40+. Уход за лицом - [19]
Приготовление: таблетки янтарной кислоты измельчить в порошок, ягоды облепихи размять в кашицу. Все это смешать с маслами.
Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.
Требуется: 3 таблетки янтарной кислоты, 4 ст. л. крахмала, 5 капсул аевита, 0,25 стакана апельсинового сока.
Приготовление: таблетки янтарной кислоты измельчить в порошок и смешать с остальными ингредиентами.
Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.
Требуется: 3 таблетки янтарной кислоты, 3 ст. л. кефира тибетского гриба, 0,25 стакана ягод черники.
Приготовление: таблетки янтарной кислоты измельчить в порошок, ягоды черники растереть до получения кашицы. Все это смешать с кефиром.
Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.
Требуется: 1 киви, 1 ст. л. измельченной травы родиолы розовой, 4 ст. л. овсяной муки, 0,5 стакана воды.
Приготовление: траву родиолы залить горячей водой, настоять 15 мин. Киви размять до получения кашицы. Все смешать с овсяной мукой.
Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.
Требуется: 4 корнеплода редиса, 1 ст. л кефира тибетского гриба, 1 таблетка янтарной кислоты, 10 капель масла какао.
Приготовление: редис натереть на крупной терке, таблетку янтарной кислоты измельчить в порошок. Все это смешать с кефиром и маслом.
Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.
Требуется: 1 огурец, 1 стакан иголок пихты сибирской, 0,5 репы.
Приготовление: сырье измельчить до состояния однородной кашицы.
Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.
Требуется: 1 клубень картофеля, 0,5 стакана зеленых березовых почек (не высушенных), 1 лист алоэ, 5 капель оливкового масла.
Приготовление: растительное сырье измельчить до состояния однородной кашицы, добавить масло.
Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.
Требуется: 1 манго, 1 яйцо, 3 ст. л. овсяной муки, 10 капель масла нероли.
Приготовление: из манго извлечь косточку, мякоть растереть, смешать с остальными ингредиентами.
Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.
Требуется: 0,5 стакана земляники, 0,25 стакана вишни, 1 авокадо, 3 капсулы витамина А.
Приготовление: растительное сырье измельчить до состояния однородной кашицы, добавить содержимое капсулы.
Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.
Требуется: 1 измельченный цветок пиона, 1 ст. л. измельченной травы дягиля лекарственного, 0,25 граната, 2 капсулы витамина А, 2 ст. л. меда.
Приготовление: растительное сырье измельчить до получения кашицы, настоять, чтобы растения дали сок, добавить содержимое капсулы и мед.
Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.
Требуется: 1 фейхоа, 2 корнеплода редиса, 10 капель масла вербены.
Приготовление: растительное сырье растереть до получения однородной кашицы, добавить масло вербены.
Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.
Требуется: 1 ст. л. измельченной травы хвоща полевого, 1 измельченный цветок жасмина, 10 капель масла макадамии, 1 стакан воды.
Приготовление: растительное сырье залить водой, настоять 30 мин, добавить масло.
Применение. Промокнуть полученной смесью марлю, положить ее налицо, держать 15–20 мин. Умыться теплой водой.
Требуется: 10 капель кокосового масла, 10 капель рыжикового масла, 2 таблетки янтарной кислоты, 1 лист индийского лука.
Приготовление: из листа индийского лука выжать сок, таблетки янтарной кислоты измельчить в порошок. Все смешать с маслами.
Применение. Промокнуть полученной смесью марлю, положить ее налицо, держать 15–20 мин. Умыться теплой водой.
Требуется: 0,5 стакана плодов чернослива, 2 ст. л. творога, 5 капель масла вербены, 5 капель масла нероли.
Приготовление: из чернослива извлечь косточку, мякоть растереть до состояния кашицы, смешать с остальными ингредиентами.
Применение. Нанести смесь на лицо, держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.
Если на этикетке с кремом стоит надпись «биокрем», значит, это средство содержит биологически активные вещества. Само слово «биокрем» используется преимущественно отечественными производителями косметики.
Грязевые маски
А теперь поговорим о грязи. Это не та, которую мы каждый день видим на дороге. Речь пойдет о лечебных грязях. Они состоят из воды, а также органических и минеральных веществ. Добывают это средство обычно на дне морских заливов и соленых озер. Используют их только в нагретом виде. Грязи широко применяются в косметических масках. Они оказывают очень благотворное действие на кожу: расширяют сосуды, ускоряют окислительно-восстановительные процессы, возвращают упругость и бархатистость и, конечно, разглаживают морщины. Под действием грязевых масок даже рубцы начинают рассасываться. Но средство можно покупать только в аптеке.
Правильно организованный, умный виноградник – это реальность, и наша книга поможет вдумчивому хозяину получать урожай регулярно, без особых проблем и затрат, изменит ваше представление о выращивании этой культуры и подскажет, как минимизировать затраты.
