Библия хоккейного тренера - [34]

Шрифт
Интервал

Существует только две ситуации, когда защитнику следует играть, удерживая клюшку двумя руками. Первая ситуация происходит, когда игрок занял позицию перед воротами, а вторая ситуация – когда защитник припечатывает соперника к борту. Если защитник находится перед воротами, ему следует удерживать клюшку двумя руками, так как это поможет при борьбе с игроком соперника для того, чтобы убрать его руки и клюшку. Связать игрока перед воротами в большей степени означает связать его клюшку и руки, нежели сдвинуть его от ворот. Поскольку современные игроки могут похвастаться гораздо более значительной физической силой и габаритами, основная цель защитника в борьбе с нападающим перед воротами, состоит в том, чтобы связать его руки и клюшку, чтобы тот не смог изменить направление летящей в сторону ворот шайбы и подобрать отскок.

Очень важно удерживать клюшку одной рукой, когда защитник преследует нападающего. Также, очень важно держать клюшку двумя руками, когда защитник припечатал нападающего к борту, и деваться ему некуда. При защите вдоль бортов, защитнику необходимо держать клюшку двумя руками для борьбы с соперником. За счет того, что защитник держит клюшку двумя руками, он может использовать борта для борьбы с нападающим и при этом подбирать шайбу. Защитник должен располагаться между нападающим игроком и воротами. Правильное расположение корпуса является важнейшим элементом борьбы вдоль бортов.

Расположение корпуса

Джон Вуден, один из самых успешных баскетбольных тренеров, говорил своим игрокам, что для того, чтобы стать хорошим баскетболистом, следует обращать внимание на две вещи: «необходимо быть быстрым, но не торопиться» и «защищаться ногами». Данные концепции также применимы к хорошему защитнику в хоккее. Ранее в данной главе мы обсуждали необходимость лишения нападающего игрока времени и пространства при действии в защите. Зачастую, при преследовании хоккеиста, владеющего шайбой, защитник в своем стремлении максимально перекрыть кислород нападающему бесконтрольно сближается с ним. Защитник настолько хочет сыграть нападающему в тело, что забывает о важности правильного расположения корпуса. Защитники должны работать головой. Основной целью защитника является расположение своего тела между нападающим и воротами. Вторая цель – как можно быстрее настичь соперника (но не бездумно), лишая его времени и пространства, но исключая, при этом, вероятность быть обыгранным один в один и проход соперника к воротам.

Часто ли вам доводилось наблюдать ситуацию, когда защитник противодействует нападающему игроку с шайбой у борта, но нападающий его обыгрывает из-за того, что он атаковал соперника настолько агрессивно, что потерял равновесие и оказался сбоку от нападающего? Это ошибка. Защитник приложил множество усилий для того, чтобы получить преимущество за счет расположения между воротами и нападающим игроком, и ему требуется сохранять данное преимущество.

Большинство опасных ситуаций возникает, когда защитник не выполняет свою главную задачу по расположению корпуса (помните: «Вы защищаетесь ногами»).

Чем дольше защитник борется с нападающим игроком у бортов, тем сложнее ему сохранять положение корпуса. Когда это происходит, защитнику следует использовать корпус нападающего, чтобы восстановить собственное положение корпуса и вытолкнуть соперника. За счет этого будет создано определенное пространство между защитником и нападающим, что позволит защитнику вновь атаковать соперника. Выталкивая нападающего у бортов, защитник получает возможность расположиться ближе к воротам, а нападающий, напротив, выдавливается от ворот. Очень редко защитник оказывается обыгранным один в один, если он продолжает работать ногами и постоянно сохраняет расположение своего корпуса между нападающим и воротами.

Еще одним важным аспектом успешной защиты один в один является оборона зоны А. Зона А (см. рис. 8.4) представляет собой пространство между двумя точками вбрасывания в зоне защиты (которую также иногда называют «дом»). При защите данной зоны защитник должен располагаться правильно, при этом, его корпус должен находиться между нападающим игроком и воротами, а затем атаковать нападающего игрока, за которого он отвечает, до момента контакта.


