100 советов и подсказок школьнику - [20]

Совет 4. Протри свой портфель. Если на нём есть потёртости, приклей на их место наклейку, которая тебе нравится. Тогда портфель будет выглядеть опрятнее.

Совет 5. Не забывай чистить зубы два раза в день, утром и вечером. Когда дело войдёт в привычку, ты будешь делать это совершенно автоматически. Чистые зубы не только улучшают общение с другими людьми, но сохраняются здоровыми дольше. Если не хочешь знать, что такое зубная боль, надо подружиться с зубной щёткой и пастой.

86. Если мне кажется, что я некрасивый(ая)

Бывало ли с тобой так, что ты смотришь на других и думаешь: «У неё такая красивая причёска, у неё такое красивое лицо, а у меня всё какое-то не то»? Если да, то эта статья для тебя. Хочется тебе сразу сказать, что нет людей некрасивых. Все люди красивы, просто красота у всех разная. Что же вообще такое красота? Кому-то нравится жёлтый цвет, кому-то красный, а кому-то чёрный. И каждый прав по-своему. Так и с красотой. Кому-то нравятся люди с карими глазами, а кому-то с голубыми. Другое дело мода. Мода – это то, что принимается в обществе. Но и мода ошибочна. Одно время было модным, чтобы девушки были очень худые. Но сейчас уже эта мода ушла, так как постоянные диеты и недоедание сильно вредят здоровью. А красота всегда должна быть здоровой. Но красота – это не только фигура, цвет глаз или волос. Это внутренняя наполненность. Есть даже такая народная поговорка: «Встречают по одёжке, а провожают по уму». Она как раз и говорит о том, что внешне человек с первого взгляда может показаться непривлекательным, но его красота раскрывается вместе с его внутренним миром. С виду некрасивые люди могут оказаться очень добрыми, начитанными, умными и воспитанными. Поэтому будь уверен в себе и говори про себя почаще: «Я самый (самая) красивый (красивая)».

87. Если я стесняюсь носить очки

Нам всегда кажется, что очки портят внешность человека. Но это совсем не так. Иногда очки придают более строгий и умный вид. Хорошо подобранные очки могут изменить внешность в лучшую сторону.

Часто в очках люди выглядят старше и серьёзнее. Поэтому некоторые актёры и телеведущие специально носят очки с простыми стёклами, чтобы казаться более взрослыми и умными.

Если тебе врач прописал очки, носи их обязательно, чтобы сберечь своё здоровье. Узнай, можно ли тебе носить контактные линзы, которые заменяют очки и совершенно не видны. Если ты боишься, что ребята начнут тебя дразнить, прочитай пункт № 72 «Если меня обзывают».

88. Если я боюсь собак

Собак боятся многие взрослые люди, особенно беспризорных. И этот страх оправдан. Бездомные собаки бродят стаями, они голодные и больные, часто обиженные людьми, и поэтому могут быть злыми. Если ты увидел на своём пути стаю беспризорных собак (от двух и более), то:

• Попытайся их обойти стороной, но не беги. Просто немного сверни вправо или влево так, чтобы ваши пути не пересеклись.

• Не размахивай руками или какими-либо предметами.

• Не смотри собакам в глаза. У животных открытый прямой взгляд вызывает агрессию.

• Не подзывай и не подкармливай таких собак. Так как они могут отреагировать непредсказуемо, могут наброситься.

• Когда увидишь собак, говори себе: «Я спокоен. Всё хорошо». Собаки отлично чувствуют страх, и это их привлекает.

• Если ты едешь на велосипеде или роликах, лучше всего объезжать не только собачьи стаи, но и одиночных собак. То, что не является машиной, но и не является просто человеком, вызывает у животных страх. Поэтому они нападают на велосипедистов и роллеров. Если всё-таки ты не успел быстро проехать мимо собак, а они громко лают и бегут вслед за тобой, остановись, слезь с велосипеда, спокойно пройди пешком. Старайся не обращать внимания на собак. Если и в этом случае они продолжают лаять, оставь велосипед и спокойно иди без него. Когда придёшь домой, по проси взрослых забрать твой велосипед.

• Если ты столкнёшься с собаками, когда будешь не один, а с другом, расскажи ему, как нужно себя правильно вести.

• Если вдруг собака тебя укусила, обязательно расскажи об этом взрослым – необходимо немедленно обратиться к врачу.

89. Если я боюсь грозы

Многие люди боятся грозы, потому что они не знают, как себя правильно вести, чтобы не пострадать. Гроза действительно опасна, если не знать и не соблюдать правила безопасности. Эти правила тебе необходимо запомнить.

• Избегай больших открытых пространств, чтобы снизить риск попадания в тебя молнии. Если гроза настигла тебя в открытом поле, постарайся найти канаву, овраг, яму – там лучше всего переждать непогоду.

• Нельзя прятаться от грозы под деревьями: чаще всего разряд попадает в отдельно стоящие деревья, особенно высокие. А если гроза застала тебя в лесу, выйди на поляну, присядь на корточки, обхвати колени руками и старайся не двигаться.

• Если гроза началась в то время, когда ты находишься в воде, немедленно выходи на берег и отходи от водоёма подальше. Молния, попавшая в воду, поражает всё вокруг в радиусе 100 м.

• Во время грозы, конечно, необходимо держаться как можно дальше от линий электропередач и любых других металлических конструкций.

• Обязательно выключи свой сотовый телефон и не включай его, пока гроза не закончится. Радиоволны, которые излучает телефон, могут легко притянуть грозовые разряды.