Здоровье без лекарств и долголетие без болезней - [17]
Поэтому очень важно помнить все время о чистоте кишечника. Так, например, англичане, унаследовав от йогов-индусов науку по очистке тела, еженедельно промывают толстый кишечник, и матери учат своих девочек уже с семилетнего возраста самостоятельно очищать кишечник.
Очистка его сопровождается освобождением карманов в толстом кишечнике, а пустоты требуют пищи, возрастает аппетит. Этот момент надо использовать, съедая пищу, которая, как веником, вычистит углы и будет способствовать перистальтике: сушеные яблоки, а на обед обязательно каши из отрубистых сортов — пшенная, овсяная, гречневая, ячневая — хорошо очищают кишечник.
Во время клизмы увеличивается сброс как мочи, так и кала в виде сухих каловых камней. В результате у толстяков резко уменьшается живот (они меняют свои брюки 56 размера на джинсы 50), спадает опухоль лица, шеи. Кожа со временем при правильном питании натягивается на всех участках, кроме живота. Те же, кто страдает геморроем, просто обязаны делать клизмы, ибо геморрой есть также следствие подавления прямой кишки каловыми камнями. Как только очистится кишечник, геморрой исчезнет навсегда.
Уокер для выполнения клизмы рекомендует кружку Эсмарха, в которую налить 2 литра кипяченой, но охлажденной воды с добавлением Двух столовых ложек лимонного сока или яблочного уксуса. Температура воды должна быть в пределах 25–35°. Более холодная вода вызывает спазм кишечника и затрудняет его опорожнение, а вода с более высокой температурой будет интенсивно всасываться в кишечник. Кружка Эсмарха используется без наконечника на трубке.
Обязательно перед клизмой кончик трубки не забывайте промыть с мылом и потом вместе с кружкой продезинфицировать (можно марганцовкой). Кончик трубки смазать вазелином или растительным маслом. Клизму желательно делать перед сном по следующей схеме: первая неделя — ежедневно, вторая и третья недели — через два дня, четвертая неделя — через три дня, а пятая неделя и на всю оставшуюся жизнь — один раз в неделю.
Противопоказания для этой процедуры: острые воспалительные заболевания в области заднего прохода, кровоточащий геморрой, любые кровотечения из желудка или кишечника и ряд др., о которых можно проконсультироваться с врачом.
Очень хорошо очищается кишечник при потреблении следующих овощей: редис, редька черная, хрен, горчица-порошок — они содержат вещества, убивающие патогенные (болезнетворные) микробы. А сельдерей, петрушка, гвоздика, корица, лавровый лист, морковь, стручковый перец — это антибактериальные средства, от которых погибают дрожжевые грибки, вырабатывающие токсины. Мелисса, полынь, укроп, шалфей — угнетают гнилостную флору, уменьшают вздутие живота.
В толстом кишечнике обитает несколько видов полезных микроорганизмов, синтезирующих витамины, — это наши сожители, и для их нормальной жизнедеятельности необходима слабокислая реакция среды. Например, синтезируется витамин В>1 — контролер токсического надзора, осуществляет в нашем организме противораковую защиту.
Гниющие массы в толстом кишечнике создают щелочную реакцию и в этой среде образуется газ метан, который разрушает витамины группы В. По определению доктора Горзона, это значит, что рак является местью природы за неправильно съеденную пищу. Действительно, из 1000 случаев заболеваний раком 990 являются результатом отравления собственными каловыми массами, т. к. грязный кишечник собирает канцерогены, которые, попадая в кровь, разносятся по всему телу.
При неправильном питании у женщин в матке образуется склад канцерогенов, который обволакивается мышечной тканью — это миома, а если соединительной, то фиброма. У мужчин, очевидно, они складируются в предстательной железе, образуя аденому простаты.
На отдельных участках тела часто формируются жировые опухоли — липомы. Все они — доброкачественные опухоли, но та же, очевидно, причина образования и злокачественных опухолей. Обычно это места с ослабленным иммунитетом. Стоит такому человеку при правильном питании навести порядок в кишечнике, восстановить противораковую защиту, как организм сам просто съедает эти опухоли, по крайней Мере, доброкачественные.
Еще 2600 лет до нашей эры египетский врач Касторка писал, что причина возникновения всех болезней — это избыток пищи, поэтому он рекомендовал ежемесячно принимать слабительное (пить касторку). Для очистки кишечника часто применялась английская соль с большим объемом воды. Но, если делать клизмы, как наиболее эффективный способ чистки кишечника, то другие рекомендации можно исключить. Существует ошибочное мнение, что эти клизмы вымывают из кишечника полезные микроорганизмы. Наоборот, вода с лимонным соком или яблочным уксусом, попадая в толстый кишечник, создает там благоприятную слабокислую направленность и вымывает среду обитания болезнетворных микроорганизмов — каловые массы и каловые камни; кишечник очищается, что, в свою очередь, благотворно сказывается на жизнедеятельности полезных микроорганизмов.
Итак, поневоле напрашивается вопрос: почему питание в домашних условиях, в санаториях, детских садах, больницах и т. д. не соответствует схеме раздельного питания? Потому, что до настоящего времени пища оценивается по ее калорийности, а не исходя из физиологических возможностей организма для обработки различных видов продуктов.
В какой-то момент практически каждый задумывается о сердечных недугах. В этом подробном справочнике представлены важные рекомендации по самым животрепещущим вопросам. Как полноценно жить после сердечного приступа. Сколько физических упражнений вам действительно требуется и когда они вредны. О чем врач может не сказать вам, если вы нуждаетесь в операции на сердце. Почему у женщин в шесть раз больше шансов умереть от сердечных заболеваний, чем от рака груди, и что с этим делать. Могут ли определенные продукты помочь предотвратить сердечные заболевания или послужить их причиной.
Многие долго не обращают внимание на изменение самочувствия: быструю утомляемость, раздражительность, сердцебиение. Всё списывается на перенапряжение, неправильное питание. Однако зачастую достаточно сделать анализ крови, чтобы понять, что истинной причиной является сбой в системе кроветворения. Если вы по настоящему заинтересованы в своем здоровье – прочитайте нашу книгу. Вашему вниманию предлагаются как последние достижения врачей-гематологов, так и поистине бесценные советы народной медицины: правила лекарственной безопасности, руководство по питанию, рекомендации для женщин, авторские и народные методы очищения крови, лимфы и сосудов, рецепты фитотерапии, лечение продуктами пчеловодства.
Без заигрываний и навязывания своих мнений бьюти-редактор Маша Ворслав и бьюти-журналист Адель Мифтахова рассказывают об уходе и макияже в книге «Нормально о косметике». «Нормально» – то есть аргументированно и понятным языком. Для удобства книга разделена на две части: в первой – все про ухаживающую косметику, во второй – про макияж. Из первой части вы узнаете, какой вообще бывает косметика и как с помощью уходовых средств решить те или иные задачи. Вторая часть научит использовать декоративную косметику, зная полезные закономерности.
Оказалось, достаточно всего одного поколения медиков, чтобы полностью изменить взгляд на генетические заболевания. Когда-то они воспринимались как удар судьбы, а сейчас во многих случаях с ними можно справиться. Некоторые из них почти исчезли, как, например, талассемия, отступившая на Кипре благодаря определенным политическим мерам, или болезнь Тея–Сакса, все менее распространенная у евреев-ашкеназов. Случаи заболевания муковисцидозом также сократились. Генетические заболевания похожи на родовое проклятие, то появляющееся, то исчезающее от поколения к поколению.
Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.