Библия хоккейного тренера - [37]

Шрифт
Интервал

Все из указанных аспектов могут развиваться и совершенствоваться, и каждый хоккеист должен непрерывно работать над этим. Ключевой задачей тренера является разработка креативного подхода к развитию катания, чтобы игроки не рассматривали данную работу только как физическую подготовку или наказание.


Выполнение и прием передач

Хоккей является быстрейшим командным видом спорта, и ничто не ускоряет игру так, как хорошее движение шайбы. В то же время, плохое движение шайбы делает игру чрезвычайно «растрепанной». Игрокам всегда следуют помнить о том, что хоккеист, принимающий передачу должен открываться под шайбу и выступать в качестве хорошего адресата для своего партнера.


Передача вперед

Игроки должны уметь выполнять жесткие передачи щелчковым или скользящим движением непосредственно в крюк клюшки принимающего игрока. Хороший пасующий хорошо видит лед, предугадывает скорость адресата и при необходимости может отдать передачу сквозь скопление игроков. Иногда требуется выполнить передачу по воздуху для того, чтобы шайба перелетела через клюшку соперника к партнеру.

Жизненно важным навыком является время передачи. Многие игроки вместо того, чтобы переадресовать шайбу как можно быстрее, затягивают с передачей, давая адресату время на принятие решения о том, что делать дальше. Однако, хороший игрок знает, что делать с шайбой еще до получения передачи.


Передача назад

Это более сложный вариант передачи, который требует работы запястья и руки для выполнения паса на любое расстояние. Большинство игроков прижимают верхнюю руку слишком плотно к телу вместо того, чтобы позволить ей свободно двигаться перед корпусом. Расстояние между руками должно быть примерно 12–14 дюймов. Шайба начинает движение от задней ноги и протягивается вперед до выполнения передачи от передней ноги в соответствующей манере. Отличительным признаком хорошего пасующего является гибкость рук и хорошая работа запястья.



Игроки должны принимать шайбу перед передней ногой и располагать шайбу у задней ноги перед тем, как выполнить бросок или передачу. Это называется обработкой шайбы и позволяет игроку контролировать жесткую передачу и быть готовым к дальнейшим действиям с шайбой. Аналогичная методика используется для передач вперед и назад. Чем лучше культура паса команды, тем быстрее команда ведет игру.


Броски и голы

Существует четыре различных вида бросков, которые наносят игроки: кистевой бросок, короткий щелчок, щелчок и бросок с неудобной руки.

При кистевом броске действие игрока во многом напоминает передачу. Шайба начинает движение от задней ноги, проводится вперед и обычно выбрасывается от передней ноги. Запястье вращается вверх или вниз для управления высотой броска. Такой бросок занимает большее количество времени, и по этой причине кистевые броски редко используются в игре на высоком уровне.

Короткий щелчок является наиболее популярным броском среди хоккеистов студенческих, юниорских и профессиональных команд. Работа запястьем приводит к быстрому вылету шайбы от любой ноги. Голкиперу сложно определить, откуда идет бросок и куда он направляется. Во время выполнения подобного броска равновесие игрока может быть нарушено. Короткий щелчок наносится с расстояния 20 футов и менее и обычно направляется в верхнюю часть ворот.

Щелчок является самым сильным броском, но его выполнение занимает более продолжительное количество времени, если только игрок не бросает с передачи или не выполняет бросок первым касанием (уантаймер). Данный навык является очень эффективным, но не менее сложным. Щелчок является исчезающим навыком, поскольку большинство команд надежно играют в обороне и не дают атакующим игрокам достаточно времени на выполнение данного броска. Уантаймер обычно используется при выходах в атаку с численным преимуществом или при игре в большинстве. При правильном выполнении данный бросок может оказаться большой проблемой для вратаря.

К сожалению, бросок с неудобной руки является исчезающим искусством. Голкиперы ненавидят броски с неудобной руки прежде всего потому, что они непредсказуемы и их сложно отследить. При выполнении подобного броска наибольшей проблемой является время, которое необходимо для развития эффективного навыка броска с неудобной руки, а также время, необходимое на осуществление такого броска.

