Жизнь как игра - [12]
__________________________
__________________________
Что произойдет, когда у меня будет «идеальная» работа?
Теперь проделаем то же самое с работой. Пройдитесь по всем вашим записям из предыдущих разделов («Симптомы», «Причины» и «Результат») и представьте, что наконец-то вы работаете в идеальном месте, о котором всегда мечтали. При этом неважно, идет ли речь о новой работе или вам каким-то чудесным образом удалось отладить механизм там, где вы работаете сейчас. Важно, что вас все устраивает. Давайте предположим, какими последствиями это может для вас обернуться.
• Как новая обстановка на работе повлияет на меня? Что изменится в моем окружении и как изменится моя жизнь в целом?
__________________________
__________________________
• Как новая обстановка на работе повлияет на других? Как изменятся мои отношения с сотрудниками, друзьями, родственниками? Какие старые возможности уйдут и какие новые возможности появятся?
__________________________
__________________________
Что произойдет, когда дома все будет так, как я хочу?
Посмотрим на эффекты в задачке про дом. Пройдитесь по всем вашим записям из предыдущих разделов («Симптомы», «Причины» и «Результат») и представьте, что все сбылось: отношения со всеми такие, как вы задумывали, у вас есть время и на постирать, и на погулять. Какой теперь станет ваша жизнь?
• Как изменения в отношениях с родственниками во взглядах на домашние дела повлияют на меня? Что изменится в моем окружении и как изменится моя жизнь в целом?
__________________________
__________________________
• Как изменения в отношениях с родственниками во взглядах на домашние дела повлияют на других? Как изменятся мои отношения с друзьями и близкими? Какие старые возможности уйдут и какие новые возможности появятся?
__________________________
__________________________
Что произойдет со мной, когда я стану другим?
Предположим, что-то случилось и вы перестали лениться. И не потому, что вы сами себя построили и велели срочно все доделать, а потому, что пересмотрели все свои дела («Симптомы», «Причины» и «Результат») и отделили важное, нужное и желанное от всего остального. Что теперь с вами будет? На что вы будете тратить время? Хотя тут уже будет уместнее сказать не «тратить», а «инвестировать» в.
• Как изменения в делах повлияют на меня? Что изменится в моем окружении и как изменится моя жизнь в целом?
__________________________
__________________________
• Как изменения в делах повлияют на других? Как изменятся мои отношения с сотрудниками, друзьями и близкими? Какие старые возможности уйдут и какие новые возможности появятся?
__________________________
__________________________
В этой части мы рассмотрим точку «Ресурсы», в которой проведем инвентаризацию того, чем мы владеем, и составим список того, что нам пригодится для решения наших задач.
Еще один существенный фактор для НЛП-практиков и тех, кому удается достигать своих целей, – это подконтрольность ситуации. И слово «контроль» здесь раскрывается в самом полезном своем значении.
Этот аспект подразумевает, что мы сами можем повлиять на ситуацию. Что есть шаги, которые мы можем совершить самостоятельно. Очевидно, не все цели могут быть реализованы одним человеком. Чем крупнее задача, тем больше людей вовлечено в ее решение. Однако это не значит, что если вы ничего не можете сделать сами, то дело нужно отложить. Основной вопрос, на который отвечает НЛП, это вопрос «как?». То есть все, что нужно будет сделать, это придумать, как получить результат: каких людей привлечь, какие процессы запустить, как измениться самому, чтобы смочь повлиять на ситуацию.
Действительно, если постоянно делать одно и то же, то и получать мы будем одинаковый результат. Скорее всего, если он нам не нравится, то раздражение и недовольство будут только нарастать. Нам же нужно обратное, поэтому имеет смысл поиграть в игру «а что будет, если?».
Например, что будет, если уйти с работы? Что будет, если не устраиваться на любую работу, а постучаться в дверь компании, которая вас вдохновляет? Конечно, может случиться так, что вам там не откроют… А вдруг откроют все-таки?! И самое интересное в этом то, что вы не узнаете, откроют или нет, до тех пор, пока не постучитесь!
Хорошо, еще пример. Допустим, у вас прекрасная семья, но есть в ней один родственник, с которым вам ну никак не удается найти общий язык. И так всю жизнь! Наверняка вы что-то пробуете, но скорее всего, похожие вещи. А поскольку оттуда нет той реакции, на которую вы рассчитываете, вы расстраиваетесь или раздражаетесь и бросаете попытку.
А что будет, если сделать что-то, чего этот родственник ну никак не ожидает? Если на него все орут, то можно ему улыбнуться. Представляете, как он удивится?! Если его все уговаривают присоединиться, можно сказать, что он взрослый человек и сам в состоянии решить, что ему делать. Он наверняка и сам так думает, но ему и в голову не приходило, что у него есть единомышленники. Почему? Потому что его по жизни все уговаривают, а значит, не думают, что он и сам может решить. Представляете, насколько вы вырастете в его глазах в этот момент?!
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.
Ежедневные задачи, вроде покупки продуктов или сортировки почты, часто отнимают куда больше сил и времени, чем хотелось бы. Математик Али Альмоссави, автор бестселлера «Нелепые доводы», предлагает оригинальный подход: использовать алгоритмы! Благодаря понятным графикам и схемам даже прирожденный гуманитарий сможет легко освоить и применять этот необычный метод на практике, делая жизнь проще, а повседневные занятия – эффективнее.
Порой наша жизнь начинает напоминать «день сурка», вновь и вновь проигрывающий все тот же сценарий «дом–работа–дом». Если вы устали каждый день проводить без смысла и радости, делать то, что вам совсем не хочется, эта книга для вас! По мнению Татьяны Ананьевой, признанного эксперта в области HR и маркетинга, консультанта ведущих компаний страны, в основе счастливой и гармоничной жизни лежит принцип осознанности и четкое понимание своих желаний. В легкой и доступной форме она рассказывает, как научиться управлять своей жизнью и обрести внутренний баланс и равновесие, стать счастливее в работе и в жизни. Из этой книги вы узнаете: [ul]Как найти свою мечту и реализовать ее; Почему нам так трудно избавиться от шаблонов и что с этим делать; Как научиться делать шаг к цели каждый день; Чем отличается подход к работе у разных поколений; Как избежать типичных ошибок в планировании.[/ul].
Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить в собственные силы и компетентность, что, в свою очередь, сказывается на нашей учебе, работе или отношениях. Эта книга – первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Представленные в ней результаты научных исследований, тесты и примеры из психологической практики помогут осознать причины неуверенности в себе, а конкретные методики и эффективные советы позволят избавиться от нее навсегда.
У каждого есть Предназначение. Не следовать ему – самое большое преступление. Отсутствие четкого понимания своего пути делает людей несчастными и бедными. Александр Рей – практикующий психолог и просто счастливый человек. Он написал книгу-тренинг «Предназначение» для того, чтобы без пустых теорий и рассуждений помочь вам осознать свою миссию и немедленно приступить к ее осуществлению.