выдающимися индивидуальными навыками.

Катание

Каждый тренер ищет форвардов, которые умеют отлично кататься на коньках, прочно стоят на ногах и умеют делать продолжительные и мощные шаги, а также обладают отличным равновесием, хорошим боковым движением и высокой скоростью первых пяти шагов. Подобные игроки являются идеальными. Но в конце концов не все игроки обладают всеми из указанных качеств. Поэтому, универсальным мерилом мастерства хоккеиста является умение добраться до нужной точки на площадке в нужное время.

Ниже приведены элементы катания, которые необходимо развивать хоккеисту:

• Мощные шаги: продолжительные и ровные шаги позволяют развить скорость без лишних затрат энергии.

• Широкое основание: широкое основание обеспечивает игроку силу и равновесие, необходимое для игры в скоплении хоккеистов и успешной борьбы.

• Контроль дуг поворота: игроки должны уметь использовать как внешнюю, так и внутреннюю дуги поворота. Лучшие игроки используют ограниченное пространство на льду и тратят минимум времени на повороты.

• Темп: умный форвард передвигается в одном и том же темпе, находясь в пределах соответствующего расстояния от шайбы для того, чтобы оказать поддержку партнерам или открыться под передачу. Многие игроки катаются только, когда они владеют шайбой или уверены, что являются первоочередным адресатом для передачи. Несоответствующий темп является причиной множества утерянных возможностей в атаке и в обороне.

Игроки должны усердно трудиться для развития быстро и медленно сокращающихся мышечных волокон для повышения скорости и выносливости, а также для увеличения периода времени, в течение которого они могут играть с максимальной скоростью. Многие хоккеисты упираются в стену 15–20 секунд работы на максимуме, после чего покидают лед. Быстрое время восстановления является еще одной ключевой характеристикой, поскольку игрок, который покидает площадку и быстро восстанавливается для следующей смены, является очень ценным для тренера.