Затмите всех! Блистайте на сцене, в офисе, в жизни - [19]

Объясню это по-другому. Действие является основой актерской игры (слово «драма» в переводе с греческого означает «делать» или «действовать»). Принцип «действуйте так, как если бы» пробуждает внутреннюю творческую активность и способность создавать сценический образ. Большинство актеров называют этот принцип волшебным эликсиром творческого перевоплощения. Они используют его, чтобы понять свою сверхзадачу и вжиться в роль, опираясь на жизненный опыт, проведенные исследования и, главным образом, на воображение. В результате они начинают думать так, как если бы они были своим персонажем, жили в его эпоху и находились в его ситуации. Все новые «если бы» способствуют многоуровневому пониманию образа и слиянию актера с ролью.

Вы же можете использовать этот подход, чтобы найти и освоить образ оратора на публичном мероприятии, а также улучшить свои коммуникативные навыки.

Зачем действовать так, как если бы

Как освоить данную технику? Как научиться мыслить в этом направлении? Один из ключей заключается в понимании пространственного видения мира и «предлагаемых обстоятельств». Это может звучать несколько академично, но из данной концепции можно почерпнуть весьма полезные идеи.

Пространственное видение мира и бытия – это представление о мире как о целостном пространстве, состоящем из множества других взаимосвязанных открытых пространств. Это позиционирование себя как пространства в пространстве, а не как вещи в мире вещей. Дети редко мыслят абстрактными категориями, но по мере взросления мозг обретает способность смотреть на объекты и явления внутренним взором. Если неперформер может воспринимать окружающий мир как внешние разрозненные обстоятельства, то перформер представляет, проживает и изображает предлагаемые обстоятельства.

Представьте, что у вас произошел конфликт с коллегой по работе. Вы думаете, что он настучал на вас начальству, а он утверждает, что не делал этого, и обижается, что вы ему не верите. В данном случае неважно, кто прав, а кто виноват. Но если вы не сможете взглянуть на ситуацию с его позиции – как если бы вы были на его месте, – то как вы решите этот конфликт?

В суете повседневных дел и забот мы часто сужаем свое пространство, отрицая другие точки зрения и уникальные перспективы. На пространственное мировосприятие влияют и такие факторы, как образ мышления и настроение. Вы наверняка обращали внимание, что в хорошем настроении легче замечать окружающих людей и проявлять к ним внимание, чем в плохом.

Техника «действуйте так, как если бы» поможет вам использовать предлагаемые обстоятельства для достижения своих целей, опираясь на воображение, знания и жизненный опыт. Выступления, собрания и прочие коммуникативные ситуации изобилуют новыми предлагаемыми обстоятельствами.

Действуйте так, как если бы, на работе

Я вспоминаю своих друзей, которые в начале своей актерской карьеры подрабатывали в торговле. Одна из них была администратором в Bloomingdale и отвечала за обслуживание и консультирование посетителей. Чтобы настроиться на нужный лад, она всегда представляла, что счастлива находиться на своем рабочем месте и быть полезной людям, заходящим в двери универмага, – даже когда допоздна репетировала или просто была не в настроении. Один день она представляла посетителей своими одноклассниками, другой – дорогими родственниками, третий – себя владельцем магазина, т. е. использовала любое «как если бы», которое помогало ей блестяще справляться со своими обязанностями.

Я не предлагаю вам быть кем-то другим. Конечно, некоторые выдающиеся актеры, работающие по системе Станиславского, ведут себя так, как если бы они были своим персонажем, даже за кулисами и между дублями. Мне нравится история о съемках эпического триллера «Марафонец». Дастин Хоффман, работавший по системе Станиславского, несколько дней спал на улице, чтобы вжиться в образ и почувствовать себя таким же изможденным, как его персонаж. Его партнер по фильму, Лоуренс Оливье, который считался величайшим актером того времени, не бросался в такие крайности. Легенда гласит, что однажды он повернулся к клюющему носом Хоффману и сказал: «Молодой человек, почему бы вам не попробовать просто сыграть?» Не думаю, что Оливье хотел поддеть Хоффмана. Скорее, он пытался ему помочь и показать другой способ видения мира и бытия.

Сила воображения

Я начал эту главу с разговора о воображении. Действовать так, как если бы, – это не значит предаваться праздным фантазиям о погоде и власти. Это значит использовать удивительные возможности воображения, чтобы узнавать, изменять и познавать новые вещи. Большинство психиатров и неврологов считают такое занятие не только полезным, но и трансформирующим, так как оно рефокусирует мозг на продуктивное просоциальное поведение.

Многочисленные исследования свидетельствуют о позитивном влиянии воображения на спортивные показатели, общее состояние здоровья, благополучие и даже на процессы старения. В частности, исследования на тему визуализации показывают, что мысленное выполнение какой-то задачи способствует ее успешной реализации. Визуализация переключает деятельность мозга с левого полушария (отвечающего за логику) на правое (отвечающее за творческое воображение). Это развивает образное мышление и создает в мозге новые нейронные паттерны. «Когда спортсмен визуализирует успех, его организм действительно испытывает успех, – делится своими наблюдениями доктор Берни Сигел, автор книги «Любовь, медицина и чудеса» (