Здоровое сердце - [12]

3) поднять вверх обе руки и высунуть язык. Если язык кривой или западает на одну сторону, то это признак инсульта. Если у человека есть проблемы с ЛЮБЫМ из этих заданий, НЕМЕДЛЕННО позвоните в скорую и опишите диспетчеру эти симптомы. Если кардиолог или невролог успевает добраться к больному в течение 3 часов, то последствия инсульта, как правило, удается полностью устранить.

Профилактика намного лучше, чем лечение!

К тому же она всегда более успешна. Вот почему мы так настоятельно рекомендуем вести здоровый образ жизни по системе Брэгга. Вам нужно выбросить из головы мысль о том, что только возраст ухудшает здоровье сердца и кровеносных сосудов. Помните, что возраст не причиняет вреда. Это не сила, а система единиц измерения. Ведите такой образ жизни, чтобы вам не пришлось стать жертвой инсульта или инфаркта. Вы прекрасно знаете, кто ваши враги – это табак, избыточный вес, стимуляторы (кофе, чай, алкоголь и газированные напитки), жирные продукты, сахар, поваренная соль, отсутствие ежедневных физических упражнений. Начните бороться с ними прямо сейчас!

Что такое стенокардия? Серьезное предупреждение!

Это состояние возникает тогда, когда в одной из сердечных артерий, временно лишенной крови и кислорода, происходит спазм мышечного слоя, вызывающий острую боль в груди! Такая боль, называемая ангинозной, является самым распространенным симптомом сердечных заболеваний, особенно у женщин.

Иногда сердечные приступы бывают сильными и внезапными, а иногда они развиваются медленно.

Результаты исследований показали, что у женщин боль в груди в два раза чаще становится первым симптомом внезапного сердечного приступа (* У женщин симптомы-предвестники могут быть иными.). Это предупреждающая боль, которую испытывает сердце, отчаянно призывающее своего хозяина изменить образ жизни – перейти на здоровую диету, проводить голодания, заниматься физическими упражнениями и т. д. Обычно длительность таких спазмов составляет всего несколько секунд, но иногда может увеличиваться до 3–5 минут и в редких случаях превышать 15–20 минут. Это серьезное предупреждение! Пожалуйста, не оставляйте без внимания перечисленные ниже сигналы!

Сигналы, предупреждающие о проблемах с сердцем

● Боль или дискомфорт в груди, животе, спине, шее, челюсти либо руках могут указывать на недостаточное поступление крови и кислорода в сердечную мышцу при таких потенциально серьезных нарушениях, как накопление атеросклеротических бляшек в коронарных артериях.

● Тошнота во время или после занятий физическими упражнениями может быть вызвана разными причинами, но может свидетельствовать и о нарушении сердечной деятельности.

● Необычная одышка во время выполнения упражнений может быть связана с респираторными заболеваниями (астмой и т. д.), но также может являться признаком проблем с сердцем.

● Головокружение или обморочное состояние могут служить признаками серьезных проблем и требуют незамедлительного обращения к врачу.

● Прерывистый пульс. Если вы заметили, что ваше сердце бьется неритмично, сообщите об этом врачу.

● Слишком частый пульс в состоянии покоя. Если частота сердечных сокращений в состоянии покоя составляет 100 ударов в минуту или больше, сообщите об этом врачу.

Природа ревмокардита

Ревматический кардит – это состояние, при котором ревматизм поражает сердечные клапаны. Начинается это заболевание с воспаления горла (острого фарингита), вызванного стрептококковыми бактериями группы А. Ревматизм – это воспалительное заболевание, способное повреждать многие соединительные ткани организма, особенно в сердце, суставах, головном мозге и коже. Острый ревматизм может развиться в любом возрасте, но чаще всего он поражает детей в возрасте от 5 до 15 лет. Распространенность данного заболевания в развитых странах довольно низкая. Однако в развивающихся странах оно продолжает оставаться главной причиной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Применение новой методики оказания первой помощи, получившей название «кардиоцеребральная реанимация» (КЦР), привело к трехкратному повышению уровня выживаемости после остановки сердца во внебольничных условиях. Самые лучшие результаты достигались, когда прохожие становились свидетелями сердечного приступа, звонили в скорую помощь и проводили КЦР до приезда медиков. Фибрилляция (дрожание) сердца делает его более восприимчивым к КЦР и разрядам дефибриллятора. Помимо этого, работники скорой помощи как можно быстрее делали внутривенные инъекции эпинефрина.

 Американская кардиологическая ассоциация советует мужчинам и женщинам немедленно обращаться за медицинской помощью при появлении следующих симптомов:

неприятная тяжесть, сжимающая, давящая боль в середине груди, которая исчезает через несколько минут (не рискуйте и сразу обратитесь к врачу); боль, отдающая в область плечевого пояса, спины, шеи, нижней челюсти или в руку, нарушение речи или пепельно-серый цвет лица; дискомфорт в груди, учащенное сердцебиение, дрожание сердца, тошнота, обильное потоотделение, затрудненное дыхание, изжога, слабость или головокружение.

Роль почек в сердечном приступе