60 лет не возраст, 2001 № 06 - [17]
И сегодня среди бытовых несчастных случаев довольно часто отмечаются острые отравления большими дозами различных лекарств. Только в России ежегодно от этого погибают около 500 тысяч человек! В числе пострадавших много пожилых людей, которые забывают об уже принятом лекарстве и пьют его повторно.
Однако чаще всего отравления лекарственными препаратами являются следствием приема одного или нескольких лекарств одновременно без назначения врача. Кроме того, некоторые ошибочно считают, что, увеличив дозу принимаемого лекарства, можно добиться более быстрого излечения, и иногда расплачиваются за это своим здоровьем.
Около половины всех острых отравлений лекарствами приходится на долю детей. Это связано, как правило, с неправильным хранением (в доступных для них местах) различных медикаментов.
Наиболее часто происходят отравления препаратами психотропного действия — снотворными, транквилизаторами, антидепрессантами, а также нейролептическими средствами, особенно производными фенотиазина (аминазин, тизерцин и др.). Эти сильнодействующие лекарства необходимо принимать строго по назначению врача. При незначительной интоксикации подобными препаратами появляются сонливость, вялость, заторможенность, нарушение координации движений, неустойчивая походка. И если при легкой передозировке симптомы отравления исчезают через несколько часов или в течение одного-двух дней, то в случаях тяжелых отравлений часто наблюдаются коматозное состояние, острая сердечная и дыхательная недостаточность, судороги и в единичных случаях летальный исход.
Из снотворных средств наибольшее число отравлений вызывают барбитураты (барбитал, фенобарбитал и др.). При интоксикации транквилизаторами угроза для жизни возникает редко, только при приеме дозы, в 100 раз превышающей лечебную. Однако возможны смешанные отравления этими препаратами и алкоголем, снотворными и другими психотропными лекарствами.
Такие, казалось бы, безобидные жаропонижающие, противовоспалительные и обезболивающие лекарства, как аспирин, амидопирин, анальгин, димедрол, парацетамол и тому подобные препараты, имеющиеся практически в каждой домашней аптечке, при передозировке также могут стать причиной весьма тяжелых отравлений с такими характерными симптомами, как шум в ушах, тошнота, рвота, общая слабость, сонливость, кровотечения, иногда бред, судороги и потеря сознания.
Особо следует сказать о таком препарате, как парацетамол. Более двух десятков фирм выпускают это лекарство, но под разными названиями: эффералган, калпол, тайленол, колдрекс, тера-флю, фервекс и др. Это создает некоторую путаницу, многие считают их разными препаратами и часто используют одновременно. В результате происходит значительная передозировка парацетамола.
Участились также отравления препаратами, предназначенными для лечения различных сердечно-сосудистых заболеваний. Это дигоксин, изоптин, клофелин и др. При их передозировке обычно наблюдается резкое понижение артериального давления, судороги, возникают нарушения зрения, психики, сердечного ритма, которые могут иногда закончиться внезапной остановкой сердца. Случаются и желудочно-кишечные расстройства (тошнота, рвота, диарея).
Интоксикация сердечными гликозидами (дигоксин, дигитоксин, целанид) может быть связана с превышением однократной дозы (она составляет всего 0,0005 г) и кумулятивным (накопительным) эффектом. Кроме того, отравление сердечными гликозидами развивается и от значительно меньших доз при некоторых нарушениях обмена, например гипокалиемии (недостатке в организме калия), что часто связано с одновременным применением мочегонных средств.
Чтобы избежать случайного отравления медикаментами, необходимо придерживаться определенных правил.
1. Принимать фармакологические средства только по назначению врача и в рекомендуемой им дозе.
2. Внимательно читать аннотацию к лекарственным препаратам, отпускаемым без рецепта, обращая особое внимание на их состав.
3. Хранить медикаменты в местах, недоступных для детей и для людей, страдающих психическими расстройствами.
Если же отравление все-таки произошло, первым делом необходимо вызвать “скорую помощь”. До приезда врача надо попытаться промыть желудок, вызвав рвоту. Для этого нужно выпить 3–4 стакана воды и черенком ложки надавить на корень языка. Промывание желудка желательно повторить 2–3 раза. После этого можно выпить раствор активированного угля (2 ст. ложки на 0,5 стакана воды). Уголь способен поглощать многие яды. Например, 10 г угля могут связать 3 г снотворного, то есть полностью инактивировать смертельную дозу.
При нарушениях координации движений, неустойчивой походке надо немедленно лечь в постель.
Человеку, потерявшему сознание, ни в коем случае нельзя вливать в рот воду или другую жидкость, для того чтобы промыть желудок, так как это может вызвать тяжелые нарушения дыхания вплоть до полной остановки.
При самопроизвольной рвоте поверните голову пострадавшего набок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути, очистите полость рта от слизи и рвотных масс пальцем, обернув его бинтом или платком.
Если у пострадавшего произошла внезапная остановка дыхания, расстегните ему одежду, стягивающую грудную клетку, и немедленно начинайте проводить искусственное дыхание методом “рот в рот” или “рот в нос”.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Несмотря на свой «адресный» заголовок, журнал «60 лет – не возраст» предназначен каждому, кто стремится как можно дольше сопротивляться старению. Не случайно подзаголовок издания гласит: «Журнал для тех, кто не хочет стареть».Всем, кто мечтает на долгие годы сохранять крепкое здоровье, молодость души и живость ума, будут интересны публикуемые здесь статьи. Вы узнаете о личном опыте энтузиастов здорового образа жизни, сумевших победить свои болезни и отодвинуть старость, познакомитесь с материалами ведущих специалистов и опытных врачей о профилактике и лечении различных заболеваний, с рекомендациями психологов по поддержанию позитивного настроя и сохранению творческой активности, получите советы специалистов народной медицины по использованию природных средств оздоровления. .