Атрибуты личности. 25 скрытых драйверов оптимальной продуктивности - [16]

Шрифт
Интервал

Идентификация всех необходимых вам или вашей команде атрибутов – субъективный процесс, и вы можете обнаружить, что вам требуется кое-что из того, что не было упомянуто в этой книге. Однако рассмотренные здесь двадцать пять атрибутов – это очень хорошее начало для любого списка. Все они широко распространены, и их можно применить для достижения оптимальной продуктивности в самом широком спектре сфер деятельности. Понимание их сути и умение выяснить, какими из них обладаете вы или ваша команда, позволят вам выявить ваши внутренние преимущества и недостатки и получить ответ на вопрос о том, как вы сможете действовать еще лучше – в любой ситуации.

Атрибуты закалки

«Вы, морские котики, наверное, самые закаленные парни на планете».

Мне довольно часто говорили это в годы моей военной службы. Это было приятно. Разве может человек, не прошедший особую закалку, стать достойным бойцом элитного спецназа? Какова альтернатива? Разве может крутой спецна#зовец быть мягким и чувствительным? Ленивым и изнеженным, бояться грязи и тяжелого труда? Морским котикам ничто из этого несвойственно. Испытания адской недели становятся фабрикой, где из крепких парней выковывают стойких и выносливых воинов. Морские котики всегда действуют оптимально, и поэтому я был уверен, что для превращения в одного из них мне тоже потребуется неистощимый запас чрезвычайно крепкой закалки.

Теперь я знаю, что этого недостаточно.

Не поймите меня неправильно: закалка у морских котиков в самом деле хороша. Но закаленных людей очень много. И у каждого есть потенциал для повышения уровня своей закаленности.

Когда я начал выяснять, почему некоторые парни справлялись с программой подготовки, а остальным это не удавалось (то есть когда я занялся исследованием атрибутов), мое представление о том, что на самом деле означает слово «закалка», полностью изменилось. Я осознал, что закалка – это вообще не атрибут, так как она не является какой-то одной вещью. Это результат смешивания нескольких атрибутов и последующей катализации полученной смеси. Что-то вроде буханки хлеба, которая появляется из печи после того, как в нее помещают тесто, приготовленное из целого ряда ингредиентов.

Чем дольше я изучал феномен закалки, тем больше убеждался в правильности моего понимания. Кроме того, мне стало ясно, что этот сплав атрибутов ничем нельзя заменить. Чтобы всегда действовать с оптимальной продуктивностью, требуется особая закалка, то есть сочетание атрибутов, способных обеспечить безостановочное продвижение к цели. Пусть даже крошечными шажками, независимо от того, насколько трудным или неприятным является задание.

Понятие закалки очень подробно изучено другими исследователями. Например, в 2016 году психолог Ангела Дакворт посвятила этой теме блестящую книгу «Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей». Однако в контексте подготовки морских котиков я разделил закалку на четыре составляющих атрибута: мужество, настойчивость, адаптивность и резилентность. Никто не может справиться с программой BUD/S без достаточно высоких уровней развития всех четырех этих атрибутов.

Но в жизни тоже нужна вся эта четверка. Каждый человек неизбежно сталкивается с тяжелыми испытаниями, такими как неутешительный диагноз, увольнение, экономический спад, смерть близкого человека, глобальная пандемия типа COVID-19… И те, у кого закалка сильнее, справляются с ними лучше других. Однако эти атрибуты имеют значение не только в кризисных ситуациях. Каждый день может стать причиной фрустрации, раздражения, разочарования и нервного срыва. Иногда даже просто необходимость дотерпеть до конца трудную неделю заставляет вас призывать на помощь весь запас вашей закалки.

Каждый из вас наделен некоторым количеством мужества, настойчивости, адаптивности и резилентности. Это означает, что у вас также есть закалка. Вам известно, что она у вас есть, потому что вы уже не раз полагались на нее раньше.

Может быть, в данный момент у вас ее не так много, как хотелось бы, но это нормально. Приложив достаточно усилий, можно развить каждый из этих четырех атрибутов. Вы всегда сможете достичь такого уровня развития закаленности, какой вам необходим.

Глава четвертая

Остерегайтесь бесстрашного лидера

Мужество: способность управлять страхом, чтобы противостоять опасностям, трудностям и боли.

ТЫСЯЧИ ЛЕТ НАЗАД группа людей жила на опушке леса. На протяжении многих сезонов это было прекрасное место. Там была свежая вода из ручья, который журчал среди деревьев, можно было собирать ягоды и выкапывать съедобные клубни. В изобилии водилась мелкая дичь – кролики и белки, а неглубокие пещеры служили хорошими убежищами.

Но после одного очень засушливого лета ручей превратился в тонкую струйку. Стало меньше животных, на которых можно было охотиться, и меньше ягод, которые можно было собирать. Приближалась зима, и люди поняли, что у них не хватит еды и воды, чтобы дожить до весны. Их охватила тревога.

Возможно, на другой стороне леса или за видневшимися вдали горами ресурсов было намного больше. Но никто из них не знал, что скрывалось в темной глубине леса, потому что раньше у них не было причин это выяснить. Скорее всего, там обитали опасные существа: медведи, волки и ядовитые змеи. Кроме того, там могли жить другие люди, которые враждебно отнеслись бы к незваным гостям. Лес, полный темных тайн, был местом высокой степени неопределенности. Люди знали, что им нужно сделать, но, когда настала пора приступить к действиям, у них появилось нечто большее, чем простая тревога.


Рекомендуем почитать
Связи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом

Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сюзанны Стабил – путеводитель по девяти типам личности и их отношениям друг с другом. Она учит понимать людей, максимально непохожих на нас, и разбираться в своих собственных мотивах, страхах и ограничениях. В основе авторской системы лежит концепция эннеаграммы – модели, которая описывает девять типов личности и связи между ними. А еще – помогает определить свой собственный тип и при необходимости трансформировать его в желаемый.


Акуна Матата. Философия счастливой жизни

Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.


Садизм и мазохизм. Эффект мортидо

Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.


Тюрьма под названием еда

Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.


Ужасные психологические эксперименты: реальные факты из истории

Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.


Давайте начнем с кофе! Инструкция для коррекции и/или изменения жизни

Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.