Ароматерапия по Шульге - [7]
Вся информация, которую вы получите из этой книги, базируется на высочайшем стандарте контроля качества. Чистота эфирного масла — самая важная его характеристика. Уделите особое внимание выбору эфирных масел, чтобы они были безопасно применимы с пищевой, терапевтической целью. Эфирные масла CPTG стандарта можно принимать внутрь в зависимости от назначения. Они чистые, без единой молекулы синтетики, дополнительных элементов, органики.
Проще говоря, даже одна капля эфира от надежного производителя будет работать во благо, и можно не сомневаться, давая дистанционные рекомендации по применению.
Мир меняется, и рынок эфирных масел сегодня — это на 98 % фальсификация. Химические лаборатории работают хорошо, потому есть все возможности воссоздавать запахи. В фальшивках легко угадать аромат, например, популярной лаванды. Но если рассмотреть полный химический состав, то ничего похожего он с настоящей лавандой не имеет. Поэтому ожидаемого эффекта также не будет.
Фальсификация — это обратная сторона популярности эфирных масел. Иногда даже приятный аромат в целом не имеет под собой базовой основы эфиров. Продукт, не соответствующий высшему стандарту качества, не влияет положительно, а в некоторых случаях даже вредит. Поэтому всегда проверяйте штрихкод на крышке, по которому можно получить полную информацию о том, что находится под ней.
Эфирные масла CPTG стандарта лидерами делают лабораторные исследования и научные работы. Лаборатории самого высокого мирового уровня — сердце и душа производителя. Они отличают производство чистого эфирного продукта от имитации эфирных масел. Благодаря лабораториям можно уверенно брать продукт, которому стоит доверять.
В лабораториях отслеживаются все области влияния производства путем проведения анализа воздуха или почвы, влияния машинного производства и тестирования жидкостей, оставшихся после очистки оборудования.
В каждой из этих процедур также существуют тесты на вредные микробы, которые могут присутствовать в окружающей среде. Именно это подтверждает, что очищающие практики помогают обеспечить более высокое качество в производстве продукта.
Важнейшая часть оборудования ответственного производителя — прибор жидкостной хроматографии для определения нестабильных соединений, которые другие виды исследований не показывают. Многие злокачественные соединения, которые обнаруживает этот прибор, создаются непреднамеренно из-за наличия пестицидов или природных загрязнений. Данный прибор гарантирует, что образец, прошедший тестирование, содержит только эфирные масла, что важно для чистоты этого продукта. Также проводятся газовые хроматограммы масс-спектроскопии. С помощью этого прибора проверяется газовая составляющая эфирных масел и определяется, какие летучие ароматические соединения присутствуют в составе.
Кроме того, проводятся физические тесты. Для этих исследований используются капсулы, мягкие гели и растворы, которые имитируют условия желудка и кишечника. Поэтому еще до того, как потребитель получит продукт, производитель может быть уверен в его эффективности.
Проверяются и физические свойства масел: коэффициент преломления, плотность и поляризация. Все это помогает определить эффективность и чистоту эфирного масла.
Прибор индукционной плазмы масс-спектроскопии дает возможность проводить исследования, играющие важнейшую роль в определении чистоты эфирных масел. Он тестирует их на наличие тяжелых металлов, включая ртуть, мышьяк, свинец. Токсическое влияние тяжелых металлов ведет к образованию в организме свободных радикалов, которые вызывают окислительные реакции, что может привести к воспалениям и новообразованиям. Этот прибор распыляет образец эфирного масла на атомы, простейшую формулу эфирного масла, которая затем быстро и точно считывается, что позволяет безошибочно выявить тяжелые металлы. Эфирные масла не отправляются на вторичную переработку для удаления примесей, а отбраковываются. Любой образец, что не соответствует стандартам, больше не используется.
В самом конце проверяются долговечность и стабильность всех продуктов. Каждый из них помещается в камеру с регулируемой температурой, влажностью, после чего периодически, в течение 5 лет, проверяется его эффективность. Это сделано для того, чтобы быть уверенными в качестве продукта, несмотря на продолжительное хранение.
Производители чистых эфирных масел делят рынок с синтетическими имитациями. Последние намного доступнее по цене. Но главная миссия таких компаний, передать потребителю именно природную силу растений. Поэтому они не идут на компромиссы в вопросах качества. Фокус на химических, физических, микробиологических свойствах эфирных масел и чистоте дает уверенность, что потребитель получит лучший продукт на рынке.
Чтобы понять, как конкретно работают на оздоровление эфирные масла, рассмотрим несколько видов из разных групп. Это будет краткий обзор для знакомства, а в следующей главе остановимся на каждом из топовых масел подробнее.
Начнем с самого простого по биохимии эфира — лимона. Первый прием в ароматерапии — внешнее применение, ингаляционно. Начинать знакомиться с ним можно, капнув на ладонь. Как только эфирное масло соприкасается с кожей, происходит моментальный эффект погружения в аромат. Это свежесть, чистота, полное ощущение, что на ладони не капля, а свежесорванный плод.
Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и простая в понимании книга. Не просто о еде, а об интересных возможностях организма. Она станет для вас практическим руководством к оздоровлению. В ней детально раскрывается техническая сторона процессов, происходящих в теле, когда в него попадает та или иная пища. Понимая эти процессы, вы больше не будете страдать из-за еды. Вы сможете сбрасывать лишний вес без голода и стрессов.
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.