Жизнь как игра - [10]

Шрифт
Интервал


• Сенсорность

У человека есть три канала восприятия: визуальный, аудиальный и кинестетический, то есть чувственный. Безусловно, когда человек обозначает цель, он как-то себе это представляет. Возможно, хочет услышать какие-то важные слова по достижении цели и чувствовать себя определенным образом. Именно этот аспект рассматривает все эти вещи и дает сенсорную конкретику, которая приближает нас к результату. Этот пункт так же важен, как и общее понимание того, куда мы движемся, так как если мы не знаем критериев достижения цели, то можем всю жизнь продолжать эту цель достигать, не заметив, как прошли отметку еще несколько лет назад.


• Контекст

Как правило, наши цели контекстно зависимы, и здесь будет важно определить, в каком контексте они должны осуществиться. Представьте, что вы захотели, чтобы ваш начальник вдруг стал с вами приветливее. Когда речь идет о рабочем контексте, это вполне адекватно и наверняка мотивирует выполнять свою работу лучше и с большим интересом. Как известно, доброе слово и кошке приятно. Но если он захочет стать приветливее и в других контекстах, скорее всего, это будет напряжно, потому что у вас и так уже есть семья и друзья.

Есть еще пара аспектов, с которыми мы разберемся в разделах «Эффекты» и «Ресурсы», а пока займемся этими вопросами, рассматривая каждую из текущих ситуаций на уровне «Окружение». Это как игра в пазлы, где есть множество кусочков, которые нужно собрать в единую картину.

Каким должен быть мой начальник?

Начнем с того, что, по-хорошему, никто никому ничего не должен. Однако если придерживаться одной из основополагающих идей НЛП о том, что смысл любой коммуникации заключается в обратной связи, то мы можем многие вещи осознать и изменить.

Как изменить текущую ситуацию, вы узнаете из раздела «Ресурсы», а пока что нам нужно понять нашу точку Б, то есть каким именно вы хотите, чтобы стал ваш начальник, а точнее, коммуникация с ним. Для этого воспользуемся аспектами, описанными выше, и запишем все максимально подробно.

Итак, точная формулировка. Запишите 3–5 пунктов о том, как вы хотели бы, чтобы проходило ваше общение. Приветливо, доброжелательно, вовремя, спокойно, интересно? Выбирайте из примеров или пишите свои варианты: __________________________

Масштаб. Этот пункт необходимо заполнить в том случае, если ваши цели слишком глобальны, то есть описаны достаточно общими словами. Посмотрите на то, что вы написали выше, и убедитесь, что выбран соответствующий масштаб обобщений, то есть задачи сформулированы достаточно предметно. Если захотите в них что-то изменить и сформулировать более конкретно, запишите новую версию здесь: __________________________

Теперь рассмотрим аспект сенсорного описания результата. То есть интересно узнать, что вы будете видеть, слышать и чувствовать, когда произойдет то, что вы указали выше. Например, обсуждения будут проходить в рамках отведенного на них времени. Или в беседе вам будут давать возможность высказать все свои идеи. Или ваш собеседник будет смотреть не в телефон, а на вас, кивать и поддерживать. И, как следствие, вы будете чувствовать себя легко и спокойно. Запишите ваши варианты критериев того, что ваша цель в данном контексте реализуется: __________________________

Обозначим контекст этих изменений. Предположим заранее, что контекст рабочий и других нам не надо. Тогда внутри работы у нас есть: планерки и совещания, личные беседы, командировки, командные выезды и корпоративные мероприятия, совместные встречи с клиентами и так далее. Запишите те, что вас интересуют в первую очередь: __________________________

Какой должна быть моя работа?

Очевидно, мы хотим, чтобы работа приносила не только деньги, но и удовольствие. Или как минимум отнимала меньше сил и нервов. Вариантов у нас два: можем сменить работу или реорганизовать текущую деятельность. Для этого пройдемся по уже известным нам аспектам в поисках подробностей.

Точная формулировка. Здесь нам следует записать, какой вы видите работу своей мечты: это новое место или то, что есть сейчас? Каков коллектив, график и зарплата? Какая сфера деятельности, обязанности и возможности? Ответьте ниже на эти вопросы и добавьте свои варианты.

__________________________

__________________________

Масштаб, как и в предыдущей теме, здесь нам понадобится в случае, если формулировки оказались слишком общими. Если вы написали, что работа должна быть классной, очевидно, нужно уточнить, о каком именно классе идет речь. То есть как вы узнаете, что работа и правда классная? Проверьте список выше и детализируйте, если есть необходимость.

__________________________

__________________________

Сенсорность. Здесь нас по-прежнему интересует то, что вы увидите, услышите и почувствуете, когда работа станет такой, как вам мечталось. Каковы критерии? Как будете выглядеть вы и окружающие, включая рабочее место, офис в целом и так далее? Какие разговоры и как вы будете вести? Что вы хотели бы чувствовать, работая там и так, как вам хочется?

