Законы Рода и секреты подсознательных механизмов, или Расстановки для чайников - [7]
Как нарисовать генограмму
(см. Приложение № 1. Условные обозначения в генограмме)
И уже мы можем увидеть: три поколения – это родители, бабушки, прабабушки. Вверху младшие, внизу – старшие, кто как делает, но я считаю, что надо делать именно так. Дерево растет от корней – младшие вверху, старшие – внизу. Ловите и пытайте ваших бабушек, чтоб рассказали вам, кто где кому кто. А если пытать уже некого, только мама одна – ловите маму. Хотя бы ваши дети будут знать больше, чем знаете вы.
И мы уже тут, на этом уровне, на этой стадии, можем увидеть исключённых членов системы, например, никто не помнит дедушку. И здесь мы начинаем искать связи и закономерности, и уже здесь, уже на этом уровне, на этом этапе уже начинается терапевтическая работа. И она уже начинает происходить за счет одинаковостей, за счет каких-то параллелей, связей.
Вопрос. А если уже нет в живых родителей?
Ответ. Вы можете смотреть на проблему или можете смотреть на решение. И сейчас вы смотрите на проблему, попробуйте посмотреть на решение.
Как рисуется? Такой минимальный набор правил: женщина – кружочек, мужчина – квадратик. Клиент – двойное обрамление, то есть если женщина – двойной кружочек, обвели кружочком, мужчина – обвели квадратиком. Младшие – слева, старшие – справа.
Ранние смерти. Перечеркнул крестиком и написал: умер в годик. Мертворожденного заштриховываем в квадратик; если умер в роддоме, то почти до конца заштриховали. Если выкидыш, то крестиком смерть – буква выкидыш, аборт – буковкой А. Замершая беременность, внематочная беременность – это разные истории. В генограмме должно быть обязательно проявлено. Как обозначаются двойняшки? Вишенками. Близнецы, между ними ещё связывающая их черточка. Приемные дети? Связь обозначается с родителями пунктирной линией. Пунктир вообще – это связь не по крови. Если отчим, если мачеха воспитывали – тоже также. Мама умерла в родах? Ставим крестик, пишем: 32 года, умерла в родах. Дочку воспитывала приемная мама? Рисуем мачеху со стороны папы, связь с дочкой пунктиром – мачеха.
Развод – двойной слэш, //, ставится со стороны того, кому ребёнок не достался. Две косые линии со стороны отца, если ребёнок остался с мамой и под слэшем надпись, что 5 лет ребёнку было, когда развелись. А если сам клиент развелся, и ребёнок остался с мамой, то над слэшем пишем: 34, в этом возрасте он был, когда развелся. То есть возраст, когда развелся – 34, а сколько было ребёнку, когда родители развелись, пишется внизу. Когда сам развелся, пишется вверху, когда родители развелись, пишется внизу. Такой минимум. Усыновленные, удочеренные дети, мы как раз об этом только что сказали. Смерть мы изображаем и помечаем если она произошла вне штата. Потому что понятно, что у меня там 300 человек на древе, и там почти все умерли. Если болезнь в раннем возрасте, лет до 50, а если болезнь в раннем возрасте – не 86 лет, мы помечаем, что, например, 20 лет пролежал парализованным. А если умер в 25, то – да, ранняя смерть. Обязательно помечаем убийства, помечаем самоубийства, всё странное. Если родители не развелись, но живут в разных семьях, они не расторгли брак, но они при этом расстались. Так и пишите: неформальный развод.
Всё странное, но не дату и не номер года – 82, а сколько человеку было лет, ему было 33 года во время самоубийства. Например, реальная история, когда 33 года – самоубийца, и у него сын сгорел от наркотиков, когда ему было тоже 33. Просто тихо шёл вот так к этому, к смерти, вот таким способом, вслед за отцом. Если ребёнок отказник, тоже двойной косой слэш и прописываем: отказ, ребёнку было 2 дня, отдали в детдом. Если ребёнок появился в результате изнасилования, пишем: изнасилование, обязательно возраст мамы. Гражданский брак – это прерывистая черта, пунктир, между родителями, а вот линия к ребёнку – ровненькая, потому что кровная связь. Приемные родители – тогда точечный пунктир, законный брак – ровная линия. Предыдущие партнёры тоже важны, об этом поговорим во второй лекции подробно. Если пропал без вести во время войны, так и пишем: пропал без вести во время войны. Если развелись и жили вместе, так и пишем: развелись, но проживали на одной территории. Или – формально расторгнут, фактически остался.
