30+. Уход за лицом - [25]
Тонизирующий лосьон
Требуется: 2 ст.л. свежих или сухих листьев мяты, 1 стакан кипятка.
Приготовление: залить мяту кипятком и варить 5 мин. Снять с огня, настоять 1 ч и процедить.
Применение. Протирать лицо лосьоном ежедневно.
Лосьон прекрасно тонизирует, освежает и очищает кожу.
Лосьон из липового цвета и меда
Требуется: 1 ст.л. липового цвета, 1 ч.л. меда, 1 стакан кипятка.
Приготовление: залить липовый цвет кипятком, настоять 1 ч, процедить и добавить мед.
Применение. Протирать лосьоном лицо 2 раза в день.
Средство способствует увлажнению кожи и предотвращает появление морщин.
Питательный и увлажняющий лосьон для сухой кожи
Требуется: по 1 ст.л. свежих лепестков розы, цветков ромашки, жасмина и липового цвета, 1 стакан кипятка.
Приготовление: растительное сырье залить кипятком, накрыть крышкой и дать настояться 2 ч, затем процедить.
Применение. Протирать лицо лосьоном ежедневно. Лосьон прекрасно питает и увлажняет сухую кожу.
Лосьон из лепестков красного мака
Требуется: 3 ст.л. лепестков красного мака (можно заменить 1 ст.л. маковых зерен), 0,5 стакана кипятка (для сухой кожи заменить молоком).
Приготовление: залить мак кипятком, плотно накрыть крышкой и настаивать 2–3 ч, потом процедить.
Применение. Протирать лицо настоем утром и вечером.
Средство хорошо увлажняет и разглаживает кожу.
Тоник, снимающий раздражение
Требуется: 2 ст.л. корня алтея, 1 стакан прохладной кипяченой воды.
Приготовление: залить корень алтея водой, дать настояться в течение суток, процедить.
Применение. Протирать тоником лицо 1 раз в день.
Тоник снимает раздражение, подтягивает кожу.
Тоник освежающий
Требуется: по 1 ч. л. сухих цветков тысячелистника, листьев мелиссы и шишек хмеля, 1 стакан кипятка.
Приготовление: растительное сырье залить кипятком, варить на слабом огне в течение 2 мин, снять с огня, плотно накрыть крышкой и дать настояться 3–4 ч, потом процедить.
Применение. Использовать в качестве тоника 2 раза в день.
Средство увлажняет и освежает кожу.
Тоник для ежедневного применения
Требуется: по 1 ч.л. зелени петрушки, укропа, трав окопника лекарственного, примулы вечерней, 1 стакан кипятка.
Приготовление: растительное сырье залить кипятком, дать настояться 2–3 ч и процедить.
Применение. Ежедневно протирать тоником кожу лица.
Лосьон, освежающий и отбеливающий кожу
Требуется: 1 лимон, по 0,5 стакана водки и минеральной воды.
Приготовление: лимон нарезать кружочками, поместить в банку, мякоть размять ложкой, чтобы появился сок. Добавить водку, плотно закрыть банку, настаивать в течение 7 дней. Затем процедить и развести минеральной водой.
Применение. Протирать лосьоном лицо 1 раз в день.
Лосьон освежает и отбеливает кожу, разглаживает мелкие морщинки.
Перед сном обязательно нужно удалять всю косметику с лица, особенно с области глаз. В этом случае кожа станет дышать и отдохнет за ночь. Если же косметика останется на ночь, поры все это время будут закрыты, а на коже появятся морщинки.
Тоник из апельсина и меда
Требуется: 1 апельсин, 150 мл водки, 1 ч.л. меда, 2 ст.л. кипяченой воды.
Приготовление: апельсин натереть на терке вместе с кожурой, залить водкой, добавить мед, все тщательно перемешать и дать настояться 7 дней. Процедить и добавить воду.
Применение. Ежедневно протирать тоником кожу лица.
Лимонный лед
Требуется: 1 лимон, вода.
