Аутогенная тренировка

Аутогенная тренировка

Книга посвящена лечебной силе слова. Автор в популярной форме знакомит читателей с основными методами психотерапии на курортах КМВ, освещает вопросы истории создания физиологических основ аутогенной тренировки, дает подробные рекомендации по ее применению при лечении неврозов, нарушениях сна, некоторых заболеваниях нервной системы и внутренних органов, а также при сексуальных расстройствах.

Жанр: Медицина
Серии: -
Всего страниц: 29
ISBN: -
Год издания: 1978
Формат: Полный

Аутогенная тренировка читать онлайн бесплатно

Шрифт
Интервал

Психотерапия, как ее определял известный отечественный ученый К. И. Платонов, это «хирургия души». На курортах Кавказских Минеральных Вод этот вид лечения оказывает активную помощь приезжающим сюда со всех концов нашей Родины больным с самыми различными заболеваниями. За время пребывания в санатории гости курорта, если есть показания, проходят курс лечения или получают консультации психотерапевта. Многие из них под руководством специалистов осваивают здесь начальную ступень аутогенной тренировки, позволяющей больному самому активно бороться с имеющимся у него заболеванием.

Брошюра кандидата медицинских наук Я. Р. Докторского, ведущего специалиста в области психотерапии на курортах кавминводской группы, дает возможность больным полностью освоить курс аутогенной тренировки уже в домашних условиях, по возвращении из санатория. Автор в популярной форме рассказывает об истории и физиологических основах аутогенной тренировки, дает методику ее применения при нарушениях сна, неврозах и других заболеваниях нервной системы, некоторых болезнях внутренних органов, а также при сексуальных расстройствах.

Психотерапия на курорте

Кто не знает прославленных городов-курортов: Кисловодска, Ессентуков, Пятигорска, Железноводска, не наслышан об их целебной силе, которая вот уже без малого двести лет дарит здоровье людям.

Здесь, на курортах Кавказских Минеральных Вод природа собрала воедино множество источников минеральных вод, грязь Тамбуканского озера, мягкий климат всхолмленных живописных предгорий Большого Кавказского хребта, чистый ионизированный воздух, пронизанный лучами ласкового солнца. Все это по строгим канонам медицинской науки широко используется при комплексном лечении различных недугов, сочетается с диетическим питанием, физкультурой, аппаратной физиотерапией, охранительным санаторно-курортным режимом.

Но состояние больных, их самочувствие и результаты лечения зависят не только от их телесных недугов. Каждый человек представляет собой личность, в которой слиты все ее врожденные и приобретенные психические качества, личность, индивидуально реагирующую на все окружающее, в том числе и на заболевание. При хорошем, оптимистическом настроении больного и выздоровление идет быстрее. Не случайно люди давно подметили, что у победителей раны заживают скорее.

Еще древняя медицина знала три средства: слово, лекарство, нож. Медикаменты и хирургические вмешательства воздействуют на тело. Их можно применить как к человеку, так и к животному. Но медицина, которая идет только этим путем, не отличается от ветеринарии… Вспомним девиз: лечить не болезнь, а больного. Это значит, что врачи должны выявлять индивидуальные особенности организма, при диагностике и при лечении учитывать личность больного. Только при учете роли психики медицина может быть медициной для человека.

Экзюпери писал, что настанет время, когда физики присоединят к телу заболевшего датчики, запишут разные показания, обработают их в вычислительных машинах и вылечат, дав одну пилюлю. Но он, Экзюпери, предпочел бы пойти на прием к земскому врачу. Врач спросит о том, о сем. Приложит холодное розовое ухо к груди и послушает, помнет живот. Потом улыбнется, неторопливо набьет и раскурит трубку. Поговорит о жизни и выпишет рецепт. И по мере этого, под влиянием спокойной уверенности врача, боль стихает, настроение улучшается. Пациент уходит удовлетворенный и вскоре выздоравливает.

У каждого человека при заболевании неизменно формируется отношение к своему состоянию, его оценка. Чаще всего и отношение, и оценка бывают правильными, способствуют выздоровлению. Но нередко даже при легком, быстро излечимом недуге возникают тревога и опасения. Они могут привести к развитию невроза, беспокоят человека и после того, как первопричина этих тревог и опасений прошла. Это как бы самостоятельное второе заболевание требует дополнительного специального лечения, лечения психотерапевтического.

Психотерапия, как ее определял К. И. Платонов, это «хирургия души». Как и всякий другой способ лечения, она может быть применена самостоятельно, но это, конечно, не значит, что психотерапия способна заменить лекарства и хирургическое вмешательство. Она сочетается с ними и уместна во всяком лечебном комплексе.

Из истории медицины известно, что выдающиеся врачи всех эпох успешно пользовались целебной силой слова. Психотерапией в сочетании с действием минеральных вод пользовались еще две тысячи лет тому назад в Древней Греции, в храме, посвященном богу врачевания Асклепию. На стенах храма были барельефы, с изображением сцен исцеления, списки выздоровевших.

Сочетание курортного и психотерапевтического лечения целесообразно по многим причинам. Сам приезд на курорт, связанные с этим надежды на выздоровление готовят благоприятную почву. В санатории человек попадает в иные условия, отвлекается от всего того, что его травмировало дома, на работе. Он успокаивается. Гигиенический режим курорта, лечение делают свое дело, укрепляют его здоровье. В этих условиях психотерапия особенно эффективна. Она усиливает действие всех курортных факторов, способствует быстрейшему выздоровлению.


