Система и методы Самсона. Пояснения и инструкции - [2]

Я силен сухожилиями.

ВО-ПЕРВЫХ, Я БЫЛ НАЦЕЛЕН РАЗВИВАТЬ ОСНОВНЫЕ СОЕДИНИТЕЛЬНЫЕ ТКАНИ, А НЕ ПОВЕРХНОСТНЫЕ МУСКУЛЫ. Я РАЗВИВАЛ СИЛУ СУХОЖИЛИЯ. Сухожилия - подобны тросам между костями и мускулами. Большой бицепс - такой же показатель силы, как большой живот - показатель хорошего пищеварения. Это сухожилие натягивает бицепса, который сокращается. ЭТОТ МЕТОД ИСПОЛЬЗОВАЛСЯ ВСЮДУ ПО ТЕЛУ. Некоторые мужчины с тонкими ногами более сильны, чем некоторые с толстыми ногами. Почему? Потому, что сила находится в сухожилиях. Те невидимые жесткие сухожилия, которые являются вторым по прочности и плотности после костей. Сухожилия - сильные волокнистые соединения мускулов и костей. ОНИ, ГЛАВНЫЙ КЛЮЧ К СИЛЕ, И ПРЕОДОЛЕНИЮ БОЛЬШОГО СОПРОТИВЛЕНИЯ. Без сухожилий нельзя было бы обладать никаким контролем над телом. Не было бы никакой жесткости, никакой устойчивости физического движения. Они и их развитие - тайна моей силы. Я силен сухожилиями. Одни только мускулы не будут сдерживать лошадей. А сухожилия будут - и делают это. Но они должны быть выращены. О, да. Они должны быть развиты. Есть способ увеличить их силу, и этот путь, без ложной скромности, усовершенствовал я. Мой метод реален и эффективен.

Мое знание может быть вашим.

И ТЕПЕРЬ ВЫ ЗНАЕТЕ, ПОЧЕМУ Я БОЛЕЕ СИЛЕН ЧЕМ ДРУГИЕ! Вы знаете также, почему некоторые большие мужчины не сильны в действительности. Сила сухожилия объясняет тех тщедушных боксеров, которые обладают удивительным нокаутирующим ударом; в этом - также объяснение других форм физической силы в случаях, когда исполнитель не выглядит способным на результат. Некоторые мужчины рождаются с более сильными сухожилиями чем другие. Им повезло. НО ВСЕ МОГУТ РАЗВИТЬ СИЛУ СУХОЖИЛИЙ, ЕСЛИ ТОЛЬКО ОНИ ЗНАЮТ МЕТОД. Вы готовы принять мои указания? Если так, я могу помочь Вам. У меня есть столь многое, чтобы рассказать Вам, есть так много того, что я могу сделать для Вас в отношении этого метода тренировки - что придумать что-то большее вне моей схемы, будет непосильной задачей. Это является слишком сложной (большой) системой, и должно быть мудро применено согласно индивидуальным потребностям. У меня есть свои собственные идеи касательно питания, дыхания, сна, отдыха, и многих вещей, ведущих к здоровью и силе, некоторые из которых будут объяснены позже в этой статье.

Массивные мускулы, бесполезны без сильных сухожилий.

Мой метод, который включает только короткие движения, экономит энергию. Это развивает энергию, но не тратит её впустую, что делают некоторые системы. Это делает возможным легко развить тело и держать его податливым и пригодным, без тратящего энергию, поднимания рук. Я не верю в большие мускулы, ЕСЛИ ОНИ НЕ ПОДДЕРЖАНЫ БОЛЬШОЙ СИЛОЙ СУХОЖИЛИЙ. Каждый может увидеть множество энтузиастов физкультуры с весьма большими мускулами, но как они их могут использовать без поддержки сильной сухожильной базы? Эти мужчины не могут использовать свои большие мускулы с пользой в реальной проверке силы; поэтому, их сила - только иллюзия.

Но я не пренебрегаю развитием мускулатуры.

МОЙ МЕТОД РАЗОВЬЕТ МУСКУЛАТУРУ ТАК ЖЕ КАК СУХОЖИЛИЯ, и таким образом снабдит вас весьма представительной физической формой, ЭТО ВИДНО ПО МОИМ ФОТОГРАФИЯМ. Но это - реальная сила реальных мускулов, полученная моим собственным уникальным путем, а не обычными упражнениями. Они полны силы, и внешне представляют только то, на что они способны. Я МОГУ СДЕЛАТЬ ВАС БОЛЕЕ СИЛЬНЫМИ, ЧЕМ ВЫ КОГДА-ЛИБО СЧИТАЛИ ВОЗМОЖНЫЕ. Возможности этих методов огромны. Только несколько отобранных коротких движений со специальными приспособлениями. Я тренировался таким образом в течение многих лет, И ЭТО ПРИВЕЛО К ЗАМЕЧАТЕЛЬНОМУ УСИЛЕНИЮ СУХОЖИЛИЙ И МУСКУЛОВ, И В ИТОГЕ СДЕЛАЛО МЕНЯ ТЕМ, КТО Я ЕСТЬ СЕГОДНЯ.

Эти приспособления настолько непохожи на обычные тренажеры, что, если бы Вы увидели их в витрине без объяснений, Вы бы никогда не догадались об их предназначении. Я всегда беру их с собой в путешествия. Они не тяжелы. Их использование позволяет мне с лёгкостью рвать стальные цепи и гнуть крепкие железные прутья, обматывая их вокруг груди или делая это пальцами. Этими средствами я также укрепил мои мускулы, чтобы противостоять огромному давлению без малейшей боли. Моя кожа походит на кожу, при том, что я могу лежать на кровати из гвоздей с большим камнем на груди. Я не РОДИЛСЯ С ТАКИМИ СПОСОБНОСТЯМИ, Я РАЗВИЛ ИХ.

Как Тяжелоатлеты должны повышать свою силу.

В этой стране я обнаружил большой интерес к поднятию тяжестей или "Железной Игре" как Вы называете это, что побуждает меня сказать вам: ЕСЛИ ВАШИ МОЛОДЫЕ ШТАНГИСТЫ НАЧНУТ ПРИМЕНЯТЬ МОИ МЕТОДЫ, насколько лучше и НАСКОЛЬКО БОЛЕЕ ТЯЖЕЛЫЕ ОТЯГОЩЕНИЯ ОНИ СМОГУТ ПОДНИМАТЬ. В вашей стране - благодаря деятельности господина В. А. Пуллума, Мирового Чемпиона 9-ти стоунов (the World's 9-stone Champion weight-lifter), в прекрасное искусство была добавлена наука. Только попробуйте мой развивающий сухожилия метод, и Вы покорите мир. Не бойтесь развития твердости рук, которое будет происходить; они - средство, поскольку почти все силовые достижения выполнены посредством рук. ВАШ ХВАТ МОЖЕТ СТАТЬ СТАЛЬНЫМ С МОИМИ МЕТОДАМИ ТРЕНИРОВКИ. Такими твёрдыми руками вы сможете пробивать гвоздями деревянные доски, что является одним из моих самых популярных номеров.