Все указанные четыре типа бросков требуют соответствующих навыков и техники. Для выполнения броска шайбы с достаточной скоростью для поражения ворот необходимо правильное сгибание коленей, эффективный перенос веса и динамичная работа запястьем.

Наиболее сложным аспектом игры является забрасывание шайб. Тренеры находятся в постоянном поиске игроков, которые имеют хороший послужной список на всех уровнях игры. Очень сложно научить игрока забрасывать шайбы, в частности, потому, что данный аспект игры затрагивает различные элементы, включая мастерство, уверенность в себе и замысел.

У бомбардиров возникает множество возможностей забросить шайбу во время игры. Они чувствуют нужное место и нужное время. Они умеют видеть действия голкипера и предугадать его реакцию на возникающую возможность забросить шайбу. Они знают, когда следует бросать, какой тип броска использовать, куда направить шайбу и обладают необходимым терпением для исполнения эпизода.


Рекомендуем почитать
Белый город, Черный город. Архитектура и война в Тель-Авиве и Яффе

В 2003 году Белый город Тель-Авива был внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО как уникальный образец архитектурного стиля Баухаус в Израиле. Но действительно ли Белый город имеет отношение к наследию знаменитого училища, где «царил дух авангарда и интернационализма»? На самом деле всё немного сложнее, да и Белый город, в общем-то, не кажется таким уж белоснежным. Особенно на контрасте с Черным: Яффой и окрестностями, где раньше находились арабо-еврейские районы, либо стертые с лица земли, либо утратившие свои исторические черты.


Приближение к Божественному. Полное практическое руководство

Чандра Свами Удасин – живой святой из Северной Индии, достигший вершины духовного постижения. Написанная им книга представляет собой сжатое, но исчерпывающее изложение как философских, так и практических аспектов духовного пути во всей его полноте, от начала и до конца, сгруппированное по темам и написанное в удивительно доступном стиле. В ней в числе прочего описаны теоретические и практические аспекты созерцания и медитации, с точки зрения разницы темпераментов ищущих, а также наиболее распространенные внутренние опыты, которые, как верстовые столбы, отмечают различные этапы духовного развития.


Звезды и судьбы 2017. Самый полный гороскоп

Эта книга создана ведущими российскими астрологами, основателями школы Астропсихологии Ириной и Михаилом Кош. В ней вы найдете ежедневные рекомендации для каждого знака Зодиака, а также подробный прогноз на наступающий 2017 год. В книгу включены графики, с помощью которых вам будет легко определить благоприятные и неблагоприятные фазы для вашего знака. Берите звезды в помощники и претворяйте в реальность свои самые заветные мечты.


Мамин интеллект: Как рождение детей делает нас умнее

Молодых матерей не берут на работу, просто потому, что у них есть маленькие дети; их окружают стереотипы вроде «все женщины глупеют в декрете»; а хуже всего, они сами уверены: материнство губительно сказывается на уме. Но так ли это? Современные исследования утверждают: материнство делает нас умнее. Когда мы общаемся с малышом, у нас развивается сообразительность, тонкое восприятие и эмоциональный интеллект, мы получаем навыки переговорщика, организатора и управленца. Куда проще убедить бизнес-партнеров подписать дорогой контракт, чем уговорить малыша надеть курточку по погоде.


«Мам, я сам!» Как помочь ребенку вырасти самостоятельным

В 1970-х годах появилась новая мода на воспитание: детей стали убеждать, что каждый из них особенный и выдающийся. В соревнованиях награждали всех участников, не только победителей, детей хвалили за всё, что они делают, даже если результат был средним. В начале нового столетия мы получили поколение детей, которые привыкли требовать вознаграждение даже за простые дела: съесть суп, убрать комнату, выучить уроки.Социологи подтверждают, что дети, родившиеся в XXI веке, отличаются от предыдущих поколений: у них завышенные требования к окружающим и они менее самостоятельны.От избалованности страдают и родители, и сами дети.


Измените свой гардероб, чтобы изменить свою жизнь

Книга содержит практические советы по подбору гардероба на все сезоны и все случаи жизни.Для широкого круга читателей.