Рисунок 8.4 Зона А


Например, когда защитник команды соперника владеет шайбой на синей линии, он должен в первую очередь правильно расположить корпус, а затем атаковать игрока, за которого он отвечает. Очень сложно обороняться перед воротами, если защитник не выдвигается на своего атакующего игрока. Если ждать, пока соперник приблизится сам, атакующий игрок получит преимущество, поскольку именно он будет игроком, который определяет контакт. Если инициатором контакта является защитник, он сможет атаковать нападающего за пределами зоны А, и у нападающего будет меньше шансов угрожать воротам, осуществив бросок или сделав подбор. Для защитника всегда желательно атаковать игрока атакующей команды, за которого он отвечает, за пределами зоны А. Данное рассуждение также справедливо при накрывании игроков соперника во время вбрасываний. Защитник должен сам инициировать контакт при падении шайбы на лед.


Рекомендуем почитать
Белый город, Черный город. Архитектура и война в Тель-Авиве и Яффе

В 2003 году Белый город Тель-Авива был внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО как уникальный образец архитектурного стиля Баухаус в Израиле. Но действительно ли Белый город имеет отношение к наследию знаменитого училища, где «царил дух авангарда и интернационализма»? На самом деле всё немного сложнее, да и Белый город, в общем-то, не кажется таким уж белоснежным. Особенно на контрасте с Черным: Яффой и окрестностями, где раньше находились арабо-еврейские районы, либо стертые с лица земли, либо утратившие свои исторические черты.


Приближение к Божественному. Полное практическое руководство

Чандра Свами Удасин – живой святой из Северной Индии, достигший вершины духовного постижения. Написанная им книга представляет собой сжатое, но исчерпывающее изложение как философских, так и практических аспектов духовного пути во всей его полноте, от начала и до конца, сгруппированное по темам и написанное в удивительно доступном стиле. В ней в числе прочего описаны теоретические и практические аспекты созерцания и медитации, с точки зрения разницы темпераментов ищущих, а также наиболее распространенные внутренние опыты, которые, как верстовые столбы, отмечают различные этапы духовного развития.


Звезды и судьбы 2017. Самый полный гороскоп

Эта книга создана ведущими российскими астрологами, основателями школы Астропсихологии Ириной и Михаилом Кош. В ней вы найдете ежедневные рекомендации для каждого знака Зодиака, а также подробный прогноз на наступающий 2017 год. В книгу включены графики, с помощью которых вам будет легко определить благоприятные и неблагоприятные фазы для вашего знака. Берите звезды в помощники и претворяйте в реальность свои самые заветные мечты.


Мамин интеллект: Как рождение детей делает нас умнее

Молодых матерей не берут на работу, просто потому, что у них есть маленькие дети; их окружают стереотипы вроде «все женщины глупеют в декрете»; а хуже всего, они сами уверены: материнство губительно сказывается на уме. Но так ли это? Современные исследования утверждают: материнство делает нас умнее. Когда мы общаемся с малышом, у нас развивается сообразительность, тонкое восприятие и эмоциональный интеллект, мы получаем навыки переговорщика, организатора и управленца. Куда проще убедить бизнес-партнеров подписать дорогой контракт, чем уговорить малыша надеть курточку по погоде.


«Мам, я сам!» Как помочь ребенку вырасти самостоятельным

В 1970-х годах появилась новая мода на воспитание: детей стали убеждать, что каждый из них особенный и выдающийся. В соревнованиях награждали всех участников, не только победителей, детей хвалили за всё, что они делают, даже если результат был средним. В начале нового столетия мы получили поколение детей, которые привыкли требовать вознаграждение даже за простые дела: съесть суп, убрать комнату, выучить уроки.Социологи подтверждают, что дети, родившиеся в XXI веке, отличаются от предыдущих поколений: у них завышенные требования к окружающим и они менее самостоятельны.От избалованности страдают и родители, и сами дети.


Измените свой гардероб, чтобы изменить свою жизнь

Книга содержит практические советы по подбору гардероба на все сезоны и все случаи жизни.Для широкого круга читателей.