40+. Уход за лицом - [22]
Требуется: 1 ч. л. измельченной свежей зелени петрушки, 2 ч. л. сметаны.
Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы. Получившуюся смесь положить между 2 слоями марли.
Применение. Марлю с завернутой в нее смесью приложить к векам на 10–15 мин.
Требуется: 1 картофелина средних размеров.
Приготовление: картофель отварить «в мундире», слегка остудить и разрезать пополам.
Применение. Приложить половинки теплого картофеля к векам на 30 мин.
Требуется: 2 ч. л. муки, 1 ст. л. молока, 1 сырая картофелина.
Приготовление: картофель вымыть, но не чистить. Натереть его на мелкой терке, взять 2 ч. л. получившейся массы и смешать с молоком и мукой.
Применение. Нанести маску на веки. Через 15–20 мин убрать остатки маски, ополоснуть лицо прохладно водой и смазать питательным кремом.
Требуется: 1 ч. л. лимонного, брусничного, клюквенного или гранатового сока, 1 ст. л. сливочного масла или маргарина, 2 ядрышка грецкого ореха.
Приготовление: грецкий орех истолочь в ступке и растереть с маргарином или маслом. Добавить ягодный сок и тщательно перемешать до получения однородной массы.
Применение. Нанести маску тонким слоем на кожу вокруг глаз. Через 15–20 мин ополоснуть лицо прохладной водой и смазать питательным кремом.
Требуется: 1 картофелина средних размеров.
Приготовление: картофелину помыть, почистить и натереть на мелкой терке. Получившуюся массу разложить между 2 слоями марли.
Применение. Марлю с завернутым в нее картофелем приложить к векам и держать 10–15 мин. Процедуры рекомендуется проводить 1 раз в неделю в течение 1,5 месяцев.
Требуется: 2 ч. л. мелко нарезанного кориандра, 1 ст. л. сметаны, 1 свежий огурец.
Приготовление: огурец натереть на мелкой терке, добавить кориандр и сметану и тщательно перемешать до получения однородной массы.
Применение. Нанести маску на веки. Через 15 мин ополоснуть лицо прохладной водой и смазать питательным или увлажняющим кремом.
Средства от сосудистых «звездочек» (купероза)
Требуется: 1 ч. л. любого растительного масла.
Приготовление: не требуется.
Применение. Перед выходом на улицу нанести растительное масло на очищенную кожу лица. Через 10–15 мин стереть остатки масла чистой салфеткой.
Требуется: 1 ст. л. любого растительного масла, по 2–3 капли эфирных масел одуванчика, календулы, софоры и виноградных косточек.
Приготовление: растительное масло подогреть на водяной бане до комнатной температуры, добавить эфирные масла и тщательно перемешать.
Применение. Перед сном втереть смесь масел в очищенную кожу лица. Через 30 мин остатки маски стереть чистой салфеткой. Процедуры рекомендуется проводить ежедневно в течение 2 месяцев.
Требуется: 1 ч. л. картофельного крахмала, 0,5 стакана ягод малины, клубники, облепихи или брусники.
Приготовление: ягоды вымыть и растереть в пюре. Добавить крахмал и перемешать до получения однородной массы.
Применение. Нанести маску на очищенную кожу лица, особое внимание уделяя проблемным участкам. Через 15 мин ополоснуть лицо теплой водой, промокнуть мягким полотенцем и смазать питательным кремом.
Требуется: по 2 стакана свежих листьев каланхоэ лекарственного и воды.
Приготовление: листья каланхоэ вымыть, просушить и измельчить. Воду вскипятить и остудить до комнатной температуры. Залить теплой водой листья каланхоэ и настоять в темном месте в течение 1 недели, периодически взбалтывая. Настой процедить.
Применение. Ежедневно в течение 2–3 месяцев протирать лосьоном очищенную кожу лица, особое внимание уделяя проблемным участкам.
Требуется: 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, 2 стакана воды, 2 таблетки аскорутина.
Приготовление: воду вскипятить, заварить ромашку, настоять в течение 1–2 ч и процедить. Аскорутин растолочь в порошок и растворить в ромашковом настое.
Применение. Ежедневно, после утреннего и вечернего умывания, протирать тоником лицо, особое внимание уделяя проблемным участкам.
В холодное время года увлажняющий крем ни в коем случае нельзя наносить перед выходом на улицу. Под действием низких температур увлажняющие вещества замерзают и кристаллики льда травмируют кожу изнутри.
Требуется: 5–6 крупных свежих листьев алоэ, 1 ч. л. черного чая, 1 стакан воды.
Приготовление: листья алоэ вымыть и на 5–7 дней положить в холодильник. Непосредственно перед употреблением отрезать от охлажденного листа небольшой кусочек и снять с него кожицу. Оставшееся растительное сырье хранить в холодильнике. Для протирания: воду вскипятить, заварить чай, настоять в течение 10–15 мин и процедить.
Применение. Перед сном протереть очищенное лицо настоем чая, дать коже высохнуть естественным путем, затем смазать лицо свежим соком алоэ, а когда сок впитается, нанести на кожу любой крем. Процедуры рекомендуется проводить через день. Общий курс — 10–12 процедур.
Правильно организованный, умный виноградник – это реальность, и наша книга поможет вдумчивому хозяину получать урожай регулярно, без особых проблем и затрат, изменит ваше представление о выращивании этой культуры и подскажет, как минимизировать затраты.
Мы предлагаем вашему вниманию книгу по изготовлению ковриков. В ней представлены практически все техники, в которых можно создать то или иное изделие. Издание содержит подробное описание творческого процесса, схемы и рисунки, которые помогут не допустить ошибок в работе. Книга заинтересует всех, кто давно увлекается рукоделием, и тех, кто только делает первые шаги.
Южные культуры, растущие в Средней полосе, – это не сказка. О том, как вырастить в вашем саду или огороде дыни, арбузы, айву, алычу, кизил, хурму и многое другое, расскажет эта книга. В ней вы найдете основную информацию о сортах любимых южных культур и их агротехнике, познакомитесь с современными способами борьбы с вредителями и болезнями и узнаете, как добиться стабильного и богатого урожая и уберечь посадки в холодное время года.
Многие считают, что вырастить виноград на своем участке – дело сложное и проблематичное. Действительно, эта культура требует особого отношения и своевременного ухода. Для тех, кто хочет попробовать свои силы в выращивании винограда или узнать о нем что-то новое, – наша книга.Читатель познакомится с самой актуальной и современной информацией о выращивании винограда – от выбора посадочного материала и разбивки участка до сбора и заготовки урожая. Подробно и пошагово описаны необходимые агротехнические приемы, методики формовки, обрезки, пасынкования, способы размножения и прививки.
Когда вам 20 лет, то кажется, что ухаживать за своим телом вовсе не нужно – зачем, если все проблемы с фигурой начинаются гораздо позже. Но косметологи утверждают: от того, как вы заботитесь о себе в этом возрасте, зависит ваше здоровье и красота в будущем. В этой книге вы найдете полезные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты натуральных масок, кремов, скрабов, пилингов для тела, рук и ног, правила маникюра и педикюра в домашних условиях, безопасного загара, депиляции, рекомендации по здоровому питанию и легкие упражнения для стройной фигуры.
Хотите научиться делать безупречный макияж как настоящий профессионал? Тогда эта книга для вас. Вы узнаете, как выбирать инструменты и косметику, познакомитесь с различными техниками ее нанесения, научитесь правильно подбирать цвет и тон, корректировать форму лица, носа, губ, морщин и мешков под глазами с помощью макияжа, освоите макияж на все случаи жизни: дневной, вечерний, клубный, свадебный, омолаживающий и даже новогодний фейс-арт.
В этой книге вы найдете советы, основанные на результатах исследований и практических данных крупнейших онкологических центров мира, известных ученых и целителей, познакомитесь с факторами риска, симптомами и всеми доступными ныне методами лечения раковых опухолей. Подробно освещается этап, когда больной возвращается домой и сталкивается вместе с близкими с массой вопросов, на которые они не успели получить ответ ранее: взаимоотношения в семье, уход за больным, проведение различных процедур и манипуляций.
Каждый человек хочет быть здоровым и энергичным. Чтобы достичь этого, не нужно прикладывать особых усилий и затрат, кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться – не только с учетом необходимых калорий и соотношения жиров, белков и углеводов, но и следить за тем, чтобы наш организм получал витамины, без которых он просто не может существовать. В противном случае не избежать дурного настроения и плохого самочувствия. Отсутствие или недостаток витаминов может привести к серьезным заболеваниям, ведь витамины участвуют в работе практически всех органов и систем организма!В книге собраны полезные и малоизвестные факты о поистине чудодейственных свойствах витаминов, о роли каждого витамина, его «направлении» в биохимических процессах в организме.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.