Жизнь по своим правилам - [51]

Шрифт
Интервал

будет не наступать на чувство собственной значимости других людей – вне зависимости от того, что именно оно защищает.


Для этого полезно работать со своим собственным ЧСЗ. Которое иногда предписывает общаться только с «суперлюдьми» (образ которых, например, почерпнут из книг и с телеэкрана) и раздражаться, что таких вокруг нет и приходится иметь дело с… этими.


Необходимо сделать свое ЧСЗ гибким и пластичным. Не допускать жесткости и категоричности в оценках, если только это не является твоей целью. Воспитывать в себе «разумную безоценочность»: уметь видеть (почти всегда позитивные) намерения человека, с которыми он создал и настроил себе когда-то такое чувство собственной значимости.


Практикум

Назови троих богатейших людей в России.

Назови троих лауреатов последней церемонии «Оскар».

Сложновато, не правда ли? Не волнуйся, мало кто это помнит. Они же все постоянно меняются. :) Каждый год. Заслуги забываются, овации стихают.

А теперь ответь на следующие вопросы:

Можешь ли ты назвать троих друзей, которые оказали тебе поддержку в трудную минуту?

Можешь ли ты вспомнить троих людей, с которыми ты испытал моменты счастья?

Так значительно проще?

Вывод:Цени тех людей, которые тебя окружают. Именно они составляют реальный контекст твоей жизни, а не телевизионные «супермены», обитатели вершин Иерархий. Развивай в себе чуткость и уважительное отношение к Проекту Другого.


Однако одной чуткости недостаточно – оголтелый альтруизм и «всепрощение» мало кого приводили к реализации своего Проекта. Есть одна любопытная закономерность – в этой жизни преуспевают те люди, которые умеют донести значимость своей цели до окружающих.


Более того, если ты хочешь быть востребован (а это обязательный пункт жизни по своим правилам), необходимо не только доносить значимость своих целей, но и постоянно удерживать это состояние, уметь транслировать его вовне – чтобы вокруг тебя формировалась особая атмосфера, увлекающая людей. Настраивающая их на твою волну. Чтобы ты мог стать для всех островком позитивной стабильности посреди бушующего океана жизни.


Вопрос «а почему я должен так напрягаться?» получил свой ответ еще в главе про ответственность: во-первых, разумеется, ты никому ничего не должен, а во-вторых, поскольку живешь ты все-таки в обществе, по факту тебе приходится либо влиять на окружающих, либо находиться под их влиянием.


Это и определяет то, насколько комфортно тебе будет с ними общаться и жить.


Конечно, гораздо проще, если окружение ты себе выбираешь сам – так, чтобы люди в целом разделяли твой Проект и образ Мира. Если же окружение тебе досталось «в наследство»: больное, низкое по эмоциональному тону и тянущее вниз – думай, не «дохлая» ли это лошадь.


Итак, надо уметь доносить до окружающих значимость твоих Целей.


Однако у всех свои Иерархии и представления о значимости. Как их согласовать?

Способы построения человеческих отношений

Посмотри на рисунок, изображающий сферы Целей – твоих и человека, с которым ты общаешься. В зависимости от типа разрешения коллизии, изображенной на этом рисунке, можно выделить четыре способа построения человеческих отношений. Это:



1. Принуждение.


2. Манипуляция.


3. Договор.


4. Дар.


Давай подробнее пройдемся по каждому из них.


Принуждение


Основано на использовании силового рычага. В ситуации принуждения одна из сторон заставляет делать другую что-то, не входящее в сферу ее интересов.


На нашей картинке принуждение будет находиться либо в желтой, либо в синей сфере. За пределами центральной области.


Как орудия принуждения, обычно используются:


– физическое насилие (грубая сила: не пустить, ударить и т. д.);


– экономическое принуждение (деньги и возможность их получать);


– социальное принуждение (мнение окружающих, давление коллектива, родителей).


Конечно, если у тебя есть силовой рычаг, можно просто давить на другого человека и заставлять его реализовывать твой Проект. Однако подумай, насколько тебя устраивают такого рода отношения? Насколько комфортно, удобно и экологично тебе в них будет?


Не отомстит ли такой человек однажды? А?


Пример принуждения: домашний скандал с потасовкой и угрозой «выкинуть на улицу». Классика жанра – разбитая посуда, плачущие дети, хлопающие двери, разбуженные соседи, поднятые по звонку родители.