Приготовление: отжать сок лимона, наполовину разбавить его водой, залить этой смесью формочки для льда и заморозить.
Применение. Утром и вечером протирать кожу лица замороженными кубиками.
Процедура тонизирует кожу, способствует легкому отбеливанию, сужает поры и разглаживает морщины.
Тоник из яблочного уксуса
Требуется: 1 стакан прохладной кипяченой воды, 1 ст.л. натурального яблочного уксуса.
Приготовление: смешать ингредиенты.
Применение. Протирать тоником лицо 2 раза в день.
Лосьон из листьев мяты
Требуется: 1 ст.л. измельченных сухих листьев мяты, 1 стакан кипятка.
Приготовление: залить мяту кипятком, плотно накрыть и настаивать до полного охлаждения.
Применение. Каждое утро ополаскивать лицо полученным лосьоном.
Лосьон против жирного блеска
Требуется: 0,5 стакана сухих или свежих лепестков розы или шиповника, 1 стакан кипятка, 1 ст.л. лимонного сока.
Приготовление: лепестки розы или шиповника залить кипятком и настаивать 1–2 ч. Процедить и добавить лимонный сок.
Применение. Протирать лицо лосьоном 2 раза в день.
Лосьон помогает устранить жирный блеск, очищает поры, разглаживает кожу.
Лосьон противовоспалительный
Требуется: по 2 ст.л. соков алоэ и огуречного, 1 ч.л. лимонного сока.
Приготовление: смешать сок алоэ и огурца, добавить лимонный сок.
Применение. Протирать лицо лосьоном 2 раза в день, через 20 мин умыться прохладной водой.
Лосьон снимает воспаление и отечность увядающей кожи.
Тоник освежающий
Требуется: 1 стакан кипятка, по 1 ст.л. сухих или свежих листьев мяты, лимонного сока, водки и настойки календулы.
Приготовление: мяту залить кипятком и варить на слабом огне 10 мин. Отвар охладить, процедить, добавить лимонный сок, водку и настойку календулы.
Применение. Протирать тоником лицо 1 раз в день.
Посещение бани — еще 1 нехитрый способ поддержания в отличном состоянии кожи лица. Она распаривается, а ее поры открываются. Для лучшего результата можно применять специальные скрабы для очищения кожи.
Правильно организованный, умный виноградник – это реальность, и наша книга поможет вдумчивому хозяину получать урожай регулярно, без особых проблем и затрат, изменит ваше представление о выращивании этой культуры и подскажет, как минимизировать затраты.
Мы предлагаем вашему вниманию книгу по изготовлению ковриков. В ней представлены практически все техники, в которых можно создать то или иное изделие. Издание содержит подробное описание творческого процесса, схемы и рисунки, которые помогут не допустить ошибок в работе. Книга заинтересует всех, кто давно увлекается рукоделием, и тех, кто только делает первые шаги.
Эта книга – самый полный на сегодняшний день сборник рецептов по уходу за кожей лица. Вы определите свой тип кожи и научитесь правильно ухаживать за ней, научитесь в домашних условиях готовить очищающие, тонизирующие, увлажняющие и другие косметические средства ухода, а также легко будете ориентироваться в современных салонных процедурах по уходу за кожей лица и шеи. Все это поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту.
Многие считают, что вырастить виноград на своем участке – дело сложное и проблематичное. Действительно, эта культура требует особого отношения и своевременного ухода. Для тех, кто хочет попробовать свои силы в выращивании винограда или узнать о нем что-то новое, – наша книга.Читатель познакомится с самой актуальной и современной информацией о выращивании винограда – от выбора посадочного материала и разбивки участка до сбора и заготовки урожая. Подробно и пошагово описаны необходимые агротехнические приемы, методики формовки, обрезки, пасынкования, способы размножения и прививки.