Генограмма – это то, что мы точно знаем, а не то, что мы думаем
Самое главное правило – перфекционизм в игнор!
Рисуем так, как рисуем, учимся. Предыдущие партнёры папы и мамы входят в нашу систему обязательно. Есть дети, нет детей, всё равно. Так вот, сама по себе генограмма – это уже терапевтический процесс. Это не просто сбор информации, это схема, где мы уже в генетике, и эти схемы, они вообще из генетики пришли. И вот, например, такой аспект. Хаос в жизни, он происходит часто оттого, что человек не знает, что он – четвёртый. Он не догадывался, потому что он на себя берёт на себя роль второго. И ещё раз, генограмма – это не то, что мы думаем. «Я думаю, что у бабушки были аборты». Это то, что есть на самом деле, то, что мы знаем. А то, что мы думаем, можно сбоку приписать, если хотите.
Сколько поколений – пишем, знаете, сколько сможете, столько напишите. Вообще нужно, для работы с клиентом нужно хотя бы 3. Хотя в моей практике мы работаем до 7-го поколения, но далеко не все так далеко заходят, не все клиенты готовы, не все расстановщики готовы. И читать это поле на таких поколениях тоже не всегда, не всем легко.
Донара Зурабовна продолжает распутывать семейные переплетения и корректировать свою судьбу и судьбы своих клиенток. Из книги вы узнаете: – как причудливо поступки родственников из далёкого прошлого могут сказываться на вашей судьбе – что делать с потаённым страхом, который непонятно откуда взялся и не поддается обычным методикам по устранению – почему иногда лучше, если «Бог взял деньгами» – какие плоды может принести избыточная материнская любовь Вы обретете веру и понимание, что, несмотря на страшную силу Родовых программ, прогресс возможен из любой ситуации. А пример успеха героинь вдохновит и вас сделать шаги к решению ваших наболевших проблем.
Ежедневная помощь родным, близким, коллегам и подругам у вас всегда в приоритете? Хороших и послушных девочек вроде бы все любят, но почему-то в жизни вы не ощущаете этой «любви»?Все ваши добрые дела окружающие воспринимают как должное и вместо «спасибо» вы слишком часто слышите «а сделай как для меня еще вот это»?Вы устали раз за разом наталкиваться на черную неблагодарность?Благодаря книге «Прощай комплекс Хорошей девочки», вы получите инструменты, чтобы разорвать этот замкнутый круг, а кроме того:– ваши желания начнут исполняться «сейчас», а не «как-нибудь потом, в другой жизни, когда дети вырастут»– без дополнительных усилий вы получите больше любви, уважения, а также удовольствия от жизни– улучшится состояние вашего здоровья и особенно нервной системы– появится мотивация говорить «нет» неудобным и неуместным просьбам,– найдете в себе силы противостоять ряду типичных манипуляций.Простые психологические практики помогут вам прийти к этому результату легко и быстро.
Чаще всего в отношениях с мамой присутствует чувство вины. На уровне сознательном или подсознательном – но это часто базовое чувство. Или мы виноваты перед мамой, или мама перед нами. Но законы природы таковы, что чувство вины по своей природе разрушает нашу жизнь. Это не дает нам возможность быть счастливыми и строить гармоничные отношения в своих семьях. Как это исправить – читайте в новой книге.
Иногда нас всю жизнь преследует одна и та же проблема, только в разных «упаковках».Может быть, вы тоже постоянно ведётесь на жалостливые просьбы? Или резко сдаетесь под напором агрессора? Часто попадаете в безвыходные ситуации, где как ни поступишь – все равно окружающие будут недовольны? И может быть, вы давно хотели бы сказать «стоп» таким изматывающим занятиям?Благодаря информации и практикам из книги «Выход из треугольника Жертва-Агрессор-Спасатель», у вас получится:– обнаружить типичные роли и ключевые точки, которые затягивают в этот Треугольник– перестать быть жертвой людей и обстоятельств– завязать с ролью Спасателя, который всем помогает, но редко получает благодарность– научиться по-новому решать старые проблемы и выходить Победителем из сложных жизненных ситуаций.
