60 лет не возраст, 2003 № 04 - [8]
В исследовании британских геронтологов приняла участие 78-летняя жительница Лондона Зельда Кертис. Вот что она рассказала: «Я страдаю болезнью Паркинсона, но это не мешает мне испытывать радость от близости с мужем. Сейчас я получаю от секса намного больше удовольствия, чем в прошлом — я избавилась от комплексов, чувствую себя куда увереннее, чем в молодости».
Другая участница исследования, 66-летняя Сьюзен Мюриэль, добавляет: «Интимная близость позволяет мне вновь почувствовать себя желанной. Конечно, в молодости я была более привлекательной, но ведь муж помнит меня двадцатилетней».
Доктор Мерелин Готт из Шеффилдского университета утверждает: «Секс в пожилом возрасте способен творить чудеса. Те, кто не пренебрегает им, лучше себя чувствуют, у них лучше фигура и веселее на душе».
Таким образом, исследование английских геронтологов подтвердило правильность позиции, которую отстаивает кинозвезда Джоан Коллинз, известная нашим зрителям по телесериалу «Династия». По мнению этой неувядающей актрисы, секс играет большую роль в любом возрасте, причем для немолодых женщин он даже важнее, чем для мужчин.
Танец — это прекрасная возможность почувствовать себя молодым и выразить свое восхищение женщине (на танцплощадке в парке «Сокольники»)
В каком возрасте лучше всего вступать в брак? У Франсуа Фернанде, 96-летнего жителя Франции, по этому поводу свое мнение. Недавно он женился на 95-летней Мадлен Франсино. У обоих это не первый брак: Франсуа — вдовец, Мадлен разведена. «Однажды Мадлен помогала мне готовить ужин, — рассказывает господин Фернанде. — Пока она умело расправлялась с чесноком, я набрался храбрости и предложил ей руку и сердце».
Свадьбу сыграли в доме для престарелых, расположенном неподалеку от Монпелье. На ней присутствовали все 95 обитателей этого заведения. Все напряженно ждали, что ответит Мадлен на вопрос священника: «Согласны ли вы стать женой Франсуа Фернанде?». Дело в том, что из-за проблем со слухом невеста вполне могла не расслышать этих слов. Однако Мадлен Франсино ответила «да» четко и ясно. А потом добавила на ухо своему избраннику: «Я люблю тебя». Она старалась говорить тише, но в гулком зале эти слова услышали все присутствовавшие.
Эта пара войдет в историю — в таком возрасте во Франции пока еще никто не вступал в брак.
«Франсино и Фернанде познакомились еще в 1997 году, — рассказывает директор дома престарелых Майкл Аймонетти, — и с тех пор никто не сомневался: это любовь с первого взгляда. Браки заключаются на небесах, но бывает так, что люди, предназначенные друг для друга, находят свою «половину», прожив большую часть жизни. Однако наши молодожены не упустили своего счастья. Остаток своей жизни они проживут, заботясь друг о друге, ощущая настоящее душевное тепло. А ведь это необходимо в любом возрасте».
По материалам зарубежной прессы
ОПЫТ
Полено для мужчин
Борис Рассадкин
Народная медицина накопила много способов избавления от аденомы предстательной железы, распространенной мужской болезни. Один из них — лечение осиной. Прекрасное действие оказывают отвары и настойки из ее коры. Но еще эффективнее… осиновое полешко.
Существует два способа лечения осиновым поленом — дневной и ночной. Я применял ночной способ. Забегая вперед, скажу, что от аденомы осиновое полено меня избавило. А лечился я так.
Вечером перед сном укладывал полешко (длиной 30 см, диаметром 5–6 см) в паху прямо на голое тело, накрывался одеялом и засыпал. Трусы можно снимать, а можно класть полешко под трусы. Это значения не имеет. Главное, чтобы осина соприкасалась с обнаженным телом и находилась как можно ближе к опухоли. Держать полешко надо 2–3 часа.
Осину относят к “холодным” деревьям, поэтому, чтобы в зимнее время не возникало неприятных ощущений, прежде чем прикладывать полешко к телу, я согревал его, лежа под одеялом.
Спать полешко не мешает. Я так к нему привык, что спал с ним и на спине, и на обоих боках. Каждое полешко можно использовать не более одного месяца, затем его надо заменить свежим.
Поначалу я не был уверен, что мне удастся совсем избавиться от аденомы. Надеялся только на улучшение состояния. Но время шло, и сомнения отступали. Прежде всего я заметил улучшение в работе почек. А через 7 месяцев (с апреля по октябрь) у меня рассосалась опухоль вокруг мочеиспускательного канала.
Если до лечения мне приходилось вставать ночью (с 11 часов вечера до 5 утра) 4–5 раз, чтобы опоражнивать мочевой пузырь, то теперь я встаю не более 1–2 раз. Исчезли и все остальные симптомы заболевания.
После лечения прошло 11 месяцев. О болезни я больше не вспоминаю.
А теперь я расскажу о том, как народные целители советуют лечить аденому предстательной железы в дневное время.
Для этой цели берут не полешко, а короткий осиновый чурбачок длиной 10–12 см, диаметром 5–6 см. Его прикладывают торцом к обнаженному телу, как можно ближе к опухоли, и лежат с ним 2–3 часа. Чтобы чурбачок не смещался в сторону, его надо закрепить бинтом. Так же, как и при ночном способе, чурбачок можно использовать не больше месяца, а затем заменить на свежий. Впрок их заготавливать нельзя.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Несмотря на свой «адресный» заголовок, журнал «60 лет – не возраст» предназначен каждому, кто стремится как можно дольше сопротивляться старению. Не случайно подзаголовок издания гласит: «Журнал для тех, кто не хочет стареть».Всем, кто мечтает на долгие годы сохранять крепкое здоровье, молодость души и живость ума, будут интересны публикуемые здесь статьи. Вы узнаете о личном опыте энтузиастов здорового образа жизни, сумевших победить свои болезни и отодвинуть старость, познакомитесь с материалами ведущих специалистов и опытных врачей о профилактике и лечении различных заболеваний, с рекомендациями психологов по поддержанию позитивного настроя и сохранению творческой активности, получите советы специалистов народной медицины по использованию природных средств оздоровления. .