Южные культуры, растущие в Средней полосе, – это не сказка. О том, как вырастить в вашем саду или огороде дыни, арбузы, айву, алычу, кизил, хурму и многое другое, расскажет эта книга. В ней вы найдете основную информацию о сортах любимых южных культур и их агротехнике, познакомитесь с современными способами борьбы с вредителями и болезнями и узнаете, как добиться стабильного и богатого урожая и уберечь посадки в холодное время года.
Когда вам 20 лет, то кажется, что ухаживать за своим телом вовсе не нужно – зачем, если все проблемы с фигурой начинаются гораздо позже. Но косметологи утверждают: от того, как вы заботитесь о себе в этом возрасте, зависит ваше здоровье и красота в будущем. В этой книге вы найдете полезные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты натуральных масок, кремов, скрабов, пилингов для тела, рук и ног, правила маникюра и педикюра в домашних условиях, безопасного загара, депиляции, рекомендации по здоровому питанию и легкие упражнения для стройной фигуры.
Бориса Болотова недаром называют украинским волшебником! Академик Болотов – биолог, химик, физик, отдавший 40 лет научному поиску. Медицина будущего станет во многом основываться на его дерзких теориях клеточного омоложения организма и лечения сдвиговых нарушений. Рецепты, представленные в календаре, просты и доступны. Любой человек в состоянии приготовить ферментные препараты и другие лекарства, предложенные академиком, и излечиться от самых тяжелых недугов. Это не «чудеса» – это феномены Болотова. Книга – подарок каждому читателю, уникальная возможность целый год жить по системе Бориса Болотова.
Каждый человек наделен природой неисчерпаемыми способностями. Одной из них является возможность самоисцеления. Но далеко не все люди знают, как активировать процесс самоисцеления. К счастью, есть те, кто владеет механизмом саморегуляции и восстановления и учит пользоваться им всех, кто хочет дожить до глубокой старости, сохранив физическое и духовное здоровье, ясность ума и молодость тела. Рушель Блаво — автор уникальной по своей простоте и эффективности методики обретения здоровья и исправления судьбы. Используя редкий дар, а также энергию рода Блаво, он своей книгой даже дистанционно помогает миллионам людей пробудить в себе СИ-энергию, справиться с любым недугом, развить иммунитет к стрессам, наладить личную жизнь, улучшить финансовое положение, обрести счастье и гармонию с миром.
Залманова называют новым Гиппократом. Его система очистки сосудов ежегодно помогает тысячам пациентов во Франции, Англии, Италии и Швейцарии. Многие считают ее единственно верным путем к здоровью.Варикоз, давление, отеки, целлюлит – все эти болезни напрямую связаны с нарушениями кровотока.Вылечить простуду и гинекологические болезни, восстановить обмен веществ и помолодеть, не обращаясь к пластическому хирургу, возможно с помощью методики Залманова. Массаж и фитотерапия, гомеопатия, грязе– и водолечение и другие домашние методики помогут там, где бессильны таблетки, и избавят вас от лишних трат.Чистые сосуды: здоровье от каждой клеточки – всему организму.
Книга предназначена для широкого круга читателей: для тех, кто желает излечиться от таких серьёзных заболеваний позвоночника, как артрозы, остеохондрозы, сколиозы и др.; для тех, кто желает сохранить своё здоровье на долгие годы; для родителей, которые хотят, чтобы их дети развивались гармонично и выросли здоровыми; для специалистов, занимающихся лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата.Представленные в книге уникальные методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
Каждый человек хочет быть здоровым и энергичным. Чтобы достичь этого, не нужно прикладывать особых усилий и затрат, кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться – не только с учетом необходимых калорий и соотношения жиров, белков и углеводов, но и следить за тем, чтобы наш организм получал витамины, без которых он просто не может существовать. В противном случае не избежать дурного настроения и плохого самочувствия. Отсутствие или недостаток витаминов может привести к серьезным заболеваниям, ведь витамины участвуют в работе практически всех органов и систем организма!В книге собраны полезные и малоизвестные факты о поистине чудодейственных свойствах витаминов, о роли каждого витамина, его «направлении» в биохимических процессах в организме.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.