Система и методы Самсона. Пояснения и инструкции

Система и методы Самсона. Пояснения и инструкции

"ВО-ПЕРВЫХ, Я БЫЛ НАЦЕЛЕН РАЗВИВАТЬ ОСНОВНЫЕ СОЕДИНИТЕЛЬНЫЕ ТКАНИ, А НЕ ПОВЕРХНОСТНЫЕ МУСКУЛЫ. Я РАЗВИВАЛ СИЛУ СУХОЖИЛИЯ. Сухожилия - подобны тросам между костями и мускулами. Большой бицепс - такой же показатель силы, как большой живот - показатель хорошего пищеварения. Это сухожилие натягивает бицепс, который сокращается. ЭТОТ МЕТОД ИСПОЛЬЗОВАЛСЯ ВСЮДУ ПО ТЕЛУ. Некоторые мужчины с тонкими ногами более сильны, чем некоторые с толстыми ногами. Почему? Потому, что сила находится в сухожилиях. Те невидимые жесткие сухожилия, которые являются вторым по прочности и плотности после костей. Сухожилия - сильные волокнистые соединения мускулов и костей. ОНИ, ГЛАВНЫЙ КЛЮЧ К СИЛЕ, И ПРЕОДОЛЕНИЮ БОЛЬШОГО СОПРОТИВЛЕНИЯ. Без сухожилий нельзя было бы обладать никаким контролем над телом. Не было бы никакой жесткости, никакой устойчивости физического движения. Они и их развитие - тайна моей силы. Я силен сухожилиями. Одни только мускулы не будут сдерживать лошадей. А сухожилия будут - и делают это. Но они должны быть выращены. О, да. Они должны быть развиты. Есть способ увеличить их силу, и этот путь, без ложной скромности, усовершенствовал я. Мой метод реален и эффективен." (Александр Засс. "Система и методы Самсона")

Жанры: Здоровье, Спорт
Серии: -
Всего страниц: 7
ISBN: -
Год издания: 1924
Формат: Полный

Система и методы Самсона. Пояснения и инструкции читать онлайн бесплатно

Шрифт
Интервал

СИСТЕМА И МЕТОДЫ САМСОНА


ПОЯСНЕНИЯ И ИНСТРУКЦИИ


ВЕЛИКИЙ SAMSON

(АЛЕКСАНДР ЗАСС)

Сильнейший из живущих в мире людей.


1924


Ломает стальную цепь пальцами.


ОПИСАНИЕ МОЕГО УЖЕ ИЗВЕСТНОГО КУРСA № 1


Чего я уже достиг.


Сейчас я был в Англии достаточно длительное время, и мое пребывание (позвольте заметить, оно ещё не закончено), было одним из самых насыщенных. Мало того, что я имел удовольствие познакомить тысячи людей со своими подвигами силы, но - что, по моему мнению, является вопросом более существенным - Я, ПОЛУЧИЛ ВОЗМОЖНОСТЬ СДЕЛАТЬ ДРУГИХ ТАКИМИ ЖЕ СИЛЬНЫМИ - ИЛИ ПОЧТИ ТАКИМИ ЖЕ!

Теперь уже история, то, как - я приехал, чтобы сделать достоянием общественности мои методы - или вернее сказать, часть моих методов, ВОЗМОЖНО, ЭТО СТАНЕТ НОВЫМ НАПРАВЛЕНИЕМ В РАЗВИТИИ СИЛЫ. Также история и то, что те, кто пользовался моей тайной, сделали такие быстрые успехи, что ВО МНОГИХ СЛУЧАЯХ ИХ СИЛА ИМЕЕТ ШАНСЫ ОДНАЖДЫ КОНКУРИРОВАТЬ С МОЕЙ СОБСТВЕННОЙ. Достижение такой степени силы тем более вероятно, если они будут продолжать и дальше. Судя по тому, что было достигнуто к сегодняшнему моменту, и по этим замечательным результатам, кажется, дальнейший их прогресс будет вопросом времени.


Ученики подтверждают мои слова.


СООБЩЕНИЯ ОТ УЧЕНИКОВ ПОДТВЕРЖДАЮТ МОИ ЗАЯВЛЕНИЯ - разве я не получил самое замечательную коллекцию свидетельств, которую только можно было получить? Да, то, что она есть действительно правда; и каждый день эти свидетельства растут в количестве, поскольку дань эффективности моих методов прибывает фактически c каждым письмом. Цепи, которые я поставляю как снаряды для упражнений, во множестве случаев были ЗАМЕНЕННЫ БОЛЕЕ СИЛЬНЫМИ СОРТАМИ, прочность некоторых из них была значительно больше, чем та, которая по моим предположениям могла быть необходима через такое короткое время. Всё это доказывает окончательно, что, когда Англичанин берётся за что-то, он действительно работает на результат, тем более, когда ему установили хороший пример, и когда его усилия направлены под квалифицированным наблюдением.

