Жена – директор, или Грамотное управление семьей - [41]
Есть несколько пунктов, которые нужно учитывать при постановке целей. Правильно сформулированная цель – это 50 процентов ее выполнения. Остальные 50 – действия, которые вы предпринимаете для достижения этой цели. Можно нарисовать на стенах много аффирмаций и долго сидеть в позе лотоса, одним глазом смотря на свои цели. Только этим результат достигнут не будет. Будет высшим пилотажем, если женщина поставит цель не только финансовую, но и для здоровья и личностного развития.
1. Позитивная формулировка. Изначальная постановка цели звучит исключительно позитивно. К примеру, не нужно ставить цель в форме «хочу похудеть», «хочу бросить курить». Также избегайте слов «избавиться», «прекратить», «перестать». Лучше всего, если в вашей цели вообще будет отсутствовать частица «не». К примеру, если вы хотите написать сумму, то вместо «не меньше», напишите слово «более». Психологами замечено, что мозг умеет отбрасывать частичку «не» при прочтении и тогда цель автоматически становится противоположной. Уберегите свою цель от такой внезапной подмены.
2. Цель должна зависеть от вас. И главное, пусть эта цель будет для вас. Поскольку вы ставите цели вместе с мужем, то можно принимать и решать любые задачи, зависящие от финансов. К примеру, приобретение квартиры, машины, оплата чего-либо – цели, зависящие от вас. А «счастья детям», «выйти замуж», «здоровья бабушке» (если только речь не идет о заработке денег для лечения) – сформулированы не по правилам постановки целей или находятся не в вашей компетенции.
3. Конкретика. Точнее указываете в своей цели то, что вы хотите. Если это квартира, то в каком районе? Сколько комнат? В каком доме? На каком этаже? И так далее. Чем больше конкретики, тем четче и яснее цель. Руководители уделяют подобным мелочам в постановке целей особенное внимание. Существует такое наблюдение, что когда встречаются два человека и один точно знает, чего хочет, а другой не очень, то, как правило, у первого преимущество. Причем это касается любой сферы жизни.
4. Определенность по времени. Если мы с вами говорим о четкой цели, а не о мечте, то нужно знать – в какой период и в какой срок вы достигните своей цели. Пункты типа «когда-нибудь» или «в ближайшее время» означают, что это не произойдет никогда. Нужна четкая дата выполнения цели.
5. Реалистичность и рентабельность. С реалистичностью, по-моему, все понятно. Наверное, если вы никогда не участвовали в политике, бессмысленно ставить целью стать президентом за один год. Нужна более реалистичная и приземленная цель. Но с претензией. А рентабельность – это ваша разумность: что вы вкладываете и что вы получаете в результате. Однажды услышал притчу: подходит как-то странник к монаху, который сидит на берегу реки, и спрашивает: «Монах, скажи, где взять лодку, чтобы переплыть на другой берег?» Монах говорит: «Неужели ты не умеешь бегать по воде?» Странник отвечает: «Нет, не умею». Тогда монах вскакивает и очень ловко и быстро перебегает по реке на другую сторону. Так же ловко возвращается обратно и говорит: «Странник, тебе надо научиться бегать по воде!» Тогда странник спрашивает: «А как быстро ты научился бегать по воде?» Монах отвечает: «Десять лет у меня на это ушло». Странник посмотрел на него и говорит: «Пойду поищу лодку». Это и есть рентабельность вашей цели. Десять лет потратить на что-либо, когда мы говорим о цели в год, – это неразумно.
6. Экологичность. Надо понимать, что нельзя ставить цель из серии «своровать», «испортить», «навредить». Цель должна нести в себе экологичный и совершенно чистый вариант.
7. Действуй! В самое ближайшее время (а именно в течение 24 часов) после того, как вы сформулируете и запишете себе четкую цель на один год – сделайте шаг в ее направлении. Узнайте про квартиру, съездите на место строящегося дома, закажите тест-драйв в автосалоне. Подтвердите самому себе свое намерение.
Я очень хотел бы вам напомнить, что это не установки из эзотерических трактатов, а рекомендации именно по постановке цели. И правильно сформулировав цель, нужно построить конкретный план действий и пошагового достижения. Повторюсь еще раз: ставьте цели вместе со своим мужчиной. Приближайте его к тому, чтобы он увидел, что нужна квартира, машина, хорошо бы купить дачу, чтобы детей вывозить на природу. Иногда мы не понимаем – зачем нам вторая квартира, вроде все и так хорошо? Как раз вы нам сможете напомнить и подсказать, что поставленные цели нас развивают.
