Жемчужины цигун - [8]

Шрифт
Интервал

Психическое дыхание — стадия занятий с использованием доведенного до автоматизма ритмического дыхания, чтобы освободить ум от подсчета и посылать психические вибрации, распределяя прану, или подавляя боль, или управляя кровообращением, или занимаясь самолечением или лечением других. Занятия этим дыханием пробуждают энергетические явления, аналогичные экстрасенсорным, а именно: посылание мысли на расстояние, образование ауры, насыщение организма праной, насыщение праной организма других людей, насыщение праной воды, приобретение ментальных способностей, управление эмоциями.

Главное всеохватывающее дыхание — о нем говорят; «Благословен йог, который может дышать через свои кости». Это процесс дыхания через все части тела, через все ткани тела.

Медитация — это попытка прыгнуть в бессознательное. Путь бессознательного темен и неизвестен, для разума он выглядит иррациональным, для логики — нелогичным. Поэтому если думать о том, чтобы войти в медитацию, то никогда не удается войти в нее, так как сознательная часть ума не позволяет этого. Медитация невозможна через мышление. Поэтому многие системы используют энергетические методы, при которых сознание теряет свое значение по мере возрастания интенсивности. Суфийские дервиши применяли танец как технику, требующую участия всего существа, и обязательно наступает момент, когда интеллект отключается и танец становится «безумным».

Даосы предлагают забыть свое сознание вместе с общественными нормами и условностями. В самозабвенном состоянии (цзы-ва) человек, постигая свою истинную природу, сливается с окружающим миром. Состояние «великого единства» (да-тун) — это состояние самоотречения, и одновременно свободного спонтанного взаимопроникновения с Дао, естественности и недеяния. Не подавляя своей природы, даосы позволяют своим эмоциям, психике действовать по своим внутренним законам, и, максимально сосредоточиваясь на покое, отчуждают от себя поток психики, становятся сторонними наблюдателями. Психика успокаивается сама собой. Дао-Дэ-Цзин говорит: «Нужно сделать сознание предельно бесстрастным, нужно твердо охранять покой, и тогда все вещи будут изменяться сами собой, а нам останется лишь созерцать их возвращение. Велико разнообразие вещей, но они возвращаются к своему истоку».

Дзэн-буддисты придавали медитации исключительно важную роль. Обычно предварительно выполнялись физические и психологические упражнения, снимающие возбуждение, например массаж биологически активных точек, водный массаж, дыхательные упражнения, активизация дань-тяней, меридианов и т. д. В процессе медитации сознание сосредоточивалось в одной точке (и-нянь синь) и, задерживаясь в ее пустоте, опустошалось само до полного отсутствия мыслей и образов (у-синь). Затем сознание пассивно переключается с одних мыслей на другие, не задерживаясь, не контролируя и не анализируя этот процесс. Мысли подобны журавлям, мчащимся в небе и бесследно исчезающим вдали.

Медитация означает созерцание своей изначальной природы и отсутствие волнений. Для этого следует отрешиться от внешних признаков, от привязанности к внешним объектам. Шри Ауробиндо утверждает, что человека постоянно окружает сознание, зависящее от внутреннего состояния ищущего. Это индивидуальная атмосфера, защитная оболочка, благодаря которой можно почувствовать и остановить психические вибрации, прежде чем они войдут в человека.

Шри Раджниш писал, что медитация — это состояние «не-ума», состояние чистого сознания без содержания. Ум — постоянная толчея: движутся мысли, желания, воспоминания. Когда нет толчеи и думание прекратилось, ни одна мысль не движется, ни одно желание не удерживается, вы полностью молчаливы — такое молчание и есть медитация. И только в этом молчании известна истина, больше — никогда. Сточки зрения биоэнергетики, медитация — это состояние, в котором сознание лишается возможности сопротивления внешнему, оно пропускает сквозь себя любой энергосгусток без малейшего трения, не тормозя его и не вбирая. Пропускается все без малейшего искажения внешнего явления, а значит, и без возмущения внутренней безмятежности сознания и энергетической сущности человека.

Подсознание, обычно томящееся в клетке, сооруженной воспитанием, суммой приобретенных знаний, условными рефлексами этического, социального, культурного пластов развития личности, освобождается от ига сознания в медитации и вначале безумствует, празднуя ощущение свободы, проверяя и сметая остатки границ, а затем, успокаиваясь, тоже расслабляется в неге, погружаясь в поток информационного поля, и, очищаясь, все легче пропускает этот ноток.

Исторические примеры можно найти и в аскетизме, и в альтруизме, и в вере в Бога адептов различных религий и философских учений. В итоге личность получает возможность максимально раствориться в окружающем, сверхчутко воспринимать всем своим существом внешние сигналы и использовать внешние потоки энергии для внутренних потребностей.

Цигун в точности означает «энергетическая работа». Как говорилось выше, это синоним пранаямы, но, по сути, подход здесь совершенно другой. Дыхание играет важную, но не определяющую роль. Главное заключается в управлении движением энергии внутри тела, совершенствовании механизмов выплеска энергии наружу и формах циркуляции ее вне тела по различным замкнутым траекториям. Цигун можно разделить на три группы по видам: статический Цигун, где при неподвижности физического тела наибольшее значение придается энергетической работе, динамический Цигун, в котором энергетическая работа стимулируется определенными движениями тела и переключением внимания с одной части тела на другую, помогая прохождению энергии через эти зоны, и смешанный Цигун, в котором сочетаются упражнения статические и динамическими, что предполагает большую гибкость сознания и свободу в переключении с одного типа Цигун на другой.


Рекомендуем почитать
Хочу быть живым

Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.


Сутра и Тантра. Драгоценности тибетского буддизма

Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.


Дети индиго. Кто управляет планетой

Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.


Представь себе… Беседы о деньгах, политике и жизни вообще

Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.


Искусство быть счастливым. Руководство для жизни

Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.