60 лет не возраст, 2001 № 05 - [5]

Шрифт
Интервал

И это жизнь интересная! Не ожидание, когда принесут долгожданную пенсию или когда взрослая внучка наконец-то выберет время навестить бабушку. Не существование на скамейке у подъезда от завтрака до ужина, чтобы сказать: “Слава Богу, день прошел”. Жизнь с танцами — это жизнь, насыщенная событиями и впечатлениями. И я считаю, что нужно обязательно возрождать танцевальные площадки, особенно для пожилых людей, где они могут встречаться, общаться и танцевать.

Мне очень захотелось найти подтверждение этим замечательным рассуждениям Ольги Коношенко, вот поэтому я и оказалась на танцплощадке в московском парке “Сокольники”.

Здесь действительно сформировался особый мир людей, любящих танцы. Они каждые выходные проводят на веранде “Ретро”, хорошо знают друг друга и с большим интересом относятся к новичкам, что я сразу почувствовала на себе. Это было приятное ощущение: со мною заговаривали, мне улыбались незнакомые мужчины и женщины, и их отношение ко мне было очень доброжелательным. Я же пыталась оценить обстановку, засматривалась на людей, наблюдала, как они общаются между собой, и радовалась маленьким открытиям, подтверждавшим слова Ольги.

Люди на танцплощадке были в основном не молодые. Все нарядно одеты — чувствовалось, что собирались сюда, как на праздник. Танцевали под разные мелодии — и давно забытые, и самые современные. Главное, всем было хорошо. Это читалось и в глазах, и в движениях, и в улыбках. Да и я сама отдалась во власть танца, и весь мир вокруг словно перестал существовать. Я была “здесь и сейчас”, и только это было важным.

И тут я увидела женщину. Ей было, наверное, под шестьдесят, но до чего она была хороша и грациозна! Я искренне любовалась ее красиво отточенными движениями и пластикой. Она самозабвенно отдавалась танцу. Я не могла не познакомиться с ней — Жанной Никифоровной Сорокиной. Мы разговорились. Оказалось, что танцы помогли ей пережить тяжелую утрату и начать жить заново.

— Два года назад у меня умер муж, с которым мы душа в душу прожили тридцать лет, — начала рассказ Жанна Никифоровна. — Для меня это было сильнейшим потрясением. Я ничего не могла делать, только сидела взаперти и плакала… Однажды подруга предложила мне пойти вместе с ней в “Сокольники” — на танцы. Согласилась я нехотя. Но, должна сказать, не была разочарована. Меня приятно удивило, как почтительно пожилые мужчины относились к женщинам. Это напомнило мне мужа. На танцплощадке звучали мелодии, которые окунули меня в мир моей молодости, в мир наших с мужем встреч.

Мы с подругой сначала постояли, потом посидели, поговорили, и незаметно для себя я увлеклась музыкой, общением, всей обстановкой. Я не танцевала, а просто отдыхала душой. И когда на следующей неделе подруга снова позвала меня в парк, я пошла с удовольствием. Так мы стали ходить на танцы.

И однажды, когда меня пригласили танцевать, я не отказалась. Мой кавалер был так любезен и деликатен, что я снова почувствовала себя женщиной. Мы танцевали весь вечер. И я поняла, что возвращаюсь к жизни. Судьба подарила мне друга, который помог преодолеть мое горе. Вот уже больше двух лет мы ходим на танцы вместе каждое воскресенье.

Танцы очень много дали мне и для поддержания здоровья» Горе оставило свои отметины — пошаливало сердце, подскакивало давление, а уж нервы были совсем никуда.». Активные движения на свежем воздухе по несколько часов привели в норму мое физическое самочувствие. С нервами было сложнее, но помогли любовь к танцам и новые друзья.

Когда действительно любишь танцевать, то начинаешь фантазировать, придумывать свои движения. А когда понимаешь, что получается красиво, то возникает чувство восторга и уверенности в себе — самые исцеляющие чувства на свете. Ты уже не танцуешь, а создаешь свой танец и свой образ!

— Наверное, и о возрасте забываешь?

— Какой возраст! Чувствуешь себя молодой и сильной! Будто тебе снова восемнадцать лет! Спина распрямляется, сердце стучит в ритме танца. Возникает единение с окружающими, со всем миром. Чувство удовольствия — полное, поэтому, несмотря на приличную нагрузку, не устаешь. Уже и танцы кончились, и музыка умолкла, а люди все не расходятся — хотят продлить прекрасные мгновения.

А как приятно слышать от подруг: “Как ты сегодня танцевала! Как на тебя смотрели!”. От этих слов летишь домой как на крыльях, и мечтаешь, чтобы скорей настало следующее воскресенье. Как это важно для человека, особенно пожилого, чтобы ему говорили добрые слова! Именно поэтому на танцы приходит так много людей, им нужны эти естественные человеческие чувства — тепло, уверенность в себе, одобрение, дружеская поддержка.

Хочу добавить, что танцы помогают сохранять нормальные отношения и в семье. Моей дочери 23 года, она еще не замужем, и естественно, что порой она тяготится моей опекой. Все конфликты со взрослыми детьми начинаются тогда, когда стареющая одинокая мама все время опекает дочку или сына — им такая забота в тягость, они жаждут свободы. А когда у мамы есть своя интересная жизнь, общение с детьми переходит на другой уровень и причин для конфликтов становится меньше.


Еще от автора Журнал «60 лет не возраст»
60 лет не возраст, 2008 № 07

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


60 лет не возраст, 2007 № 02

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


60 лет не возраст, 2001 № 04

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


60 лет не возраст, 2003 № 10

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


60 лет не возраст, 2010 № 04

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


60 лет не возраст, 2010 № 03

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


Рекомендуем почитать
Чай, травяные настои, чайный гриб. Лекарства от всех болезней

Чай является одним из самых распространенных напитков — его пьют ежедневно миллионы людей во всем мире. А на основе чая (чайной заварки и сахара) изготавливают вкуснейший чайный квас — похожую на лимонад, насыщенную углекислотой шипучку. Помимо великолепного вкуса, эти напитки обладают профилактическими и лекарственные свойствами, и чай и чайный гриб, без сомнения, можно считать домашними помощниками, порой способными заменить врача и приблизить момент выздоровления.В этой книге мы попытались более подробно рассказать о профилактических и лечебных свойствах чая и чайного гриба.


Народные средства в борьбе против 100 болезней. Здоровье и долголетие

На сегодняшний день существует бесчисленное множество способов лечения различных заболеваний при помощи даров природы. И эффективность такой натуртерапии не вызывает сомнения даже у заядлых пессимистов.В данном издании вы найдете рецепты оздоровления при помощи именно таких народных средств. Однако не стоит считать, что эта книга предназначена исключительно для людей, уже ощутивших наступление болезни. Все приводимые составы можно и даже нужно применять в качестве профилактических средств для предотвращения того или иного заболевания.


Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник – здоровый организм

Позвоночник — это живая струна, на котором держится все человеческое тело. Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма. Он разработал простую и поразительно эффективную систему, способную творить настоящие чудеса, начиная с исправления плохой осанки и заканчивая лечением застарелого недуга.Пять «волшебных» упражнений Брэгга и другие не менее эффективные гимнастические комплексы из этой книги позволят вам даже за короткий срок значительно улучшить состояние всего организма, почувствовать молодость, прилив энергии, желание жить и творить!Лучшей иллюстрацией идей Брэгга служил он сам.


Суперпапа: развивающие игры

Эта книга для тех, кто уже стал счастливым отцом, вот только не знает, что с этим счастьем делать: ведь первые шесть лет очень важны в жизни маленького человека. Здесь вы найдете ответы на столь жизненно важные вопросы, как: что означает детский плач? как разговаривать с ребенком? а как играть с ребенком? В помощь вам 160 развивающих игр. Вы сможете подготовиться к ряду проблем отцовства: психологическое давление со стороны родственников, страх перед отцовством и многие другие. Кроме того, автор потрудился сделать книгу простой в понимании для своих коллег-отцов и снабдил ее заслуживающими доверия научными фактами и опытом из личной жизни.


Лечение пиявками. Золотые рецепты гирудотерапии

Гирудотерапия – это древнейшая целительная практика использования медицинских пиявок для профилактики и лечения огромного спектра заболеваний. Страницы нашей книги раскроют секреты этого метода, а простые и эффективные рецепты помогут вам обрести здоровье, удивительную грацию и красоту на долгие годы.


Аэробика для лица

Дорогие женщины, хотите всегда быть молодыми, красивыми и привлекательными? Хотите получать удовольствие, глядя на свое отражение в зеркале? Значит, пора открыть у себя дома маленький тренажерный зал для лица. Вы будете тренировать мышцы лба, глаз, носа, шеи. Вместо тренажеров вам потребуется зеркальце, а вместо гантелей придется использовать пальцы, ладони, иногда – кулачки. И тогда чудесные превращения произойдут как по мановению волшебной палочки.


60 лет не возраст, 2006 № 06

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


60 лет не возраст, 2006 № 02

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


60 лет не возраст, 2008 № 05

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.


60 лет не возраст, 2001 № 06

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.