Чтобы разобраться в причинах скандала, нам надо ввести еще одно понятие –форматотношений.


Формат определяет, кому будут принадлежать права на установлениеПравилв отношениях.


Формат может быть разным: партнерским (50 на 50), диктаторским (90 на 10) и т. д. Но если отношения экологичные, то в сумме всегда будет 100. По принципу дополнения до Целого.



Например, в дружеских отношениях права на установление правил распределены равномерно (50 на 50). С другой стороны, начальник и подчиненный вполне могут быть в экологичном формате при абсолютном неравенстве их позиций (подчиненный не пытается оспаривать действия начальника и приказывать в ответ, но формат – т. е. устойчивая и реально работающая в жизни система отношений – остается). Это только в том случае, если и начальник, и сотрудник согласны с таким распределением.


Разобравшись с этим, перейдем к следующему вопросу: всегда ли желателен тот формат, который сложился? Оказывается, далеко не всегда: в тех случаях, когда сложившиеся (пусть даже устойчивые) отношения не нравятся человеку, тот стремится отношения порвать – сознательно или интуитивно. И перестроить формат.


Рекомендуем почитать
Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине

Переезд в другую страну для многих людей становится одним из самых серьезных событий в их жизни. Выучить язык и собрать чемоданы — это лишь начало большого и сложного пути. Гораздо важнее подготовиться психологически, чтобы не сломаться от будущих трудностей, тоски и одиночества. В этой книге можно найти истории десятков людей, которые испытали это на себе, научно обоснованные способы преодоления эмоциональных проблем и работающие на практике советы по самоподдержке в особенно сложные моменты.


Моральные домогательства. Скрытое насилие в повседневности

Marie-France Hirigoyen. Le harcèlement moral: la violence perverse au quotidien (1998)Екатеринбург: У-Фактория, 2005. — 272 с. — (Серия «Психология личной жизни»).Перевод с французскогоВ книге, снабженной многочисленными свидетельствами, автор анализирует специфику извращенных отношений в семье и на службе и предостерегает против любых попыток банализации этого процесса.Опираясь на богатый клинический опыт, М.-Ф. Иригуайан старается помочь людям, подвергшимся моральному преследованию, избавиться от агрессора и вновь обрести жизненные ориентиры.


Как искать спутницу жизни

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Бывалый

Эта книга задумывалась по узкой теме: «Как я поборол свою негативную зависимость». Однако в процессе написания у меня постоянно присутствовало огромное желание делиться своими знаниями и убеждениями в более широком смысле, чем предполагает изначальная тема.Книга «рождалась» довольно долго и тяжело. Были периоды, когда мысли шли сплошным потоком, и мне оставалось лишь успевать их записывать. Но порой я не мог написать и двух предложений. Приходилось себя заставлять. Потом перечитывал написанное и понимал, что мне не нравится тот текст, который создан «под принуждением».


Ментальный тренинг для выдающихся достижений

Как неблагоприятные условия обратить в преимущество? Как получить наилучший исход ситуации? Как убрать волнение перед важным мероприятием, выступлением, прыжком с парашютом? Почему команда – это больше, чем я+я? Как достигнуть высоких результатов в спорте и всей остальной жизни?Американский гипнотерапевт, психолог, тренер Джон Дерозалия на примере скайдайвинга рассказывает, что такое ментальный тренинг, и как использовать возможности мозга для выдающихся достижений. Попутно «Доктор Джон» объясняет, почему большинству людей, грезящих о похудении и перманентно сидящих на диетах или изнуряющих себя в спортзале, так и не удаётся достичь своей цели, и почему большая часть других мечтаний также остаётся нереализованной, даже если предпринимаются упорные попытки воплотить их в действительность.Книга будет интересна всем, кто занимается любительским или профессиональным спортом (особенно парашютным), а также тем, кто хочет улучшить любую сферу своей жизни.


Мотивационное консультирование. Как помочь людям измениться

Большинство людей, которые хотят измениться, испытывают двойственность по отношению к перемене. Они видят причины измениться и причины не меняться. Они одновременно хотят измениться и не хотят этого. Такова человеческая природа. Мотивационное консультирование – психологический метод, который формирует у человека желание изменить что-то в своей жизни. Монография У. Р. Миллера и С. Роллника – создателей метода, – фундаментальная работа, которая в доступной форме с примерами раскрывает его сущность, ключевые навыки и формулирует конечную цель.