Рекомендуем почитать
Человек из Утренней росы

Это сказка, философская притча о жизни, книга-медитация. Описанные события разворачиваются на фоне прекрасной природы огромного Тергонского леса, который окутан преданиями и легендами. Кажется, что здесь, вдали от пороков цивилизации, царит тишина и покой, но коварный враг по-прежнему плетет свои тёмные сети, прикрываясь личиной добродетели.В приятную и размеренную жизнь юноши-охотника врывается суровая реальность. Одним росчерком пера он причислен к злостным преступникам, а невыполнение бесчеловечных требований грозит тюрьмой.


Грехи невинных

В ужасной схватке Богов и монстров Эдем Райел является виновницей торжества. Она была зачата своей матерью, Меровингом — прямым потомком Христа, и отцом, полукровкой, сыном падшего ангела. Одно её существование означает начало Великой войны. По пророчеству, Эдем – Хранитель Баланса, которая должна осуществить свое предназначение.Леви, самоуверенный и очаровательный получеловек, сын Люцифера, ничего не воспринимает всерьёз. Даже тогда, когда он, наконец, встречает молодую девушку, которой суждено закончить его существование.


Техника и вооружение 2009 06

Научно-популярный журнал (согласно титульным данным). Историческое и военно-техническое обозрение.


Самолеты мира, 1998 № 03

Авиационно-исторический журнал, техническое обозрение. Оставлены только полные статьи.


Азбука дыхания

В книге западногерманского ученого говорится об основах физиологии дыхания, простейших элементах дыхательной гимнастики.Приведенные упражнения предназначены для коррекции дыхания, способствуют улучшению функциональной деятельности организма в целом и при отдельных заболеваниях: бронхиальной астме, сколиозах, ларингите и т. д.Широкому кругу читателей.Научно-популярное издание.


Биологические основы старения и долголетия

В книге с учетом последних достижений биологии рассказано о механизмах поддержания здоровья, причинах старения и факторах, от которых в значительной степени зависит долголетие человека. В связи с этим разъяснены наиболее вероятные механизмы учащения ряда тяжелых заболеваний в процессе старения и рассказано о некоторых практических рекомендациях по индивидуальной защите от таких заболеваний.


Завтра начинается сегодня. Как воспользоваться достижениями anti-age медицины

Доктор Дэвид Агус, врач, который сумел максимально продлить жизнь Стиву Джобсу, автор двух бестселлеров о здоровой и долгой жизни, в своей третьей книге раскрыл секреты медицины настоящего, рассказал о ее будущем и объяснил, как до него дожить и сохранить здоровье.Уже через несколько лет, по исследованиям доктора Агуса, двигаясь теми же темпами, что сейчас, медицина позволит нам получить хорошую физическую форму и похудеть без диет, создаст каждому иммунную систему для борьбы с главной проблемой современного мира – раком, будет менять ДНК, снизит до минимума риск сердечного приступа, остановит старение и разработает препараты без побочных эффектов.Это все – картина будущего!Но ради его достижения начать оберегать свое здоровье и соблюдать правила, которые вы найдете в этой книге, нужно с самого первого дня, как вы начнете ее читать, то есть уже сегодня!


Маломобильный пациент

В практике любого врача, и особенно терапевта, ежедневно встречаются пациенты, которые в силу своего заболевания самостоятельно не передвигаются, полноценно, в течение длительного периода времени себя не обслуживают. Это так называемые маломобильные больные.В настоящее время количество зарегистрированных инвалидов в России составляет около 10 % от общей численности населения страны. Часть из них в силу тяжести своего заболевания полностью обездвижены, что, в свою очередь, порождает тяжелые осложнения, определяющие неблагоприятный исход заболевания.В данном руководстве мы изложили основные причины, приводящие к длительной иммобилизации, ее осложнению и исходам, а также дали клинические рекомендации по ведению маломобильных пациентов на амбулаторном этапе.


Тело танцора

Как избежать вывихов и синяков? Как защитить свои мышцы и кости? Какие бывают суставы, и какие для них нужны упражнения? Какое танцевальное движение, на какую часть человеческого тела рассчитано? А если травма все-таки произошла, что нужно сделать в первую очередь, чтобы потом не жалеть об этом всю жизнь? Может ли вальс повредить сухожилия? Сколько лет надо разминаться, чтобы красиво исполнить деми плие? Чтобы не кусать локти, надо беречь колени. Чем опасна растяжка?Собирая материал для этой книги, ее автор — Джозеф Хавилер — провел пятнадцать лет на тренировках и за кулисами танцоров.


Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний

Учебное пособие соответствует программе дисциплины «Здоровый образ жизни» для педагогических вузов. В нем рассматриваются вопросы влияния окружающей среды на здоровье человека. Особое внимание уделено сохранению здоровья и пагубному влиянию таких зависимостей, как курение, а также разрушающих личность алкоголизма и наркомании. Значительное место занимает описание лечебного питания. Даны практические рекомендации людям с возрастными заболеваниями – гипертонической болезнью, инфарктом миокарда, инсультом, сахарным диабетом, заболеваниями глаз.Учебное пособие предназначено для студентов педагогических вузов, медицинских работников, учителей общеобразовательных школ, родителей школьников и для широкого круга читателей, заинтересованных в сохранении здоровья.2-е изд., доп.