Женщина, которая приручила кризис - [21]
Избавляйтесь маленькими шажками от этого рабства, не беря новых кредитов и активно погашая старые. Даже если для этого на какое-то время нужно будет перейти в режим экономии. Это временное состояние, и с каждым закрытым кредитом жить станет легче. Правда.
9. Инвестировать в себя
Инвестировать в себя не обязательно деньги, хотя и их тоже. В первую очередь, конечно, речь идет о вложении времени и сил. Это капитал, на который ни один кризис не повлияет. Поэтому изучайте то, что вам интересно, что вам нравится. Осваивайте новые технологии и искусства. Займитесь разгребанием внутренних завалов внутри себя. Достаньте священные писания, которые у вас лежат мертвым грузом на книжных полках, молитвенные сборники, учите понемногу молитвы. Начните разбирать завалы в отношениях — с родителями, например. Думаете, это так просто дается? Нет. Напротив, это требует времени и сил, которые не всегда находятся в суматохе дней, зато теперь — все карты вам в руки.
10. Помогать другим
Для помощи другим есть множество причин. И, скажу по своему опыту, чем труднее нам самим, тем активнее нужно помогать. Чтобы увеличить благочестие и продержаться на плаву. Чтобы отвлечься — и свои трудности показались бы минимальными. Чтобы реализовать свою женскую природу. Чтобы победить своих драконов зависти и жадности.
Чем хорош кризис: люди, которым нужна поддержка, обязательно будут рядом с вами. Их будет много, и вы сможете помочь большему числу людей. Отвлечься от своих финансовых трудностей можно, например, помогая Донбассу. Мы с мужем поддерживаем организацию «Пища жизни»: они ежедневно раздают в Донецке и области горячую еду. Делиться можно и не столь нужными вещами, которые могут серьезно поддержать беженцев: тех, кому сейчас еще сложнее, чем вам.
Мой муж до сих пор помнит, как у нас денег даже на оплату квартиры хватало со скрипом, мы ели вареники по 10 рублей за килограмм и при этом каждый месяц отправляли по пять-десять посылок в регионы нуждающимся семьям (координацией этой помощи занимается фонд «Русская береза»). Это при наличии долгов огромных размеров. Но, наверное, то обстоятельство, что мы поддерживали тех, кому еще хуже, помогало нам ощущать, что мы еще можем что-то изменить и что живем не зря. Прошло уже восемь лет, а мы до сих пор помним те коробки, которые таскали на почту на последние деньги. Глупо? Да. Недальновидно? Да. Но помогало. И нам, и им. И я уверена, что это сыграло свою роль в том, что и долги мы смогли в итоге отдать, и с работой стало проще.
Человек человеку — не враг и не волк. Мы все братья и сестры изначально. Поэтому, помогая друг другу, мы помогаем самим себе. И возрождаем в других веру в Бога и в человечность.
У Бога нет других рук, кроме наших.
Многие думают, что начнут помогать, когда денег и возможностей у них будет много. Это иллюзия. Бедные люди обычно намного щедрее, они гораздо проще делятся, даже последним. А достаточно обеспеченные все время ждут особого дня для того, чтобы начать заниматься благотворительностью. Никогда не будет более удобного момента. Никогда не настанет то время, когда вам самой уже хватит и когда образуется излишек. Женщина всегда знает, куда потратить любые деньги.
Так что начните с чего-то простого и минимального: отдать старые вещи, например, покормить нуждающихся, потом пожертвовать немного денег (очень аккуратно и внимательно выбирая цель). Вы можете раздавать не материальные ценности, а уделить кому-то время и внимание, стать на время волонтером в общественной или некоммерческой организации. Не нужно бросаться на амбразуру и раздавать все, что имеете. Берегите себя и свои ресурсы, чтобы их хватило не на один день. Но и не жадничайте: от одной капельки от вас не убудет.
11. Молиться
У вас есть сложности с этим миром и вашей жизнью в нем? Обратитесь к Создателю, у Него точно есть «мануал» для ответов на все вопросы. Почувствовать связь с Богом в кризис гораздо проще, чем в сытые времена, когда все получается. Вы можете достичь очень быстрого духовного прогресса, нужно лишь начать движение маленькими шажками в духовную сторону. Молиться каждый день, учить молитвы, читать священные писания, слушать лекции, ходить в храм, совершать паломничества.
