60 лет не возраст, 2003 № 04 - [10]

Если вы замечаете, что у вас это связано с утомлением или стрессом, надо расслабиться, отдохнуть или просто хорошо выспаться. Обычно этого бывает достаточно, чтобы избавиться от такого неприятного раздражителя. Но если подергивание века продолжается несколько дней, можно принять таблетку антигистаминного препарата, например супрастина, или закапать в глаз антигистаминные глазные капли. Однако часто прибегать к таким препаратам не рекомендуется, так как от них бывают нежелательные побочные эффекты. В этом случае следует проконсультироваться у глазного врача, поскольку продолжительное подергивание века может быть симптомом начала заболевания — блефароспазма — спазма вековой части круговой мышцы глаза. Блефароспазм чаще встречается в старческом возрасте вследствие возрастных изменений в нервно-мышечном аппарате век. Он сопровождается не только подергиванием, но и стойким смыканием век и, как следствие, нарушением зрения. В этом случае также требуется общий покой, особенно для глаз, назначаются и успокоительные средства, психотерапия, аутотренинг. В тяжелых случаях для лечения стойкого блефароспазма недавно стали применять препарат из яда змеи кураре — “ботокс”, который считается одним из наиболее эффективных спазмолитиков. Кстати, с его помощью разглаживаются даже морщины на лице, особенно на лбу, поэтому он широко применяется и как косметическое средство.

ОРГАНЫ ЧУВСТВ

Вторая молодость глаз и ушей

Валентина Ефимова

Воспринимать мир во всем его многообразии и правильно в нем ориентироваться помогают нам зрение и слух, обоняние, осязание и вкус. Иными словами, органы чувств. К сожалению, с возрастом их функции ослабевают. Можно ли приостановить или хотя бы замедлить этот процесс?

Органы чувств в разной степени подвержены процессам возрастного старения: одни — больше, другие — меньше, объяснила мне врач-нутрициолог (специалист по пищевым добавкам), кандидат медицинских наук Ирина Валерьевна Малютина. Например, до преклонного возраста сохраняется осязание, то есть нормальная способность ощущать прикосновение, холод, тепло и т. д. (кроме тех случаев, когда его нарушение связано с заболеванием).

А вот обоняние нередко начинает ослабевать очень рано. Способность ощущать запахи некоторые люди теряют уже после 30–35 лет, причем мужчины чаще, чем женщины. Возможно, женщины, больше имеющие дело с парфюмерными и кулинарными запахами, лучше «тренируют» обонятельный орган? Исследователи пока не могут ответить на такой вопрос. Но известно, что ухудшение обоняния связано с потерей мозговых клеток, отвечающих за восприятие запаха, и с дегенерацией этих клеток в самом обонятельном органе.

Такие же изменения происходят и с клетками вкусовых анализаторов — сосочков неба, зева, надгортанника. В результате некоторые люди теряют способность правильно оценивать вкус пищи.

Но как бы ни было досадно потерять ощущение вкуса и запаха, это не влечет за собой таких серьезных последствий, как ослабление зрения и слуха, которое сильно затрудняет общение, по сути, изолирует человека от других людей.

Слух зачастую начинает ухудшаться еще в молодости. Это может происходить по разным причинам, например из-за работы на шумном производстве или привычки слушать очень громкую музыку. Уже в 50 лет многие плохо различают слабые звуки и высокие частоты, а среди 80-летних число таких людей достигает 60–75 %. Иногда возникает такой феномен восприятия: более высокие звуки нормального уровня громкости человеку кажутся громкими до болезненности. Хотя во многих случаях причина ослабления слуха может быть и очень тривиальной, например серные пробки, блокирующие ушной канал. После их удаления слух восстанавливается.

К сожалению, редко кому удается сохранить зрение до старости. О его возрастных изменениях можно говорить, когда хрусталик глаза теряет свою эластичность и утолщается, из-за чего ухудшается его способность фокусироваться на близко расположенных объектах. Патологическое изменение протеиновой структуры хрусталика приводит к тому, что он постепенно теряет прозрачность и развивается катаракта. Ее также расценивают как возрастное явление. Часто с годами снижается острота зрения, особенно при рассматривании изображения на не контрастном фоне или на фоне движущихся предметов. Это может быть результатом дегенерации желтого пятна сетчатки глаза.

— В чем причины таких неблагоприятных возрастных изменений? — спросила я Ирину Валерьевну.

— Возрастное ухудшение зрения или слуха нельзя рассматривать как отдельные нарушения в работе этих органов. Ведь органы чувств представляют собой сложный комплекс анатомических структур. Это, во-первых, черепно-мозговые нервы, проводящие импульсы, во-вторых, кора головного мозга, где они принимаются и перерабатываются, и, наконец, непосредственно сам аппарат органов чувств. И если у человека, к примеру, нарушено мозговое кровообращение, можно ли говорить о сохранении хорошего зрения или слуха? В то же время ослабление функций органов чувств ведет к нарушению работы головного мозга и снижению качества мышления.

Так, ухудшение снабжения кровью лобных и височных долей, где проходят слуховые нервы, приводит к ослаблению восприятия звуков. Но при этом не только ухудшается слух — если лобные доли плохо обеспечиваются кровью, у человека слабеет память, ухудшается эмоциональное состояние.