Мы предлагаем вашему вниманию книгу по изготовлению ковриков. В ней представлены практически все техники, в которых можно создать то или иное изделие. Издание содержит подробное описание творческого процесса, схемы и рисунки, которые помогут не допустить ошибок в работе. Книга заинтересует всех, кто давно увлекается рукоделием, и тех, кто только делает первые шаги.
Многие считают, что вырастить виноград на своем участке – дело сложное и проблематичное. Действительно, эта культура требует особого отношения и своевременного ухода. Для тех, кто хочет попробовать свои силы в выращивании винограда или узнать о нем что-то новое, – наша книга.Читатель познакомится с самой актуальной и современной информацией о выращивании винограда – от выбора посадочного материала и разбивки участка до сбора и заготовки урожая. Подробно и пошагово описаны необходимые агротехнические приемы, методики формовки, обрезки, пасынкования, способы размножения и прививки.
Южные культуры, растущие в Средней полосе, – это не сказка. О том, как вырастить в вашем саду или огороде дыни, арбузы, айву, алычу, кизил, хурму и многое другое, расскажет эта книга. В ней вы найдете основную информацию о сортах любимых южных культур и их агротехнике, познакомитесь с современными способами борьбы с вредителями и болезнями и узнаете, как добиться стабильного и богатого урожая и уберечь посадки в холодное время года.
Когда вам 20 лет, то кажется, что ухаживать за своим телом вовсе не нужно – зачем, если все проблемы с фигурой начинаются гораздо позже. Но косметологи утверждают: от того, как вы заботитесь о себе в этом возрасте, зависит ваше здоровье и красота в будущем. В этой книге вы найдете полезные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты натуральных масок, кремов, скрабов, пилингов для тела, рук и ног, правила маникюра и педикюра в домашних условиях, безопасного загара, депиляции, рекомендации по здоровому питанию и легкие упражнения для стройной фигуры.
Обустройство прилегающей к дому или даче территории — важный шаг в организации приусадебного участка. В этой книге вы найдете множество полезной информации о благоустройстве участка, а также практические рекомендации по строительству дорожек, заборов и оград из различных материалов. Вы познакомитесь с различными технологиями, каждая из которых пошагово описана, и узнаете, как выбрать подходящие и долговечные материалы.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.
Каждому человеку всегда было и будет не безразлично, как он выглядит и является ли он привлекательным, и поэтому постоянно стремится себя совершенствовать, чтобы быть неповторимым в своем образе, красивым и здоровым. Дело в том, что состояние нашего организма влияет на наш внешний облик. Именно поэтому эта книга посвящена тому, как стоит ухаживать за своим лицом, телом, волосами и т. д. при помощи различных средств и рецептов блюд, основанных на использовании злаковых культур, которые оказывают благотворное и лечебное действие на организм в целом и следовательно на вашу внешность.
Лечение колокольной водой, медью, серебром, золотом насчитывает тысячелетия. Е. М. Родимин, председатель российского Общества металлоионотерапии, известный изобретатель, рассказывает о переосмыслении современными исследователями древних методов лечения и наложении их на современные технологии. Результаты ошеломляют! Как грамотно лечиться колокольной водой и металлами, рассказано в этой книге.
Основной причиной развития многих серьезных заболеваний является неправильное дыхание. Приведенные в книге рекомендации по проведению дыхательной гимнастики помогут улyчшить самочувствие и избавиться от проблем со здоровьем. Уникальная методика тренировки дыхательной системы была разработана знаменитым педагогом-вокалистом А. Н. Стрельниковой.
Второй том серии «Библиотека доктора Норбекова» во многом отличается от книги «Опыт дурака, или Ключ к прозрению», хотя и является ее продолжением. Как это понимать? Очень просто…«Дурака учить — что мертвого лечить, или Советы здоровья на каждый день» — это целый мир, населенный различными персонажами. Можно сказать иначе: это зеркало, в котором каждый читатель — больной и здоровый, счастливый и не очень, умный и…слишком умный — сможет увидеть свое отражение. Рассмеяться (или, напротив, заплакать горькими слезами) — а потом собраться с духом и начать работать над собой.Новая книга посвящена теме не только телесного, но и духовного здоровья.
Что такое беременность и роды? Для современных врачей это, скорее, дело техники и существующих установок, что проходить они должны по установленным параметрам. В восприятии большинства мамочек, папочек беременность и роды – явление материального плана, обыденность с теми или иными отклонениями. Алла Киржаева смотрит на это абсолютно иначе. Многолетняя врачебная ветеринарная практика не помешала, а, наоборот, помогла ей понять, как далеко все мы, прежде всего мамы и папы, ушли от природы, как перестали доверять себе, своему организму, а главное – доверять ребёнку, который лучше всех знает, как и когда прийти в этот мир, и к нему надо лишь прислушиваться.Это не литературное произведение.