45 инструментов фасилитатора. Техники организации групповой работы - [16]
Тайминг: 7 мин.
Инструкция:
1. Разделите группу на две команды. Наклейте на стену вперемешку распечатанные мемы. Задача каждой команды – расположить их в порядке возникновения за 2 мин. Посчитайте, сколько мемов угадала команда (3 мин). Дайте правильный ответ, указав, в каком году какой мем появился.
2. Проделайте то же самое со второй командой. Определите победителя (3 мин).
7. Массаж мозга
Этот энерджайзер отлично разогревает мозг, заставляя его функционировать в непривычном режиме. Используйте его в качестве разминки перед креативной сессией.
Количество участников: любое.
Требуемая подготовка: ⚫ ⚪ ⚪
Необходимые материалы: бумажный скотч, подборка слов.
Тайминг: 10—12 мин.
Инструкция:
1. Постройте участников в линию. На расстоянии примерно пять шагов проведите линию на полу или обозначьте ее бумажным скотчем. Это будет линия финиша.
2. Задача участников – угадывать слова, которые вы будете произносить задом наперед. Участник, ответивший правильно, делает шаг вперед. Побеждает тот, кто первым достигнет финиша.
8. Привет с Пасхи
Все мы привыкли пожимать руку при встрече. Тем не менее в разных культурах существуют разные традиции приветствия. Этот активный энерджайзер поможет разбудить группу после обеда.
Количество участников: любое.
Требуемая подготовка: ⚫ ⚪ ⚪
Необходимые материалы: не требуются
Тайминг: 5—7 мин.
Инструкция:
1. Пусть участники встанут в хаотичном порядке. Предложите им научиться приветствию жителей острова Пасхи. Покажите, как это делать. Встаньте абсолютно прямо, сожмите руки в кулаки, вытяните их перед собой, потом поднимите вверх над головой, разожмите кулаки, и наконец, дайте рукам свободно упасть.
2. Предложите участникам поприветствовать этим способом трех коллег.
9. Лао-цзыника
Лао-Цзы – мудрец, живший в Китае в V в. до н. э. и явившийся основоположником учений даосизма. Считается, что он разработал набор упражнений для улучшения работы головного мозга. В этом энерджайзере – часть упражнений китайского мудреца.
Количество участников: любое.
Требуемая подготовка: ⚫ ⚫ ⚪
Необходимые материалы: не требуются
Тайминг: 7—10 мин.
Инструкция:
Расскажите участникам о Лао-Цзы и этих упражнениях. Предложите участникам проделать три упражнения Лао-Цзы, показывая каждое упражнение.
1. Открытие точки инь-тан. Точка инь-тан расположена между бровями.
Несколькими круговыми движениями больших пальцев рук разотрите виски, а затем подушечками средних пальцев разотрите точки инь-тан по 5 раз (позиция 1).
2. Растирание глаз. Кончиками указательных пальцев разотрите глазницы и область вокруг них по 5 раз. Выполняйте одновременно на обоих глазах (позиция 2).
3. Толкание точек ди-цан. Точки ди-цан расположены примерно в полутора сантиметрах от уголков рта. При выполнении упражнения слегка приоткройте рот, нажимайте и толкайте точки ди-цан кончиками больших пальцев рук по 5 раз (позиция 3).
10. Живая карта
Это очень необычный активный энерджайзер, который заставляет участников взглянуть на привычные вещи под другим углом.
Количество участников: любое.
Требуемая подготовка: ⚪ ⚪ ⚪
Необходимые материалы: не требуются
Тайминг: 10 мин.
Инструкция:
1. Попросите одного из участников выйти за дверь. Дайте группе установку: они должны встать так, чтобы образовать импровизированную карту. Один из участников будет страной, которую вы им загадаете. Пусть он как-то отличается от других, например: находится в движении, говорит, повернут не как все.
2. Пригласите участника в комнату, объясните, что перед ним карта, его задача – определить, какая страна загадана.
Заключение
На этом все! Буду рада, если мои инструменты пополнят ваш тренерский арсенал и впишутся в ваши рабочие встречи. От всей души желаю вам хороших сессий и успешных тренингов!
Я всегда на связи, готова ответить на любые вопросы и комментарии в своем аккаунте в Instagram на странице kris. tishina, а также по электронной почте [email protected]
Благодарности
Прежде всего я хочу поблагодарить семью: моих родителей, которые всегда верили в меня и мои идеи, супруга, который во всем меня поддерживает и делает божественный массаж, ну и конечно, кота (хотя ему для этого ничего делать не пришлось:). Я вас очень люблю!
Отдельное спасибо моей лучшей подруге, которая внесла неоценимый вклад в нейминг нескольких инструментов. Люба, ты лучшая!
Мне ужасно жаль, что моя бабушка не дожила до момента издания этой книги. Уверена, она была бы счастлива. Ты всегда в моем сердце!