Я никоим образом не ревнив! Скорее я горд, что это - практика моих методов - И ТОЛЬКО МОИХ МЕТОДОВ - которые были восприняты с таким энтузиазмом по всей стране, и уже приводят людей к физической силе и мужественности.


Самсон демонстрирует великолепное развитие спины

(при этом можно отметить толщину груди).

В результате этого совсем неотдалённой кажется возможность ОБНАРУЖЕНИЯ ДАЖЕ БОЛЕЕ СИЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА ЧЕМ Я. Если это случится, то причиной тому будет Самсон и его система - И САМСОН И ОДНА ТОЛЬКО ЕГО СИСТЕМА.


С моими методами результаты прибывают быстро.


УЧЕНИКУ, НЕ НАДО БУДЕТ ЖДАТЬ ТРИ МЕСЯЦА ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ПЕРВУЮ ЗАПИСЬ О ПРИРОСТЕ РЕЗУЛЬТАТА. ОН ДЕЛАЕТ ЭТО С САМОГО НАЧАЛА! И, это действительно так, и это поощряет его к продолжению занятий с удвоенной энергией. Если его интерес непрерывно не поддерживать, то не будет и энтузиазма, а он является необходимым условием, которое должно всегда присутствовать в попытках увеличить мощь тела.

Когда я изучаю сообщения, которые приходят от моих учеников я осматриваю цепь, которую они обычно отсылают назад для меня, чтобы исследовать ПОСЛЕ ТОГО, КАК ОНИ ПОРВАЛИ ЕЕ В УПРАЖНЕНИИ. При этом я задаю себе вопросы, которые теперь собираюсь задать Вам: БЫЛА ЛИ КОГДА-ЛИБО ТАКАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ У ПОДАЮЩЕГО НАДЕЖДЫ СИЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА, ДЛЯ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ЕГО АМБИЦИЙ? КАКОЙ-ЛИБО ДРУГОЙ УЧИТЕЛЬ ФИЗКУЛЬТУРЫ КОГДА-ЛИБО ДОСТИГАЛ ТАКОГО УДИВИТЕЛЬНОГО УСПЕХА В СТОЛЬ КОРОТКОЕ ВРЕМЯ? Ответ на оба этих вопроса НЕТ!


Моя Система эффективнее всех других Систем.


Я хотел бы, чтобы Вы понимали, тем не менее, что мои предшествующие утверждения сделаны не из желания похвастаться. Я не утверждаю, что моя Система - "последнее слово", как Вы говорите здесь в Англии. Никакой человек с ясным умом не может претендовать на это. ОДНАКО Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО УТВЕРЖДАЮ, ТО, ЧТО ЭТО САМОБЫТНАЯ (ОРИГИНАЛЬНАЯ), ЛЕГКАЯ И ПРИ ЭТОМ САМАЯ УСПЕШНАЯ СИСТЕМА. И эти утверждения я могу подтвердить. Конечно, успехи обучения в данной ситуации закономерны, поскольку мы живем в тот самый энергичный век, в котором большинство людей стремится найти лучший и самый легкий способ достижения цели. 100%-ая эффективность. Эффективность, вот к чему стремится нынешнее поколение. Поэтому, ЧТО ДОЛЖНО ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ ВАС, как тренирующегося, так это ТО, ЧТО МОЯ СИСТЕМА ЯВЛЯЕТСЯ, В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ, не только самым новым, но и САМЫМ ЭФФЕКТИВНЫМ МЕТОДОМ, ПОЗВОЛЯЮЩИМ ДОСТИГНУТЬ БОЛЬШОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ СИЛЫ И РАЗВИТИЯ МУСКУЛАТУРЫ; и что имеет равное значение: ЭТО - САМЫЙ ВЕРНЫЙ МЕТОД СОХРАНЕНИЯ ТОГО И ДРУГОГО.


Тайна моей силы объяснима.


Многие культуристы обладают крупными мускулами, но все же они испытывают недостаток кое в чем - кое в чём фундаментальном. Некоторые обладают этим в степени большей, чем другие, но и они не специализировались в его развитии. Вы видели мои выступления на сцене? Если так, то Вы, вероятно, заметили, что движения, которые я использую в номерах, являются короткими. Некоторые из моих рекордов вообще не требуют никакого движения. Тому есть причина, И, ОБЪЯСНЕНЯЯ ЭТО, Я ДАЮ ВАМ ТАЙНУ СВОЕЙ СИЛЫ. Несколько лет назад, когда я решил стать "Самым сильным Человеком на Земле" я изучил методы всех сильных мужчин, которых я встречал. Я изучал их телосложения и пытался понять, почему различные силовые достижения стали следствием различных типов тренинга. Когда я понял, что узнал достаточно, чтобы открыть что-то новое, я разработал свой план действий, и стал тренироваться в новом направлении. НОВЫЙ МЕТОД БЫЛ, ИЗ ТЕХ КОТОРЫЕ АТЛЕТЫ ИСПОЛЬЗУЮТ В КОНЦЕ ДВИЖЕНИЙ, НО Я РЕШИЛ ПОЛНОСТЬЮ СОСРЕДОТОЧИТСЯ НА НЁМ. И Я был вознагражден успехом. Что это? Слушайте! Я скажу Вам.


Рекомендуем почитать
Манипуляторы сознанием

Известный американский ученый профессор Герберт Шиллер на протяжении длительного времени выступает с острой критикой системы американской буржуазной журналистики, ее методов и приемов. Советскому читателю предлагается ознакомиться с двумя книгами Г. Шиллера — «Манипуляторы сознанием» и «Средства массовой информации и культурное господство»,—объединенными общим названием. Работы Г. Шиллера помогают лучше понять важнейшие аспекты современной идеологической борьбы.1980 год.


Цветы с Локиузы

Книга является компиляцией детских рассказов Василия Гавриленко.


Познакомимся?

Написано для конкурса Романтической комедии, организатор Г.Куликова.


Крещендо

Норе предстоит узнать, что ее жизнь далека от совершенства. Несмотря на зарождающиеся отношения с ее ангелом-хранителем, Патчем (облик которого, кстати сказать, можно назвать каким угодно, но только не ангельским), и то, что ей удалось выжить после покушения на свою жизнь. Патч начинает отдаляться от нее, и Нора не понимает, происходит ли это для ее же блага или его интересы сместились в пользу ее заклятого врага, Марси Миллар. Не говоря уже о том, что Нору преследуют видения о ее отце, и она становится одержима идеей выяснить, что в действительности произошло с ним в ту ночь, когда он уехал в Портленд и больше не вернулся домой.


Чай, травяные настои, чайный гриб. Лекарства от всех болезней

Чай является одним из самых распространенных напитков — его пьют ежедневно миллионы людей во всем мире. А на основе чая (чайной заварки и сахара) изготавливают вкуснейший чайный квас — похожую на лимонад, насыщенную углекислотой шипучку. Помимо великолепного вкуса, эти напитки обладают профилактическими и лекарственные свойствами, и чай и чайный гриб, без сомнения, можно считать домашними помощниками, порой способными заменить врача и приблизить момент выздоровления.В этой книге мы попытались более подробно рассказать о профилактических и лечебных свойствах чая и чайного гриба.


Народные средства в борьбе против 100 болезней. Здоровье и долголетие

На сегодняшний день существует бесчисленное множество способов лечения различных заболеваний при помощи даров природы. И эффективность такой натуртерапии не вызывает сомнения даже у заядлых пессимистов.В данном издании вы найдете рецепты оздоровления при помощи именно таких народных средств. Однако не стоит считать, что эта книга предназначена исключительно для людей, уже ощутивших наступление болезни. Все приводимые составы можно и даже нужно применять в качестве профилактических средств для предотвращения того или иного заболевания.


Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник – здоровый организм

Позвоночник — это живая струна, на котором держится все человеческое тело. Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма. Он разработал простую и поразительно эффективную систему, способную творить настоящие чудеса, начиная с исправления плохой осанки и заканчивая лечением застарелого недуга.Пять «волшебных» упражнений Брэгга и другие не менее эффективные гимнастические комплексы из этой книги позволят вам даже за короткий срок значительно улучшить состояние всего организма, почувствовать молодость, прилив энергии, желание жить и творить!Лучшей иллюстрацией идей Брэгга служил он сам.


Суперпапа: развивающие игры

Эта книга для тех, кто уже стал счастливым отцом, вот только не знает, что с этим счастьем делать: ведь первые шесть лет очень важны в жизни маленького человека. Здесь вы найдете ответы на столь жизненно важные вопросы, как: что означает детский плач? как разговаривать с ребенком? а как играть с ребенком? В помощь вам 160 развивающих игр. Вы сможете подготовиться к ряду проблем отцовства: психологическое давление со стороны родственников, страх перед отцовством и многие другие. Кроме того, автор потрудился сделать книгу простой в понимании для своих коллег-отцов и снабдил ее заслуживающими доверия научными фактами и опытом из личной жизни.


Лечение пиявками. Золотые рецепты гирудотерапии

Гирудотерапия – это древнейшая целительная практика использования медицинских пиявок для профилактики и лечения огромного спектра заболеваний. Страницы нашей книги раскроют секреты этого метода, а простые и эффективные рецепты помогут вам обрести здоровье, удивительную грацию и красоту на долгие годы.


Аэробика для лица

Дорогие женщины, хотите всегда быть молодыми, красивыми и привлекательными? Хотите получать удовольствие, глядя на свое отражение в зеркале? Значит, пора открыть у себя дома маленький тренажерный зал для лица. Вы будете тренировать мышцы лба, глаз, носа, шеи. Вместо тренажеров вам потребуется зеркальце, а вместо гантелей придется использовать пальцы, ладони, иногда – кулачки. И тогда чудесные превращения произойдут как по мановению волшебной палочки.