Это книга, состоящая из множества практик, с помощью которых:– Вы сможете определить почему все ваши мечты остаются мечтами, а цели – всего лишь вашими желаниями.– Вы разберетесь, что, на самом деле, мешает вам получить достойную работу, счастливые отношения, достаток и благополучие?– Вы узнаете почему, и главное зачем, какая-то часть вашей личности мешает вашему счастью!– И сможете с нею договориться!– Вы получите мощный инструмент работы с Самосаботажником.– И сможете превратить его из диверсанта в бравого солдата.– Ваши цели и желания станут сбываться согласно вашим планам, и никакие непредвиденные обстоятельства не смогут этому помешать.Короткая книга и простые психологические практики вам в этом помогут!
Вы постоянно жалеете любимого, пытаетесь ему помочь, но он снова и снова попадает впросак, а ваши отношения только ухудшаются изо дня в день?Из этой книги вы узнаете:– как же на самом деле жалость к мужчине влияет на ваши отношения?– почему жалеть не равняется любить– как отказаться от роли мамочки и главнокомандующей в отношениях и насладиться ролью возлюбленной– как перестать жалеть, и в то же время остаться для любимого надежной опорой и музой.
Уравновешенность и внутренняя гармония даны нам от рождения, но современная жизнь легко может выбить нас из естественного равновесия. Иногда мы нарушаем его сознательно, скажем, едим слишком много или злоупотребляем спиртным, а потом не без труда восстанавливаем наш баланс, переваривая съеденное и приходя в себя после похмелья. Из равновесия также могут вывести травма или болезнь. Я предлагаю вам научиться так регулировать движение Ци по своему телу, что это заменит множество лечебных процедур. И поможет вам безопасно и эффективно, используя возможности своего организма, справляться с разнообразными проявлениями диссонанса. Чтобы сделать наше путешествие более приятным, мы нырнем еще глубже, используя управляемую медитацию, и постараемся осознать энергию пяти первоэлементов, оживляющую всю жизнь.
Никогда не поздно изменить курс вашей жизни! Лучшее время начать – сейчас! Эта вдохновляющая книга затрагивает все аспекты жизни: любовь, духовность, сексуальность, карьеру, отношения с детьми и родителями. Она даст пищу для размышлений над собственным планом – вашим личным манифестом, который сделает вашу жизнь ярче.
В книге впервые в отечественной профессиональной литературе делается попытка всестороннего анализа феномена харизмы. Рассматриваются работы отечественных и зарубежных авторов, посвященные ее изучению. Представлены результаты собственных исследований, а также авторская модель идентичности харизматичного человека; описываются психологические концепции такой личности, стили поведения, женские архетипические образы и т. д.Кроме того, в книге освещены детали новой техники по формированию харизмы в рамках авторского тренинга и упражнений по ее саморазвитию, которые помогут обрести качества человека, способного успешно общаться, вызывать доверие, убеждать, организовать, вести за собой людей, ставить цели, задачи и добиваться их выполнения, управлять, держать под контролем и противостоять агрессии.Издание содержит рисунки, иллюстрирующие авторскую методику использования проективных метафорических карт.Книга будет полезна не только психологам и психотерапевтам, руководителям и менеджерам, студентам и преподавателям, специализирующимся в области психологии, социологии и социальной работы, но и всем тем, кто стремится к саморазвитию, раскрытию своего потенциала и успеху.Материалы книги могут быть использованы слушателями системы переподготовки кадров и повышения квалификации.
Эта книга — о практике “Десять минут до дзена”, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
Если вы желаете быть более успешным в своей личной жизни и в бизнесе, открыть свои экстрасенсорные способности, развить в себе интуицию и телепатию, то эта книга для вас. Установлено, что с помощью телепатии можно передавать на любые расстояния не только свои мысли, но также и эмоции, вкусы, запахи, цвет и форму предметов и даже целые красочные полотна картин. Освоив эти несложные эзотерические методики, вы сможете открыть для себя новый мир удивительных человеческий возможностей.
Вы держите в руках одну из лучших книг Джозефа Кэмпбелла. В ней автор раскрывает тайны влияния мифов на современную жизнь, например, как отношения между супругами в современном браке зависят от мифа о непорочном зачатии Иисуса Христа и как это воплощено в творчестве Джона Леннона. Вы узнаете, как символы древних повествований продолжают оказывать влияние на наше современное понимание таинств рождения, смерти, любви и войны. Кэмпбелл проводит параллели между историями богов и богинь Древней Греции и Рима, традициями буддизма, индуизма и христианства, исследует широкий спектр тем, которые, вместе взятые, определяют универсальность человеческого опыта во времени и культуре.