Занимательная радиация. Всё, о чём вы хотели спросить: чем нас пугают, чего мы боимся, чего следует опасаться на самом деле, как снизить риски - [34]

Но как это сделать?

Главное внимание – радону в своём жилище.

Как определить его концентрацию? Можно воспользоваться услугами специалистов Роспотребнадзора. Но сделать это непросто, чиновники не любят проводить подобные обследования. Вдруг выявится превышение, а устранить его малой кровью не получится? Тогда жителей придётся отселять, выделяя новое жильё.

Второй вариант – купить экспозиметр радона, например, жильцам дома в складчину. В интернете, по ключевым словам, можно выбрать недорогую модель.

В конце концов, опасность можно оценить и на глазок. Ведь накопление радона в помещениях происходит лишь при сочетании двух условий:

а) повышенного поступления радона:

– от грунта на нижних этажах, особенно в старых домах с плохой изоляцией пола;

– от стен в старых домах, в основном из шлакоблоков;

б) при плохой вентиляции.

Особенно стоит насторожиться, если вы проживаете в регионе с высоким или повышенным природным фоном (средняя доза больше 10 и 5 мЗв/год соответственно). Эти данные можно найти в интернете (например, таблица П. 6.1 сборника [4]).

Ваш дом или квартира оказались под подозрением? На всякий случай считайте, что превышение по радону имеется. Предупреждён – значит, вооружён!

Дело в том, что с радоном легко бороться. Да, да, избавиться от радона часто легче, чем определить его концентрацию.

Что нужно сделать? Радон в помещения не пускать, радон из помещений изгонять. Полностью изолироваться от всепроникающего газа невозможно, да и не нужно. Задача у нас проще – снизить его концентрацию до безопасных значений.

Вот несколько простых приёмов.

1. Вы живете на первом этаже и, более того, в радоноопасной зоне. Покройте пол изолирующим материалом, например пластикатом. Особое внимание уделяйте щелям у плинтусов, ведь радон способен просачиваться через малейшие неплотности. Зашпаклюйте щели герметиком. И, по возможности, герметизируйте подвалы под вашим полом.

2. Ваш дом сложен из блоков сомнительного происхождения? Покрасьте стены или поклейте плотные обои. Выделение радона, и особенно более короткоживущего торона, из стен в комнату при этом снижается в десять раз. Даже простая оклейка обоями уменьшает поступление радона на треть [7].

3. Обеспечьте вентиляцию помещений! Не закупоривайтесь, старайтесь держать форточки открытыми, а 3–5 раз в день устраивайте сквозное проветривание. Перечисленные меры позволяют снизить концентрацию радона в помещениях в разы, а иногда и в десятки раз.

4. Вы строите дом или ремонтируете квартиру? Требуйте от строительных и торговых организаций гигиенический сертификат на строительные, отделочные и теплоизоляционные материалы.

5. И самое главное – не курите в комнатах! Табачный дым опасен и без радона. А при их сочетании канцерогенная опасность возрастает многократно.

Подведем итоги по радоновому облучению. У него две неприятные особенности. Главное вовсе не то, что радон вносит весомый вклад в среднюю дозу облучения, более половины от всех природных источников. Куда важнее, что иногда доза от радона бывает гораздо, гораздо выше средней. Это во-первых.

И, во-вторых, канцерогенный риск повышен для отдельных категорий людей. Ладно бы только для курящих. Но в опасности дети и беременные женщины!

Вы живете не на первом этаже, к тому же в кирпичном или бетонном доме? Выбросьте из головы все мысли о радоне.

Вы опасаетесь радона в вашем доме? Используйте рекомендации, приведённые выше. После чего опять-таки забудьте о радоне.

Но угрожает нам радиация не только природная. Пока мы не выяснили, насколько серьёзно облучение от медицинских и техногенных источников – расслабляться рано.

Литература

1. Гигиеническая оценка эффективности мероприятий по ограничению облучения населения природными источниками ионизирующего излучения / Горский Г.А. – диссертация канд. мед. наук. – СПб, 2010. – 149 с.

2. Жуковский М.В., Ярмошенко И.В. РАДОН: Измерение, дозы, оценка риска. – Екатеринбург, Институт промышленной экологии УрО РАН, – 1997. – 230 с.

3. Жуковский М.В., Ярмошенко И.В. и др. Радон в жилых помещениях Среднего Урала. Медицинские последствия его воздействия. – «Медицинская радиология и радиационная безопасность», 2003, № 2, т. 48. – С. 5–17.

4. Дозы облучения населения РФ в 2010 году / Информационный сборник. – Барышев Н.К. и др. – Роспотребнадзор, Санкт-Петербургский НИИ радиационной гигиены им. профессора П.В. Рамзаева. – СПб, 2011. – 62 с.

5. О состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения в РФ в 2013 году: Государственный доклад. – М.: Роспотребнадзор, 2014. – 191 с.

6. Письмо Роспотребнадзора от 21.06.2013 № 01 / 7000-13-32 «Оценка радиационной безопасности населения при воздействии природных источников ионизирующего излучения».

7. Ильницкий А.П. Канцерогенная опасность в доме (серия «Вместе против рака») – М.: Изд-во «Влад. МО», 1996.

Миф пятнадцатый: в России старое рентгеновское оборудование, и потому медицинское облучение больше, чем на западе

А теперь выясним, насколько серьёзные дозы даёт медицинское облучение. Применяться оно может в трёх целях:

а) массовое обследование практически здоровых людей;

б) диагностика больных людей;