Проповедник и писатель Радханатха Свами в своих лекциях часто приводит в пример цаплю. Цапля целый день может стоять в реке на одной ноге, глядя вниз. Мимо нее проплывают рыбки разных размеров. Если под ней мальки или небольшие рыбы, она даже не шелохнется: будет стоять и терпеливо ждать. И только по-настоящему крупная рыба станет ее добычей. Сэкономив столько сил, отказавшись от погони за мелочами, цапля очень легко может сконцентрироваться и поймать крупную добычу.
Подумайте, что является для вас сейчас этой крупной рыбой, на чем стоит акцентироваться, а что стоит пропустить мимо. Например, перестать следить за мнением о вас, слушать сплетни, критиковать кого-то, смотреть и переживать новости, обсуждать это в подробностях. Почему бы не сфокусироваться на решении главного вопроса: снимать свой стресс, расслабляться, молиться, верить, быть вместе со своими близкими всей душой. Результат получится совершенно другой.
Книга психолога Ольги Валяевой очень личная и в то же время рассчитана на самый широкий круг читателей, прежде всего - читательниц. Автор анализирует возможные роли женщины в современной жизни, показывая состоятельность одних моделей и губительность других. Ольга Валяева призывает с помощью ведического знания изменить свое восприятие мира, доказывая позитивность такого подхода на собственном примере и примерах своих клиенток и подруг. Осознав себя Женщиной, многие из них сумели найти и сохранить свою любовь и семью.
«Искусство быть женой и музой» говорит само за себя. Эта книга о том, чему не учили ни одну из девочек, но что могло бы пригодиться каждой из нас. О том, что мешает нам быть счастливыми в семейной жизни и как это можно изменить.
Очередная книга Ольги Валяевой «Предназначение быть мамой» рассказывает о том, какой путь приходится проделывать женщинам навстречу своим детям, чтобы стать для них той самой Лучшей Мамой На Свете. В ней вы также найдете множество интересных наблюдений о воспитании и образовании, которыми автор делится, исходя из собственного опыта как мама четверых детей.
Эта книга о зрелости. О том, какие плоды вырастают на дереве женственности и как помочь этим плодам вызреть. И о том, как эти плоды могут изменить мир.
В чём причина психоза? Что же такое на самом деле «психическая болезнь»? Можно ли исправить состояние человека, который «сошёл с ума»? Почему дети перестают развиваться, становятся аутистами или умственно отсталыми? И главное, можно ли это исправить? Как можно защитить свой разум и свою психику от безумия, невроза и психоза? Может ли психиатрия эффективно излечивать психические расстройства? Ответы на все эти вопросы есть в этой книге. Вы можете защитить свой разум – настоящие причины психозов открыты и известны.
Ее называют «Тони Роббинс для женщин». Откровенная, яркая, чертовски умная и немного сумасшедшая, Рейчел Холлис рассказывает миллионам читателей то, что другая не решиться поведать даже самой близкой подруге. Она озвучивает 20 мифов, которые отравляют жизнь большинству женщин. А потом развенчивает каждый из них, снабжая свои размышления трагичными, смешными, нелепыми и просто трогательными историями из собственной жизни. Эта книга – доза высокооктанового топлива. Она заставляет очнуться и по-новому взглянуть на свое настоящее и будущее.
Книга, рассказывающая о «раке XXI века». Как возникает депрессия, по каким законам она развивается, как проявляется и каким образом сказывается на физическом самочувствии человека? А также – какие существуют способы лечения депрессивных расстройств? Ответы на эти вопросы в пособии для врачей общей практики.
Первое российское издание бестселлера психиатра и теолога, директора Кельнской психиатрической больницы, популярного немецкого писателя Манфреда Лютца. Книга посвящена психике человека и болезненным отклонениям, относительности понятий «нормального» и «ненормального», затрагивает философские проблемы бытия, касается вопросов этики. Книга написана с редким для такой тематики чувством юмора и будет интересна самому широкому кругу читателей.
Человеческая душа - это непознанная вселенная, в которой борятся два вечных начала - добро и зло. Можно ли противостоять стрессам и депрессии, победить зависть и злорадство, интриги и клевету, преодолеть страх и комплексы неполноценности, сковывающие душу и тело, не прибегая при этом к помощи знахарей и экстрасенсов? Можно - отвечает В.А.Сухарев. Обратите взгляд внутрь себя, научитесь в себе искать причины собственных страданий и болей, поверьте в силу мысли, воли - и вы станете властелином своей судьбы. В книге читатели найдут ответы на множество вопросов: почему женщины стареют раньше мужчин, а живут дольше, как избрать спутника жизни, достичь гармонии в сексуальных отношениях.
Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.