Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить - [116]
C. Venter, M. Greenhawt, R. W. Meyer, et al., “EAACI Position Paper on Diet Diversity in Pregnancy, Infancy and Childhood: Novel Concepts and Implications for Studies in Allergy and Asthma,” Allergy 75, no. 3 (March 2020): 497–523, https://doi.org/10.1111/all.14051.
M. Walker, Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams (New York: Scribner, 2017).
G. Wlasiuk, D. Vercelli, “The Farm Effect, or: When, What and How a Farming Environment Protects from Asthma and Allergic Disease,” Current Opinion in Allergy and Clinical Immunology 12, no. 5 (October 2012): 461–466, https://doi.org/10.1097/ACI.0b013e328357a3bc.
J. M. Zaslavsky, W. Samady, J. Jiang, et al., “Family History of Atopy in Food Allergy Development,” Journal of Allergy and Clinical Immunology 143, no. 2 (February 2019): suppl. AB83.
Allergic Living, “Top Allergens: Places Where They Hide,” https://www.allergicliving.com/2010/09/01/hidden-allergens/.
M. Greenhawt, F. MacGillivray, G. Batty, et al., “International Study of Risk-Mitigating Factors and In-Flight Allergic Reactions to Peanut and Tree Nut,” Journal of Allergy and Clinical Immunology in Practice 1, no. 2 (March 2013): 186–194, Epub February 26, 2013, https://doi.org/10.1016/j.jaip.2013.01.002.
H. MacKenzie, J. Grundy, G. Glasbey, et al., “Information and Support from Dietary Consultation for Mothers of Children with Food Allergies,” Annals of Allergy, Asthma & Immunology 114, no. 1 (January 2015): 23–29, Epub October 25, 2014, https://doi.org/10.1016/j.anai.2014.10.001.
Please see comprehensive list of studies on my website at https://www.feinberg.northwestern.edu/faculty-profiles/az/profile.html?xid=17229#publications.
Centers for Disease Control and Prevention, “Voluntary Guidelines for Managing Food Allergies in Schools and Early Care and Education Programs,” https://www.cdc.gov/healthyschools/foodallergies/pdf/Food_Allergy_Guidelines_FAQs.pdf.
Global News Wire, “Allergy Treatment Market to Garner $40.36 Billion by 2026,” February 13, 2020, https://www.globenewswire.com/news-release/2020/02/13/1984673/0/en/Allergy-Treatment-Market-to-Garner-40-36-Billion-by-2026.html.
A. Lustgarten, “How Climate Change Is Contributing to Skyrocketing Rates of Infectious Disease,” ProPublica.org, https://www.propublica.org/article/climate-infectious-diseases.
Благодарности
Полный список всех, кому я благодарна, заполнил бы книгу вдвое большего размера. Это множество специалистов и семей, знания и опыт которых помогли ее написать.
Прежде всего благодарю Бонни Солоу за то, что позвонила мне несколько лет назад, когда мы начинали это важное путешествие. За то, что решительно поддерживала меня на всех этапах этого пути, когда правила игры менялись по ходу. И за то, что познакомила с моим соавтором Кристин: она невероятно талантлива, и я безмерно горжусь тем, чего мы достигли.
Спасибо нашему терпеливому и проницательному редактору Рене Седлиар. Ее советы и отзывы помогали работать и узнавать новое о создании и издании книг. Благодарю остальную команду Hachette Go: Мэри Энн Нэйплс, Мишель Айелли, Майкла Баррса, Элисон Далафейв, Лорен Розенталь и Закари Полендо. Спасибо производственной группе: Эмбер Моррис, Линде Марк, Ирис Басс, Зану Кили.
Эта книга — успех моей «рабочей семьи». Приятно осознавать, как далеко мы смогли шагнуть. Одним из самых серьезных достижений стало создание нашего Центра исследований пищевой аллергии и астмы (CFAAR). И эта книга подчеркивает масштабы нашей работы по улучшению жизни взрослых и детей с пищевыми проблемами, а также их семей. Всем участникам команды, кто помогал воплотить эту книгу в жизнь, — Мадлен Кейнели, доктору Кристоферу Уоррену и Джастину Заславски — спасибо за вашу преданность нашей цели.
