60 лет не возраст, 2001 № 06 - [16]
Е.Н.Кислицына, г. Тюмень
Более десяти лет назад я начала пить настой “морского риса” и не собираюсь с ним расставаться, потому что этот напиток помогает мне поддерживать здоровье. Еще с той поры у меня сохранилась статья кандидата медицинских наук Ю.М.Неменовой, рассказавшей в журнале “Здоровье” о так называемом “морском рисе” — особом симбиозе двух грибков и уксуснокислой бактерии. Название такое этот грибок получил потому, что его мелкие упругие комочки немного похожи на рисинки. В статье, в частности, говорилось, что его настой оказывает мягкое послабляющее действие на желудочно-кишечный тракт, что он улучшает желчеотделение и обмен веществ, способствует нормализации кровяного давления, очищает организм от шлаков.
Все это благотворное воздействие я ощутила на себе. Во-первых, у меня улучшилась работа кишечника, стала легче усваиваться белковая пища, от которой раньше были отрыжка и тяжесть в животе. Во-вторых, исчезли неприятные ощущения в правом подреберье — симптомы хронического холецистита. В-третьих, отступили боли в суставах, повысился общий тонус. Кроме того, компрессы из настоя “морского риса” помогают при геморрое. А если смазывать им поясницу и суставы, можно уменьшить боли при радикулите, артрите, отложении солей. При усталости ног, когда они “не ходят”, растирают настоем ступни и подколенные впадины, при болях в сердце — ушные раковины. От бессонницы хорошо протирать кожу от уха до основания шеи. Настоем грибка очень полезно умываться — он тонизирует кожу, делает ее гладкой и нежной. Словом, настой этот целительный.
Уже много лет я посещаю Клуб здоровья и, несмотря на свои 82 года, даже участвую в пробежках. Конечно, поддерживать силы помогает целый комплекс оздоровления, но целебный напиток тоже творит свое доброе дело, и он помог справиться с болезнями не только мне одной.
Не стоит его применять только людям с язвенной болезнью в период обострения и с тяжелыми заболеваниями печени.
Расскажу теперь, как готовить настой “морского риса”.
Нужно отстоять обычную воду (можно и кипяченую) в литровой банке в течение 3 суток. Затем положить туда 6 ст. ложек “морского риса”, 4 ст. ложки сахара (все без верха) и 10 изюмин без косточек. Банку плотно закрыть крышкой и настаивать при комнатной температуре в течение суток. Потом процедить через 4–6 слоев марли и пить по 100 мл перед едой. Хранить настой надо в холодильнике.
Перед тем как готовить новый настой, грибок надо промыть проточной водой. Каждый раз нужную порцию риса отмеряйте ложкой, так как он очень быстро увеличивается в объеме. Излишек грибка можно хранить в закрытой посуде в холодильнике, но не более 5 суток, обязательно залив кипяченой водой.
* * *
>Гомеопатический центр “Аконит”
>(лицензия № 13043/4493)
>Лечение хронических заболеваний:
>♦ аденомы предстательной железы
>♦ атеросклероза (головных болей, головокружений, шума в ушах, снижения зрения и слуха, ухудшения памяти)
>♦ ишемической болезни сердца, стенокардии, аритмии
>♦ гипертонической болезни
>♦ катаракты, глаукомы
>♦ остеохондроза, радикулита, заболеваний суставов
>♦ заболеваний желудочно-кишечного тракта
>♦ слабости сфинктера мочевого пузыря
>♦ нервных расстройств, бессонницы, депрессии Диагностика
>Полная компьютерная диагностика по методу Р.Фолля Вегетативно-резонансный тест (выявление нарушений в органах, аллергические пробы, определение микрофлоры различных органов)
>111394 Москва, ул. Перовская, 65 Я (095) 375-38-40, 782-81-38, 463-66-69 Часы работы: 8.30–19.30 (кроме воскресенья)
РЕКОМЕНДАЦИИ
Опасные дозы полезных лекарств
Дмитрий Макунин
О том, что яд от лекарства отличает только доза, было известно еще во времена средневековья. Знаменитый швейцарский врач и исследователь Филипп Бомбаст фон Гогенгейм (1493–1541), более известный как Парацельс, писал: “Все есть яд, и ничего не лишено ядовитости, одна лишь только доза делает яд незаметным”. Именно от принятой дозы, то есть определенного количества лекарственного вещества, введенного в организм одномоментно или за какой-то период, зависят характер и сила действия любого препарата.
Различают три терапевтические дозы принимаемых лекарств: минимальную (пороговую), при которой происходит едва уловимая реакция организма на введенное лекарство, среднюю, которая оказывает лечебное действие и чаще всего применяется в медицинской практике, и максимальную (высшую), превышать которую опасно из-за возможности вызвать отравление.
Кроме того, каждый лекарственный препарат имеет свою, строго определенную, разовую лечебную дозу — количество лекарственного вещества на один прием и суточную — возможно допустимое количество препарата в сутки. Считается, что при приеме лекарства в дозе, превышающей лечебную в 10 раз, оно становится ядовитым (токсическая доза) и может привести к отравлению различной степени тяжести. Прием лекарственного вещества в значительно большем количестве может привести к необратимым последствиям. Кстати, именно это стало причиной гибели известного врача и мыслителя средневековья Авиценны. Заболев дизентерией, он поручил своему ученику приготовить необходимое лекарство, но тот по ошибке превысил дозу опия.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Несмотря на свой «адресный» заголовок, журнал «60 лет – не возраст» предназначен каждому, кто стремится как можно дольше сопротивляться старению. Не случайно подзаголовок издания гласит: «Журнал для тех, кто не хочет стареть».Всем, кто мечтает на долгие годы сохранять крепкое здоровье, молодость души и живость ума, будут интересны публикуемые здесь статьи. Вы узнаете о личном опыте энтузиастов здорового образа жизни, сумевших победить свои болезни и отодвинуть старость, познакомитесь с материалами ведущих специалистов и опытных врачей о профилактике и лечении различных заболеваний, с рекомендациями психологов по поддержанию позитивного настроя и сохранению творческой активности, получите советы специалистов народной медицины по использованию природных средств оздоровления. .