__________________________

__________________________

Контекст. В данном случае контекстом может выступать конкретная компания, город или страна. Мечтать, как говорится, не вредно. Побольше намечтаете – побольше получите. Запишите ниже ваши представления о том, где, когда и с кем вы хотели бы находиться в результате обретения лучшей работы или изменений на текущей должности.


Рекомендуем почитать
Словарь книги природы

В 1937 году Учитель Омраам Микаэль Айванхов (1900-1986), французский философ и педагог болгарского происхождения, прибыл во Францию. Несмотря на то, что его труды охватывают многочисленные аспекты Посвященческой науки, он уточняет: «Вопросы, которые возникают перед нами, будут всегда теми же: понять этих существ, которыми мы являемся, открыть смысл нашего существования и преодолеть препятствия, которые находятся на нашем пути. Итак, не просите меня говорить вам о других вещах, я всегда буду возвращаться к этим темам: наше развитие, наши трудности, путь, который надо пройти и методы, чтобы его пройти». Учение Омраама Микаэля Айванхова было передано в устной форме и насчитывает собой несколько тысяч импровизированных лекций и бесед, которые стенографировались или записывались на аудио- или видеоплёнку. Книги О.


Ментальные привычки критически мыслящего человека

Объем данных растет с бешеной скоростью во всех сферах нашей жизни. С одной стороны, чем больше информации, тем больше выбора. С другой – нам все труднее отделять правду от лжи, а фейки от фактов. На помощь приходит один из важнейших навыков современного человека – критическое мышление, умение сомневаться в получаемой информации. Ведь непредвзятый взгляд на проблему может обогатить нас новыми знаниями и помочь пересмотреть устаревшие убеждения. “Данные – это шум. Информация – это обработанные данные.


Радость. Счастье, которое приходит изнутри

В своих беседах Ошо рассказывает о том, как жить радостной, счастливой жизнью день за днем, и призывает по-новому взглянуть на то, что такое радость в жизни человека.В обществе, мораль которого основана на неизбежности страдания, он говорит: «Мой подход — для тех, кто действительно дерзает, кто готов поставить на карту все, для сорвиголов, которые готовы изменить весь свой образ жизни».Для широкого круга читателей.


Манифест Дзен. Свобода от себя

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Загадки человека

Хочешь знать, кем ты был в прошлой жизни? Ломаешь голову над очередным сном? Интересно узнать, есть ли жизнь после смерти? Тогда читай вторую книгу Михаила Радуги «Загадки человека» по мотивам популярной телепрограммы «Необъяснимо, но факт».Сенсационные откровения людей, переживших клиническую смерть, практические советы, как раскрыть в себе возможность видеть через стены и запоминать километры текстов. Узнай об этом первым из книги – расшифровки загадок человека!


Обзор тантра-йоги традиции "Ананда-марг"

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг

Наверное, для вас не станет открытием, что «каждый из нас уникален». Ведь это утверждение давно закрепилось в вашем сознании. Настолько крепко, что вы зачастую забываете о нем либо не воспринимаете его всерьез. Перед вами книга, которая заставит вас поверить в себя! Автор убежден, что для этого потребуется всего 6 минут в день. Разного рода упражнения помогут читателю разобраться в себе и очистить свое сознание от всего лишнего; научат самоуважению и поднимут самооценку. Единственное условие, которое необходимо соблюдать, – постоянство.


Хакни рутину. Как алгоритмы помогают справляться с беспорядком, не тупить в супермаркете и жить проще

Ежедневные задачи, вроде покупки продуктов или сортировки почты, часто отнимают куда больше сил и времени, чем хотелось бы. Математик Али Альмоссави, автор бестселлера «Нелепые доводы», предлагает оригинальный подход: использовать алгоритмы! Благодаря понятным графикам и схемам даже прирожденный гуманитарий сможет легко освоить и применять этот необычный метод на практике, делая жизнь проще, а повседневные занятия – эффективнее.


Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить в собственные силы и компетентность, что, в свою очередь, сказывается на нашей учебе, работе или отношениях. Эта книга – первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Представленные в ней результаты научных исследований, тесты и примеры из психологической практики помогут осознать причины неуверенности в себе, а конкретные методики и эффективные советы позволят избавиться от нее навсегда.


Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты

У каждого есть Предназначение. Не следовать ему – самое большое преступление. Отсутствие четкого понимания своего пути делает людей несчастными и бедными. Александр Рей – практикующий психолог и просто счастливый человек. Он написал книгу-тренинг «Предназначение» для того, чтобы без пустых теорий и рассуждений помочь вам осознать свою миссию и немедленно приступить к ее осуществлению.