Что делать, если ты…
Чек-лист первый:
…не позитивен.
Тенденции современного мира ― вещь интересная, спорная и порой невыносимая. От человека постоянно чего-то требуют. Он обязан соответствовать определенным критериям, чтобы быть в глазах общества «хорошим». У Леонардо да Винчи был «Витрувианский человек», а у нас идеал ― успешный человек, этакий достигатор, который всем нравится и которого можно поставить в пример. Тоже всем.
«Что это означает? Ведь понятие успеха у каждого свое», ― скажешь ты. И будешь прав. Однако среди разнообразия индивидуальностей сейчас в почете те, которые вызывают у окружающих исключительно положительные эмоции, а главное всем удобны.
Конечно же, это позитив. Человек обязан быть позитивным, как говорится, и в горе, и в радости. Даже если ему оторвало голову. Курица без головы и то живет несколько минут, а по просторам интернета ходит история о безголовом петухе, который прожил полтора года. Неужели человек так не сможет, если могут куры? Да просто не думай о плохом и улыбайся, что бы ни случилось в твоей жизни.
Знакомые слова, правда? Позитивные люди приятны обществу, их все любят и всячески приветствуют.
Но что делать, если ты не такой? Если ты не позитивный, и случающиеся в жизни даже мелкие несчастья превращают тебя в угрюмую тучу, от которой мало того, что шарахаются, так еще и осуждают.
Рассуждение первое. Почему так произошло?
Что со мной не так? Почему я никому не нравлюсь? Почему мне говорят, что я грустный, если это нормальное выражение моего лица? Если тебе знакомы эти вопросы, то ты хорошо знаешь, как раздражает призыв ― а иногда и требование ― улыбнуться. И ты вроде стараешься, но выглядеть позитивнее Джокера у тебя все равно не получается. И мысли в такие моменты недалеко ушли от мыслей Джокера.
Если обратиться к общей психологии, то давно известно о существовании четырех темпераментов, из которых искрится позитивом всего один, сангвиник. В оставшихся трех преобладают черты характера, далекие от позитива. Плюс к этому существуют экстраверсия и интроверсия. Относящиеся к первому типу люди ориентированы на внешний мир и общение. И они как раз в большинстве случаев позитивны, потому что при частом взаимодействии с другими людьми они получают необходимый им ресурс. А общаться много и плотно без позитива вряд ли получится. Интроверты же в общении теряют ресурс, а восстанавливают его наедине с собой. Не буду утверждать, что не бывает позитивных интровертов, но по логике их должно быть меньше, чем среди экстравертов.
И вот получается, что если ты родился и вырос с темпераментом, например, меланхолика да еще и являешься интровертом, то быть позитивным в большинстве случаев сущее наказание. Но твоей вины здесь нет, характер нельзя выбрать при рождении.
Люди все разные. С точки зрения генетики не существует абсолютно одинаковых людей, даже если они очень похожи на родителей. И нет, у них не по половинке набора хромосом от мамы и папы, а свой собственный уникальный генетический код. И в него не обязательно заложено свойство быть позитивным и нравиться всем. И самое главное ― это не хорошо и не плохо. Это просто есть. В конце концов, это твоя изюминка. Такого, как ты, больше нет на свете и не будет.
Многие спросят: «А как же становление характера, ковка, так сказать, себя в течение жизни, борьба со слабостями и стремление к лучшему?» Об этом ― в следующем абзаце.
Рассуждение второе. Кто виноват? Почему у меня не получается это исправить?
Человек у нас, вроде как, исторически существо разумное и способное к развитию. Отчего бы не поставить себе цель и не стать позитивным? Кажется, что это как с исправлением осанки. Сначала ты следишь, чтобы спина была прямая, напоминаешь себе, стараешься, а потом привыкаешь и уже ходишь прямой и стройный аки лань.
Если ты пробовал так делать, и у тебя получилось улыбаться искренне и распахивать душу навстречу людям, не думая про себя «чтоб вас черти взяли», то это отлично. Но так работает не у всех.
Если попытки, описанные выше, приводят только к ухудшению настроения, руганию себя за срывы, повышению тревожности, падению самооценки, то остановись. Это уже не стремление к лучшему, а насилие над собой. Так у тебя максимум появятся мечты зарубить окружающих топором, и не факт, что только мечты.
Значит, в твоем генетическом коде просто нет такого элемента. Возможно, он тебе не нужен, скомпенсирован чем-то еще полезным, или, если вспомнить креационистскую теорию, ты еще до рождения променял его на мясную похлебку и теперь этого не помнишь, да и в любом случае такие сделки не отменяются.