Следите за внешним видом вашего учредителя, или Гляжусь в тебя как в зеркало
Это какой-то миф, что женатый мужчина не обязан хорошо выглядеть. Когда я говорю «хорошо выглядеть», то подразумеваю под этим здоровую внешность и опрятный вид.
Начну со здоровья. Первое, что влияет на здоровье, – это кухня. Мужчина через 10 лет брака представляет из себя то, что вы ему готовите. Он отращивает живот, бока, второй подбородок, приобретает одышку и вечно потеет. Вы начинаете предъявлять претензии к его виду, а ведь до сих пор не возражали против его отвратительного питания. Вы сами знаете, что подтянутые и здоровые люди вызывают больше уважения и доверия. Поэтому следите за тем, чтобы ваш муж и дети питались правильно. Включайте больше овощей и зелени в рацион.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
У нас для вас две новости. Плохая: невозможно сделать ремонт один раз и на всю жизнь. Хорошая: чтобы обновить интерьер и сделать квартиру более подходящей вашему образу жизни и вкусам, ремонт не нужен. В этой книге Ольга Качанова, известный дизайн-блогер с полумиллионной аудиторией, поделится секретами переделки интерьера без ремонта и с минимальными вложениями. Умная планировка и зонирование в небольших квартирах, практичные и стильные дизайнерские решения, детская на вырост и интерьер, который никогда не надоест. Вы удивитесь, как из простых деталей складывается новый облик вашего дома, вашего – по-настоящему, созданного вами и для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
История вечная! Был прекрасный принц на белом коне, а стал… Ну, в общем, вы сами знаете, кем многие из них становятся буквально на следующий день после свадьбы. Почему же мужчины так меняются, и неужели превращение из милого зайки в козлика неизбежно? Если вы в одночасье обнаружили, что вместо любимого человека рядом с вами странное существо, которое грубит, не обращает на вас внимания, разбрасывает вещи, одним словом, не хочет быть прекрасным принцем, значит, вам нужно срочно прочесть эту книгу! Здесь вы не только найдете ответы на все «как же так получилось» и «где были мои глаза», но получите бесценные советы, которые способны превратить вашего козлика обратно в принца, а заодно и вам стать молодой, любимой и желанной принцессой, которую любой мужчина будет носить на руках.
Современные методики омоложения и сохранения естественной красоты постепенно вытесняют еще недавно популярные агрессивные методы: инъекции и глубокие пилинги. В моде бережное отношение к коже, безопасность, максимальная физиологичность в воздействии на нее. Кинезиотейпирование, которому посвящена книга Ольги Енко «Тейпирование лица. Омоложение во сне» один из эффективных способов естественного омоложения в домашних условиях и идеально отвечающих современным требованиям. Метод заключается в том, что эластичные ленты накладывают на определенную зону лица, шеи и области декольте по определенным схемам, и результат уже заметен через 4–6 часов.
Почему же две такие разные темы оказались под одной «крышей»? Автор книги предпринял попытку посмотреть на стремительно меняющуюся жизнь с разных сторон. В первой части речь идет о мужчинах, об их положении и психологическом состоянии в современном мире, об изменениях, которые произошли с мужчинами за последние сто лет. В книге рассматриваются наиболее характерные, часто встречающиеся в человеческих отношениях острые углы, о которые многие спотыкаются, а порой и расшибают коленки так, что двигаться дальше становится весьма затруднительно. Во второй части книги попробуем вместе с автором пробраться между ними и при этом как можно меньше пораниться, но как можно глубже задуматься. Как ни крути, но все начинается с осознания.
Благодаря этой книге каждый сможет проникнуть в суть системы Ревитоника, обучиться упражнениям, которые помогут решить конкретные проблемы лица и осанки, улучшат общее состояние организма, гармонизируют и подарят радость. Система Ревитоника поможет: убрать второй подбородок, подтянуть овал лица, уменьшить мимические морщины, поднять брови, избавиться от носогубных складок, восстановить молодые черты лица, исправить осанку.«Я всегда мечтала, чтобы моей методикой естественного омоложения лица могли пользоваться абсолютно все женщины, кто хочет выглядеть на 10–15 лет моложе и при этом избежать встречи с пластическим хирургом.