40+. Уход за лицом - [20]
Пакетик с грязью следует на некоторое время опустить в горячую воду, затем хорошенько размять, стараясь не смешать с водой, чтобы грязь разогрелась равномерно. Далее при помощи специальной кисточки следует нанести средство на кожу (по массажным линиям!) слоем в 2–3 мм. Через 20–30 мин маску следует смыть теплой водой.
Для лучшего эффекта перед нанесением маски лицо следует распарить при помощи смоченного в горячей воде полотенца. Полный курс оздоровления кожи состоит из 10 сеансов. Однако даже после первого применения вы заметите улучшение. Кожа станет мягкой и бархатистой на ощупь. После грязевой маски следует нанести на лицо специальную питательную маску для увядающей кожи. Далее мы приводим несколько народных рецептов.
Требуется: 1 помидор, 3 ст. л. муки.
Приготовление: выжать сок из помидора, смешать его с мукой до получения густой однородной кашицы.
Применение. Приготовленный состав нанести ватным диском на лицо после проведенной грязевой маски, оставить на 15 мин, после чего смыть прохладной водой.
Требуется: 3 ст. л. обезжиренной сметаны, 1 клубень картофеля, 2 ч. л. муки.
Приготовление: сметану смешать с мукой. Сваренный картофель очистить и размять. Все ингредиенты тщательно размешать.
Применение. Приготовленное средство наложить на кожу лица после проведенной грязевой маски, оставить на 20 мин, после чего смыть прохладной водой.
Требуется: 2 ст. л. жирной сметаны, 1 яйцо, 2 ч. л. морковного сока.
Приготовление: желток отделить от белка, растереть со сметаной, добавить морковный сок.
Применение. Приготовленное средство нанести на очищенную кожу лица после проведенной грязевой маски, оставить на 15 мин. Остатки средства снять ватным диском, смоченным в прохладной воде.
Требуется: 1 ч. л. лепестков шиповника, 1 яйцо, 1 ст. л. молока, 1 ст. л. огуречного сока, 100 мл воды.
Приготовление: желток отделить от белка, взбить. Шиповник залить кипящей водой, настоять 15 мин, после чего процедить. Огуречный сок и теплое молоко смешать, добавить желток и 1 ст. л. настоя шиповника.
Применение. Приготовленный состав нанести ватным диском на лицо после проведенной грязевой маски, оставить на 15 мин, после чего смыть прохладной водой.
Требуется: 1 клубень картофеля, 2 ч. л. миндальных отрубей, 1 ст. л. свежего молока, 2 ст. л. оливкового масла.
Приготовление: картофель натереть на мелкой терке, добавить к нему все остальные ингредиенты. Все тщательно перемешать.
Применение. Наложить средство на кожу лица после проведенной грязевой маски, оставить на 20 мин, после чего смыть прохладной водой.
После маски или пилинга не рекомендуется выходить на открытый воздух раньше, чем через 45–60 мин. За это время кожа, раздраженная косметическими процедурами, восстановит свою естественную защиту.
Требуется: 1 ч. л. меда, 1 лимон, 1 ч. л. оливкового масла, 50 мл настойки календулы (аптечного приготовления), 1 ст. л. сливок, 150 мл воды.
Приготовление: Отжать из лимона сок. Цедру измельчить, залить кипящей водой, настоять в термосе в течение 6 ч, после чего процедить и смешать с настойкой календулы. Добавить мед, масло, сливки, все тщательно перемешать.
Применение. Наложить средство на кожу лица после проведенной грязевой маски тонким слоем на 30 мин, после чего снять остатки ватным диском.
Требуется: 1 ст. л. морковного сока, 1 яйцо, 1 ст. л. оливкового масла.
Приготовление: белок отделить от желтка, взбить, добавить к нему оливковое масло, морковный сок, все тщательно размешать.
Применение. Нанести средство на кожу лица после проведенной грязевой маски. Выдержать 15 мин, после чего смыть прохладной водой.
Требуется: 2 ч. л. подсолнечного масла, 1 клубень картофеля, 2 ст. л. сливок.
Приготовление: картофель отварить, очистить, размять, добавить масло и сливки. Все тщательно перемешать.
Применение. Наложить теплое средство на кожу лица после проведенной грязевой маски. Оставить на 15 мин. Смыть теплой водой.