Я должна также поблагодарить специалистов, которые прочитали, изучили и помогли отшлифовать рукопись, без устали заботясь о точности предоставленной информации. Это доктора Аллан Бок, Аарон Доннелл, Сай Ниммагадда, Карина Вентер и Манодж Уорриер. Ваша страсть к работе просто осязаема, а знания не имеют себе равных.
Кроме того, хочу поблагодарить специалистов по аллергии, желудочно-кишечной системе, дерматологии, правильному питанию, педиатрии, исследованиям, защите интересов больных, политике. А также сказать спасибо семьям, где есть заболевания, связанные с питанием, — они читали и редактировали разделы, относящиеся к их компетенции. Доктор Катрина Аллен, доктор Сакина Байовала, доктор Хелен Бро, Эмили Браун, Дэйв и Дениз Баннинги, доктор Кристина Чаччио, доктор Джордж дю Туа, Лиза Гейбл, доктор Гидеон Лак, доктор Питер Лио, доктор Лиза Ломбард, доктор Кари Надо, доктор Кэтрин Наглер, доктор Анна Новак-Вегжин, доктор Эми Паллер, доктор Хью Сэмпсон, Дэн и Фритци Синохара, доктор Скотт Сихерер, Коди Скайлар, доктор Пуджа Тэндон, Кэрин и Сьюзен Тателли, доктор Стивен Тейлор, Джеймисон Вулопас, Тоня Уиндерс и доктор Джош Векслер. Спасибо, что делились своими невероятными историями и отзывами! Мне очень повезло много лет сотрудничать с вами, и для меня большая честь работать с каждым.
Обладатель одного из самых быстрых математических умов в мире и создатель популярной системы работы с памятью убежден: именно талант запоминать и обрабатывать информацию быстрее других, открывает пути большого успеха. И этот талант можно развивать. Майк Байстер призывает не бояться чисел и тренировать мозг интересными и необычными способами не ради развития математических способностей как таковых. Овладев материалом этой книги, вы сможете освоить в жизни все, что угодно, от иностранных языков до музыки, от кулинарии до умения вести переговоры, общаться и даже налаживать отношения с окружающими.
Система, представленная в этой книге, предлагает все необходимое для того, чтобы изменить себя за 90 дней. Она имеет огромную доказательную базу – десятки тысяч людей уже изменили свою жизнь к лучшему, следуя предложенной методике.Хотите ли вы отказаться от вредных привычек или, напротив, приобрести полезные, система будет работать вне зависимости от задачи.На русском языке публикуется впервые.
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.Эта книга не о диете или потере веса.
Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Микрофлора кишечника в значительной мере определяет не только наше общее хорошее самочувствие, но и психическое здоровье, предотвращая возникновение и развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, аутизм и рассеянный склероз. Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.На русском языке публикуется впервые.
Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах? Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток? Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес? Почему мы неумолимо толстеем? Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может быть проще: забудьте дорогу в кондитерскую, запишитесь в фитнес-клуб – и лишние килограммы растают, как прошлогодний снег. Увы, это работает далеко не всегда. Избыточный вес может появиться буквально из воздуха – из воздуха, отравленного химическими соединениями, разрушающими эндокринную систему и заставляющими нас полнеть.
Лекарства спасают, продлевают жизнь и повышают ее качество. Об их пользе знают все. А от рисков многим свойственно отмахиваться, ведь часто быстрое избавление от боли или странного ощущения кажется важнее, чем долгосрочные последствия для здоровья. В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и победитель премии «Здравомыслие», призывает читателей к большей внимательности и заботе о своем здоровье. Она поможет разобраться, как лекарства работают и почему важно соблюдать рекомендации врачей по их приему, даже если вы думаете, что вреда от таблетки или сиропа не будет.
