Женское счастье: Как быть здоровой, красивой и любимой - [51]
Мед может быть любым. Важно, чтобы в нем не было добавок, и он был не засахаренным. Для улучшения эффекта можно добавить к меду эфирные масла, например, цитрусовых растений (лимона, апельсина, грейпфрута) или эвкалипта, можжевельника. На 2 ч. ложки меда нужно взять 5 капель масла. Вы можете смешать масла, например, 3 капли масла грейпфрута, 2 — лимона, только делать это рекомендуется перед добавлением в мед.
Смесь нужно готовить непосредственно перед массажем. Мед разогрейте до комнатной температуры, добавьте эфирные масла и перемешайте. Необходимо подготовить участок тела перед нанесением меда, т. е. разогреть его. Помассируйте его руками, постучите ребром ладони. Это способствует лучшему воздействию меда.
Затем надавливающими движениями нанесите мед на проблемную область тела. Часть останется на руках, а часть на теле. Когда мед нанесен, можно приступать к непосредственным надавливаниям разной степени интенсивности. Ладони крепко прижимаются к телу, а затем резко отрываются. Чем плотнее и резче вы это делаете, тем эффективнее процедура. Через некоторое время мед потемнеет, появится более вязкая и густая кашица. Считается, что это выходят токсины, соли, вредные шлаки.
Каждый участок тела массируют от 6 до 10 минут, затем при необходимости переходят на другую область.
Чтобы достичь видимого результата, сеансы массажа проводят через день в течение 10–14 дней. Медовый массаж позволяет избавиться от 2 до 4 см лишнего объема.
После массажа протрите или вымойте обработанную часть тела теплой водой без использования мочалки. Затем нанесите антицеллюлитный или другой увлажняющий крем. Так как процедура довольно болезненна, после нее могут остаться синяки или болевые ощущения. Но уже после 2–3 сеансов кожа привыкнет, и боль исчезнет.
В процессе похудения на коже могут оставаться следы — стрии, или растяжки. Ароматерапия и эфирные масла имеют самое эффективное воздействие на нашу кожу и являются мощным средством против растяжек.
Как приготовить эффективное снадобье от растяжек?
Возьмите 50 мл натурального масла жожоба и 50 мл масла авокадо, добавляйте в смесь поочередно следующие эфирные масла:
• масло лимона — 10 капель (размешайте);
• нероли — 10 капель (размешайте);
• розмарина — 10 капель (оставьте настояться 2 часа);
• лаванды — 20 капель,
• жасмина — 10 капель (размешайте). Или можете изготовить такую смесь. Возьмите 50 мл масла виноградных или персиковых косточек. Затем последовательно добавляйте по 10 капель масла лиметового, мандаринового, нероли, и в конце — 15 капель жидкого витамина Е.
Закройте флакон, и поставьте его на сутки в темное место.
Лечение растяжек маслами очень простое и не требует много времени. Масло против растяжек наносится на проблемные участки кожи ежедневно, легкими пощипывающими движениями. Ни в коем случае не нужно втирать масло стандартными массажными движениями, не растягивайте и так растянувшуюся до разрывов кожу.
КРАСИВОЙ БЫТЬ ПРОСТО!
Женщина, желающая как можно дольше оставаться молодой, не должна увлекаться загаром. Солнце высушивает кожу, и к сорока годам такие женщины похожи не на румяное, а на печеное яблочко. Во-вторых, наша задача — сделать свою кожу нормальной. Признаки нормальной кожи: чистый, матовый тон, умеренная жировая смазка, свежесть, упругость, отсутствие черных точек, морщин, малозаметные поры. Для этого, как вы, наверное, знаете, кожу нужно очищать и питать. Мы научимся делать это в домашних условиях с наименьшими потерями времени и средств.
Очищаем и увлажняем кожу
Умывание растительным маслом. Очищает кожу лица любого типа, предохраняет ее от высыхания, придает ей мягкость, упругость и эластичность.
Смочите ватный тампон в горячей воде, отожмите, затем окуните его в масло (лучшие варианты — оливковое, кукурузное, персиковое). Протрите этим тампоном кожу лица и шеи. Через 1–2 минуты снимите масло ватным тампоном, смоченным в отваре трав, чае или кипяченой воде, смешанной пополам с любым фруктовым соком.
Умывание сливками, кислым молоком, простоквашей, кефиром. Очищает, увлажняет, питает, отбеливает кожу, удаляет веснушки и пигментные пятна. Чем жирнее и грубее кожа, тем кислее выбирайте продукт для умывания. Сухой ватный тампон смочите в кислом молоке, кефире или простокваше и протрите лицо. Затем замените тампон и протрите лицо еще раз. Каждый последующий тампон смачивайте все обильнее. Последний тампон отожмите и снимите излишки кефира. Если кожа сухая, ополосните лицо водой и нанесите питательный крем, если жирная — оставьте чуть заметный слой кислого молока до утра.