Требуется: 1 яйцо, 1 небольшой помидор, 2 ст. л. овсяной муки.
Приготовление: желток отделить, тщательно взбить. Помидор нарезать кружочками и слегка обжарить. Сок от помидора слить, слегка остудить, смешать с желтком, мукой, все тщательно перемешать.
Применение. Нанести средство на кожу лица после проведенной грязевой маски. Выдержать 20 мин, после чего смыть теплой водой.
Лосьоны и тоники для увядающей кожи
Требуется: 0,25 стакана водки, 0,5 стакана сметаны, 1 яичный желток, сок половины лимона.
Приготовление: желток растереть с лимонным соком, добавить остальные ингредиенты и тщательно перемешать. Готовый тоник хранить в холодильнике.
Применение. Ежедневно утром и вечером протирать тоником очищенную кожу лица.
Требуется: по 1 ч. л. цветков ромашки аптечной, липового цвета, листьев мяты и травы зверобоя, 2 ч. л. лимонного сока, 0,3 стакана белого вина, 3 стакана воды.
Правильно организованный, умный виноградник – это реальность, и наша книга поможет вдумчивому хозяину получать урожай регулярно, без особых проблем и затрат, изменит ваше представление о выращивании этой культуры и подскажет, как минимизировать затраты.
Мы предлагаем вашему вниманию книгу по изготовлению ковриков. В ней представлены практически все техники, в которых можно создать то или иное изделие. Издание содержит подробное описание творческого процесса, схемы и рисунки, которые помогут не допустить ошибок в работе. Книга заинтересует всех, кто давно увлекается рукоделием, и тех, кто только делает первые шаги.
Многие считают, что вырастить виноград на своем участке – дело сложное и проблематичное. Действительно, эта культура требует особого отношения и своевременного ухода. Для тех, кто хочет попробовать свои силы в выращивании винограда или узнать о нем что-то новое, – наша книга.Читатель познакомится с самой актуальной и современной информацией о выращивании винограда – от выбора посадочного материала и разбивки участка до сбора и заготовки урожая. Подробно и пошагово описаны необходимые агротехнические приемы, методики формовки, обрезки, пасынкования, способы размножения и прививки.
Южные культуры, растущие в Средней полосе, – это не сказка. О том, как вырастить в вашем саду или огороде дыни, арбузы, айву, алычу, кизил, хурму и многое другое, расскажет эта книга. В ней вы найдете основную информацию о сортах любимых южных культур и их агротехнике, познакомитесь с современными способами борьбы с вредителями и болезнями и узнаете, как добиться стабильного и богатого урожая и уберечь посадки в холодное время года.
Когда вам 20 лет, то кажется, что ухаживать за своим телом вовсе не нужно – зачем, если все проблемы с фигурой начинаются гораздо позже. Но косметологи утверждают: от того, как вы заботитесь о себе в этом возрасте, зависит ваше здоровье и красота в будущем. В этой книге вы найдете полезные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты натуральных масок, кремов, скрабов, пилингов для тела, рук и ног, правила маникюра и педикюра в домашних условиях, безопасного загара, депиляции, рекомендации по здоровому питанию и легкие упражнения для стройной фигуры.
Обустройство прилегающей к дому или даче территории — важный шаг в организации приусадебного участка. В этой книге вы найдете множество полезной информации о благоустройстве участка, а также практические рекомендации по строительству дорожек, заборов и оград из различных материалов. Вы познакомитесь с различными технологиями, каждая из которых пошагово описана, и узнаете, как выбрать подходящие и долговечные материалы.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.
Что такое беременность и роды? Для современных врачей это, скорее, дело техники и существующих установок, что проходить они должны по установленным параметрам. В восприятии большинства мамочек, папочек беременность и роды – явление материального плана, обыденность с теми или иными отклонениями. Алла Киржаева смотрит на это абсолютно иначе. Многолетняя врачебная ветеринарная практика не помешала, а, наоборот, помогла ей понять, как далеко все мы, прежде всего мамы и папы, ушли от природы, как перестали доверять себе, своему организму, а главное – доверять ребёнку, который лучше всех знает, как и когда прийти в этот мир, и к нему надо лишь прислушиваться.Это не литературное произведение.