Здоровье, 1961 № 07 (79) - [13]
Вредное воздействие оказывает на нервную систему постоянное отравление организма никотином и алкоголем, злоупотребление крепким чаем и кофе. Алкоголь — яд для нервной системы, нередко приводящий к грубым и стойким нарушениям ее деятельности.
Несмотря на то, что при неврозах органических изменений в сердце нет, люди чувствуют себя тяжелобольными, склонны погружаться с головой в болезнь, в свои неприятные ощущения. Поэтому, естественно, лечение надо начинать с всемерного укрепления нервной системы.
В ряде случаев необходим полный отдых и соблюдение правильного режима питания. Иногда в течение 1–2 недель болезнь проходит. В более сложных случаях врачи назначают бром, усиливающий процессы торможения, и рекомендуют сочетать его прием с кофеином, поднимающим силу возбудительного процесса. Эти два средства позволяют управлять соотношением двух основных процессов — возбуждения и торможения. Хороший эффект дает удлиненный сон; снотворные вещества помогают укрепить нервную систему, охраняя ее от внешних раздражителей.
Заболевший должен знать, что неприятные ощущения в сердце не связаны с какими-либо необратимыми тяжелыми поражениями. Уже одного этого сознания иногда достаточно, чтобы почувствовать значительное облегчение. Если разъяснения врача не всегда правильно воспринимаются, их приходится повторять под гипнозом. Ведь зачастую больной страдает не столько от своей болезни, сколько от страха перед ней. Преодолеть его и помогает врачебное внушение или внушение в гипнотическом состоянии. Хорошо действуют на нервную систему различные водные, физиотерапевтические процедуры, гальванизация, лечебная гимнастика, курортное лечение по назначению врача.
Очень важно умело использовать предоставляемые каждому человеку нашим государством возможности для всестороннего развития и укрепления здоровья. Участие в общем созидательном труде, ощущение своей полезности обществу, радость творческих свершений, уверенность в завтрашнем дне — все это помогает преодолевать временные трудности, невзгоды жизни.
Можно привести множество примеров, когда «тяжелобольные» неврозом сердца полностью излечивались, как только они начинали увлекаться любимым занятием, успешно трудиться или испытывали счастливые перемены в личной жизни.
Неоценимое значение для предупреждения неврозов имеют и меры личной профилактики.
Известно, что здоровье закладывается с первых дней жизни человека. Вот почему так важно правильное физическое и моральное воспитание детей, молодежи.
Благотворны для детей дружеские взаимоотношения в семье. Если же порой между взрослыми и возникнет неприятный разговор, то во всяком случае его не следует вести в присутствии ребенка. Ссоры в семье могут травмировать детскую нервную систему. Линия поведения взрослых должна быть единой и продуманной. Плохо, если каждый из взрослых старается заставить ребенка слушаться только его. Еще хуже, когда один из родителей наказывает, а другой в это же время поощряет ребенка. В таких семьях обычно дети становятся «нервными», подверженными неврозам.
Надо приучать ребенка к труду с раннего возраста. Посильный труд крайне необходим для правильного развития физических и духовных сил детей.
Многочисленные статистические данные убедительно свидетельствуют, что неврозы значительно реже возникают у людей, занимающихся преимущественно физическим трудом. И если позволяет здоровье, никакой возраст не помеха для посильных физических напряжений! Примером тому очень многие немолодые люди, которые с большим удовольствием и с пользой для здоровья работают в коллективных садах и огородах, окружающих тысячи наших городов и селений.
Любимое дело, увлекательный труд — источник здоровья, радости, постоянного морального удовлетворения человека. Вот почему очень важно помочь молодому человеку правильно выбрать профессию в зависимости от характера его нервной системы. Одних увлекает напряженный творческий труд — в преодолении препятствий эти люди черпают веру в свои силы, им присуще постоянное «горение на работе». Для людей с другим складом нервной системы, или, как говорят, с другим «характером», такая работа в тягость, вызывает неверие в свои силы и может стать поводом для срыва нервной деятельности — возникновения неврозов. Эти люди обычно хорошо себя чувствуют на спокойной работе.
Умело выбрать профессию могут помочь юношам и девушкам педагоги, хорошо знающие индивидуальные особенности школьника, родители, а в некоторых случаях и врачи.
В дальнейшем, если человек занимается только умственным трудом, он должен ежедневно уделять какое-то время физическим упражнениям. Их значение в профилактике неврозов огромно.
Почему так полезны физические упражнения?
При физической тренировке постепенно вырабатываются наиболее благоприятные реакции со стороны многих органов и систем на внешние воздействия. Организм научается легко приспосабливаться не только к условиям внешней среды, но и к ее резким изменениям, — вот в чем смысл укрепляющего влияния физических упражнений на кровообращение, дыхание и нервную систему. Все это чрезвычайно важно в профилактике неврозов.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
С древнейших времен и до наших дней золото было самым надежным средством для сохранения богатства. Но, оказывается, не только материальное богатство под силу сохранить этому солнечному металлу, оно может поддержать главное богатство человека – здоровье! О применении золота в лечебных целях и в качестве обезболивающего средства с давних пор упоминалось в фольклоре и в легендах. Золото известно с древности как общеукрепляющее и тонизирующее средство. Лечение золотом называется ауротерапией. Ионы золота используются как эффективное средство при лечении ревматоидных заболеваний, красной волчанки, дерматитов, связанных с синтезом коллагена.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.