Мыло для очень сухой кожи. Смешать 1 ст. ложку сухого молока или молочной смеси, 1 ст. ложку овсяной муки, 0,5 ч. ложки настойки мяты либо лавандового масла. Взять смесь ватным тампоном и «намылить» лицо круговыми движениями, затем смыть водой.
Косметические сливки для очищения сухой и нормальной кожи. Взять 1 яичный желток, растереть его со 100 г. сметаны, а затем, продолжая размешивать, добавить понемногу 1/4 стакана водки и сок половины лимона. Сметану можно заменить сливками или растительным маслом. Это средство не только хорошо очищает кожу, но и питает и отбеливает ее.
Задумывались ли вы о том, какая сила таится в Слове?Слово способно преобразить мир, изменить судьбу, принести счастье или недуг. Древние молитвы и сокровенные заговоры, более современные аффирмации, настрои и аутотренинги составляют уникальную методику исцеления Словом.Как правильно прочесть эти тексты, чтобы разбудить грандиозные силы, дремлющие в Словах, расскажет новая книга Анастасии Семеновой. В ней собраны старинные и новейшие методы исцеления от множества болезней с помощью слова, эффективные приемы вербальной терапии.
Силе Луны подчиняется вся наша жизнь, каждое событие, наши отношения с этим миром, внутренняя свобода, наш покой и наши страхи, победы и поражения. Все живое подчиняется лунным ритмам. Надо только услышать эту лунную музыку, звучащую в каждом из нас, настроиться на нужную волну, и она принесет вас к благополучию, любви, счастью и успеху.Лунный календарь поможет вам в этом. Следуя его советам, вы избежите многих неприятностей, станете полноправным хозяином своей судьбы, создадите гармонию в доме, в отношениях с близкими, достигнете своих целей, обретете уверенность в собственных силах.Сверяйте свою жизнь с лунным календарем, и перемены к лучшему не заставят себя долго ждать!
Ни для кого не секрет, что планеты влияют на самые разные области жизни людей. Воздействию Луны на здоровье человека посвящена книга, которую вы держите в руках. Оказывается, факторов, оказывающих такое влияние, гораздо больше, чем принято считать: это и лунный день рождения человека, и знак, в котором была Луна в тот момент, и текущий лунный день, и положение Луны в настоящий момент и многое другое.Поняв, как природные ритмы настраивают вас на хорошее самочувствие, и каким образом вы можете их уловить, вы сможете провести день с пользой для тела и души и получить удовольствие от каждого прожитого мгновения.
А. Семенова рассказывает о доме как своеобразном микромире, замкнутой системе, которая обладает своей энергетикой, своей судьбой. Дом может дать обитателям здоровье и счастье в том случае, если знать законы «домоведения», если уметь корректировать неблагоприятную энергетику и воздействие геопатогенных зон, если сохранять замкнутость системы. В книге переплетаются конкретные рекомендации, примеры из жизни и размышления автора.
Знаете ли вы, что Луна в 27 миллионов раз меньше Солнца? А что она в 374 раза ближе к Земле? И что эти числа определяют жизнь на нашей планете?..Мы все привыкли к солнечному гороскопу и порой жалуемся, что он недостаточно точен. На самом деле он просто нуждается в дополнениях. Точность проявляется в деталях, именно они позволяют сделать любую информацию полной и конкретной. Такую конкретику дает нам лунный гороскоп.Лунный гороскоп – это настоящая жемчужина астрологии. С его помощью можно с максимальной достоверностью предсказать, какова будет жизнь человека, какое у него здоровье, привычки, основные таланты; в каких жизненных сферах он будет успешен, как сложатся его отношения с другими людьми.
Луна – не просто естественный спутник Земли. Это ночное светило оказывает огромное влияние на все области человеческой жизни. Каждый лунный день насыщен энергией загадочной планеты. Эта энергия обладает всевозможными качествами, что и позволяет использовать ее в разных сферах жизни.Сверившись с лунными ритмами, мы сможем повысить уровень дохода, с легкостью подняться по карьерной лестнице, облегчить ведение домашнего хозяйства, улучшить свое самочувствие и материальное положение, совершенствоваться внешне.
Мир, в котором мы живем, древние не зря называли подлунным. Луне, верному спутнику нашей планеты, подчиняются не только все природные процессы, происходящие на Земле. Ей подчинена и вся наша жизнь, каждое событие, наши отношения с миром, наши страхи, любые наши шаги и успех. Ощущение этой связи мы отчасти утратили, что незамедлительно сказалось на нас самих – мы слишком часто чувствуем себя несчастливыми, уставшими, больными и разочарованными.В этой книге содержатся простые и действенные «лунные» рекомендации, которые позволяют прийти к гармоничному сосуществованию с самим собой и окружающим миром.