Не надо лечиться «на всякий случай» и попадать на удочку популярных медицинских мифов. В этом уверена Мария Евдокимова, потомственный врач, соучредитель первого в России медицинского центра, работающего по принципам доказательной медицины. Она развенчивает модные сегодня представления о том, как сохранить здоровье. Стоит ли верить всему, что пишут в интернете? Полагаться ли на Инста-докторов и как найти на самом деле знающего врача? К чему может привести бездумное применение витаминных добавок? Так ли страшен глютен, как им пугают? Можно ли пить молоко взрослым? Все о том, как без вреда сделать так, чтобы жить долго и отлично себя чувствовать, — профессионально, популярно, легко.
Анна Кореневич – практикующий кардиолог, кандидат медицинских наук. Эксперт в области профилактики, лечения и реабилитации после инфаркта миокарда. Автор научных публикаций, научно-популярных статей и многочисленных роликов по профилактике и лечению ишемической болезни сердца. За свою 20-летнюю карьеру в области экстренной кардиологии помогла многим людям не только справиться с опасным недугом – инфарктом миокарда, но и в дальнейшем вести активный образ жизни и избегать опасных для жизни и здоровья ситуаций. «В этой книге собран весь актуальный материал, все мои знания и опыт в области профилактики, диагностики и лечения ишемической болезни сердца.
Вся жизнь женщины подчиняется работе гормональной системы. Неслучайно представительницы прекрасного пола так часто говорят сами и слышат в свой адрес: «Это все гормоны!» Однако гормоны влияют не только на женское эмоциональное состояние: от них зависят здоровье, красота, сексуальная жизнь и даже карьера! Эта книга создавалась при участии авторитетных экспертов – врачей-гинекологов, эндокринологов, косметологов, – чтобы помочь разобраться в том, как устроена эта большая «лаборатория» – гормональная система.
Основной труд замечательного польского ученого-гуманиста, врача-микробиолога и философа Л. Флека впервые публикуется на русском языке. Т. Кун в предисловии к своей знаменитой книге «Структуры научных революций» сослался на работы Л. Флека наряду с блестящими именами А. Койре, Ж. Пиаже, Е. Мецгер и др. как на теоретические источники собственных воззрений о природе научного познания и роли истории науки в формировании эпистемологических моделей. Однако эти работы имеют самостоятельное научное значение и позволяют считать Л.
В книге изложены современные методы дифференциальной диагностики инфекционных болезней, основанные на анализе типов лихорадки, диареи, сыпи, желтухи, местной и генерализованной лимфаденопатии, являющихся неотъемлемыми признаками инфекционного процесса. Рассмотрены этиология, пути передачи, методы лабораторной диагностики, клинические проявления и способы лечения инфекций. Дан алгоритм постановки правильного диагноза. Для врачей общей практики, инфекционистов, студентов медицинских учебных заведений.
В этой книге акушер-гинеколог Дженнифер Линкольн делится своим опытом: развенчивает распространенные мифы о женском интимном здоровье, рассказывает о работе гормонов, гигиене, противозачаточных средствах и многом другом. Читательницы найдут ответы на волнующие их вопросы и смогут сделать важный выбор — в пользу здоровья и искренней заботы о себе. Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением приведенных рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.
В легкой и увлекательной форме норвежский уролог Стурла Пилског рассказывает о том, как устроена мочеполовая система у мужчин. Эта книга ответит на самые волнующие вопросы, научит отличать опасные состояния от нормальных и объяснит, что можно сделать, чтобы избавиться от проблем. На русском языке публикуется впервые.
Представляем вашему вниманию сборник из двух книг: «Голодание может спасти вашу жизнь» и «Правильное сочетание пищевых продуктов». Настоящий сборник посвящен вопросам оздоровительного голодания и раздельного питания. Является прекрасным пособием по организации здорового образа жизни.
Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и сильнее любить – эти несложные правила не только сделают жизнь гармоничной, но и помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний. Однако соблюдать их бывает очень непросто. Дин Орниш, диетолог семьи Клинтон, вместе с супругой Энн просто и понятно рассказывают о том, почему эти правила работают, как внедрить их в свою жизнь, какие препятствия поджидают на этом пути и как с ними бороться. Для всех, кто заботится о своем здоровье и мечтает прожить долгую и счастливую жизнь. На русском языке публикуется впервые.