Жизнь как игра - [39]

Масштаб обобщений здесь проверить очень легко. К примеру, если вы записали «Я все могу», то это накладывает некоторую ответственность вообще за все и вас будет легко взять на слабо, то есть сманипулировать вами и заставить сделать то, чего вы, в общем-то, и не собирались, потому что оно вам не было нужно. А если уточнить этот вариант до «Я всегда могу сделать все, чтобы получить запланированный результат», то это, с одной стороны, вас поддерживает и придает сил, а с другой – не обязует выполнять любую работу. Запишите ниже уточненные формулировки, если это необходимо:

__________________________

__________________________

Сенсорность в данном случае будет проверять, насколько вы в себя уже поверили, то есть как вы узнаете, что вы верите в себя в таких параметрах? Как вы будете себя чувствовать с такой уверенностью? Какие разговоры будете вести и как? Что будете видеть перед собой как человек, который в этом уверен?

__________________________

__________________________

Нужно ли верить во все эти вещи всегда, везде и при любых обстоятельствах? Если вы уверовали в то, что вы профессионал высокого уровня, достойный хорошей оплаты своего труда, будет ли это правильно в контексте общения с семьей и детьми? Может оказаться, что да, но желательно проверить и это, чтобы не перегружать себя. Запишите ниже, где, когда и с кем вы хотели бы верить в себя в обозначенных аспектах:

__________________________

__________________________

Мой спектакль, мне и главную роль!

Какую роль или роли вы хотели бы примерить на себя в ближайшее время? Может быть, заменить какие-то из ролей, которые вы определили как нежелательные в разделе «Симптомы»? А может быть, новые, ранее вам не свойственные, но которые помогут узнать себя с новой стороны и позволят стать более гибкими в некоторых вопросах? Запишите ниже роли, которые вы хотели бы попробовать:

__________________________

__________________________

На всякий случай здесь тоже проверим масштаб обобщений. Если вы записали что-то вроде «Я могучий правитель, который повелевает всем миром», возможно, стоит несколько упростить и начать с «Я царь в своей голове», чтобы не подавиться, пытаясь съесть слона целиком. Если что-то нужно скорректировать, зафиксируйте это ниже:

__________________________

__________________________

Как вы узнаете, по каким сенсорным критериям, что вам удается играть нужную роль? Как себя чувствует человек с «царем в голове», какие решения принимает, как и о чем говорит с собой и с другими и как он при этом выглядит? Запишите ниже параметры, по которым вы будете определять, что исполнение роли вам удается:

__________________________

__________________________

Контекст применения новых ролей тоже полезно определить. Даже если вы посчитали, что быть правителем всего на свете – это вполне адекватный для вас масштаб обобщения, то все равно стоит определить – где, когда и с кем, в каких ситуациях это будет уместно и полезно, а где можно расслабиться и особо не повелевать, потому что и так все здорово.

__________________________

__________________________

«Эффекты»: мир аплодирует мне

Продолжаем в точке «Эффектов» для того, чтобы предусмотреть все возможные последствия наших изменений.

Когда мы точно знаем, кто мы есть, верим в себя и чувствуем силы для достижения собственных целей, мир моментально реагирует на это и аплодирует нам всевозможными способами. Кто-то получает повышение на работе или достойную зарплату, у других находятся нужные связи и прочие ресурсы для реализации планов, а третьим просто начинает во всем везти. С точки зрения синхронизации все очень логично. Если весь мир есть зеркало, в которое мы смотрим, то мы видим только свое отражение в нем.

Поскольку мы находимся в разделе «Эффектов» в модели SCORE, то у нас есть возможность заранее заглянуть в это зеркало и подсмотреть, каких аплодисментов можно ожидать. Ну, а если нам там что-то не понравится, то всегда есть возможность это поправить.

Бонусы «космонавта»

Заглянем на минуту в будущее, когда вы уже стали космонавтом или тем, кем вы хотели стать еще совсем недавно. Остановитесь на мгновенье и почувствуйте, каково это – быть таким человеком? Оглянитесь по сторонам: кто и что вас окружает, что вы теперь делаете и умеете, во что верите и куда собираетесь идти? Когда прочувствуете нового себя в достаточной степени, запишите ниже:

• Как становление новым человеком повлияет на вас? Как изменится ваше окружение и поведение? Какие дополнительные бонусы вы получите, став таким? Каким станет для вас мир?

__________________________

__________________________

• Как становление новым человеком повлияет на других? Как изменятся ваши отношения с друзьями, родственниками и коллегами? Какие дополнительные бонусы от ваших изменений получат другие и мир в целом?

__________________________

__________________________

Жизнь в новом свете

Настал тот час, когда ваша самооценка выросла до заданных параметров и вы оцениваете себя ровно так, как вам этого хотелось. Вы знаете, кто вы и чего вы стоите, сколько вы стоите и чего достойны. Насладитесь этим моментом и, когда будете готовы, запишите ниже: