Законы Рода и секреты подсознательных механизмов, или Расстановки для чайников - [13]
Когда мы вступаем в контакт с полем, мы получаем информацию. Чем мы её читаем, по-вашему? Собой. И если ты знаешь свои физические реакции, если ты знаешь свой эмоциональный фон, если ты знаешь, что происходит вслед за этим или тем движением в теле, тогда ты знаешь, что когда ты смотришь туда, то ты не просто смотришь туда, а потому что так велело поле. У тебя есть контакт с собой.
Информацию о том, как элементы системы себя в ней чувствуют, где они находятся, в каком они состоянии, мы получаем через себя.
Более того, мы начинаем видеть то, что нашему сознанию недоступно.
Ну вот к примеру: как-то были мы на Канарах с мужем, и мне пришлось делать расстановку, и у меня был только один заместитель – муж. Ну где я на Канарах возьму расстановочную группу? Просто приятельница попросила, ну, время было, силы были. И у меня муж, он как-то так диковинно хромал, когда стоял за маму клиента. И выяснилось, что у мамы там что-то с ногой, как-то что-то с суставом, и она именно вот так вот ходит. И вот как-то вот так делает ногой, точно так же, как колбасил ногою муж.
И в расстановке мы видим, например, что в нашей системе больше элементов, чем мы себе представляли. Больше элементов, чем мы нарисовали в своей генограмме. Человек может это узнать не только от родителей, что он не второй, а третий; он мог узнать это в расстановке. В расстановке мы получаем доступ к информации. И есть определенные механизмы восприятия и считывания этой информации. Часть из них лежит в плоскости просто технологий, но часть из них лежит в плоскости чувствования. И это – ключевая часть. Вам ничего не дадут технологии, ничего! – если у вас нет чувствования.
Восприятие – ваш главный инструмент
Будь вы терапевт, будь в роли ведущего, или вы – клиент в расстановке, или вы – заместитель, единственная возможность прочувствовать и воспринять информацию из «знающего» поля – это мы сами наш инструмент. Это наше поле. Это наше тело.
Это очень важно, чтобы это для вас дошло. Когда я училась в Школе Коучинга, учеба начиналась с того, что мы учились контактировать со своими эмоциями, мы учились двигаться по шкале эмоций. Я брусчатку во дворе расписывала, поднималась, опускалась, переходила по линейке по эмоциональной и так далее. И это очень ценная вещь. Хотя я этим вещам училась 20 лет назад ещё в гештальте, и ещё тому же училась в расстановках, – я выполнила все задания в школе коучинга, потому что они абсолютно драгоценны! И я хочу, чтобы вы это вот здесь вот поняли. А тем более, когда вы будете работать с скайпе, многие из вас, я думаю, будут работать через скайп, сейчас так работает 90 % моих знакомых специалистов.
Как сканировать свое тело в расстановке
Когда вы в расстановке, когда вы в раппорте с клиентом, в первую очередь прислушайтесь к тому, что происходит в вашим телом. И вот дальше уже идет вопрос технологий. Просканируйте ваше тело, начиная снизу вверх. Как вы стоите. На какие ноги вы опираетесь: на обе одинаково, или на какую-то больше, на какую-то меньше? Больше на папину? Меньше или больше на мамину? Все помнят, какая нога – папина? Кстати. Очень легко протестировать, с каким родом у вас отношения лучше – с мужским или с женским. И если у вас по правой стороне болит печень, 8 ссадин, сломана нога, испорчено что-то, синяки-локти, шишки, болячки, то что-то неладно у вас с папиной линией. И таким образом тело что-то вам подсказывает уже. Когда по здоровью подсказывают – это уже такой, не первый этап подсказок. И если у вас что-то неладно, и без конца непорядок с левой стороной и вверху, и внизу, и ещё тут вот слева прыщ постоянно живущий, то это что-то про мамину сторону. Если постоянно одна и та же травма с одной и той же стороны, то это про маму или это про папу. Психосоматика для моей темы – побочный эффект, но вот эти вещи вы просто должны знать.
Итак, вы смотрите, что с вашими коленями. Вы смотрите, они напряжены или расслаблены. Вы обязательно ощущаете, как вы чувствуете свою спину, и что у вас в животе, и что в вашими плечами, и что с вашими руками, и с пальцами. Например, сжатые кулаки: подавленная агрессия, признаки гнева, агрессии. Иногда там бывают очень сильные движения. Что с вашей шеей? Как ваша шея? Как ваша голова, она тяжелая или легкая? Что с этим? Очень важно, что происходит с вашим зрением. Вы видите или не видите? Есть ясность во взгляде, чёткость или эта ясность уходит? И вам хочется куда-то смотреть или вам хочется закрыть глаза? И если вы куда-то смотрите в расстановке, в заместительском восприятии, или вы встали за своего клиента, который с той стороны монитора, то куда вы смотрите: вверх, или на какую-то фигуру, или вы смотрите вниз, или вы смотрите вдаль? Это всё имеет значение. По всем этим знакам мы будем считывать информацию из знающего поля, будем её расшифровывать по определенной технологии. В расстановке ваша большая и важная роль не в том, что вы куда-то толкаете и двигаете расстановку, не в том, что вы что-то открываете для клиента, нет. Вы в расстановке его сопровождаете.
За что очень люблю ветку Идриса Лаора – за их твердое убеждение, что я – окей, и клиент – окей. И мы просто здесь на службе у клиента и у его системы. И для того, чтобы клиент был готов на что-то посмотреть в своей истории, прежде всего на это же вы должны иметь в себе способность смотреть. И в первую очередь, вы должны быть способны смотреть в самих себя. Потому что если у вас нет ресурсов смотреть в самих себя, у вас существенной будет потеря ресурса «смотреть в клиента». Поэтому для расстановщика нет более важного умения, чем умение быть собой, изучить себя и уметь ощущать себя.
Донара Зурабовна продолжает распутывать семейные переплетения и корректировать свою судьбу и судьбы своих клиенток. Из книги вы узнаете: – как причудливо поступки родственников из далёкого прошлого могут сказываться на вашей судьбе – что делать с потаённым страхом, который непонятно откуда взялся и не поддается обычным методикам по устранению – почему иногда лучше, если «Бог взял деньгами» – какие плоды может принести избыточная материнская любовь Вы обретете веру и понимание, что, несмотря на страшную силу Родовых программ, прогресс возможен из любой ситуации. А пример успеха героинь вдохновит и вас сделать шаги к решению ваших наболевших проблем.
Ежедневная помощь родным, близким, коллегам и подругам у вас всегда в приоритете? Хороших и послушных девочек вроде бы все любят, но почему-то в жизни вы не ощущаете этой «любви»?Все ваши добрые дела окружающие воспринимают как должное и вместо «спасибо» вы слишком часто слышите «а сделай как для меня еще вот это»?Вы устали раз за разом наталкиваться на черную неблагодарность?Благодаря книге «Прощай комплекс Хорошей девочки», вы получите инструменты, чтобы разорвать этот замкнутый круг, а кроме того:– ваши желания начнут исполняться «сейчас», а не «как-нибудь потом, в другой жизни, когда дети вырастут»– без дополнительных усилий вы получите больше любви, уважения, а также удовольствия от жизни– улучшится состояние вашего здоровья и особенно нервной системы– появится мотивация говорить «нет» неудобным и неуместным просьбам,– найдете в себе силы противостоять ряду типичных манипуляций.Простые психологические практики помогут вам прийти к этому результату легко и быстро.
Чаще всего в отношениях с мамой присутствует чувство вины. На уровне сознательном или подсознательном – но это часто базовое чувство. Или мы виноваты перед мамой, или мама перед нами. Но законы природы таковы, что чувство вины по своей природе разрушает нашу жизнь. Это не дает нам возможность быть счастливыми и строить гармоничные отношения в своих семьях. Как это исправить – читайте в новой книге.
Иногда нас всю жизнь преследует одна и та же проблема, только в разных «упаковках».Может быть, вы тоже постоянно ведётесь на жалостливые просьбы? Или резко сдаетесь под напором агрессора? Часто попадаете в безвыходные ситуации, где как ни поступишь – все равно окружающие будут недовольны? И может быть, вы давно хотели бы сказать «стоп» таким изматывающим занятиям?Благодаря информации и практикам из книги «Выход из треугольника Жертва-Агрессор-Спасатель», у вас получится:– обнаружить типичные роли и ключевые точки, которые затягивают в этот Треугольник– перестать быть жертвой людей и обстоятельств– завязать с ролью Спасателя, который всем помогает, но редко получает благодарность– научиться по-новому решать старые проблемы и выходить Победителем из сложных жизненных ситуаций.
Это книга, состоящая из множества практик, с помощью которых:– Вы сможете определить почему все ваши мечты остаются мечтами, а цели – всего лишь вашими желаниями.– Вы разберетесь, что, на самом деле, мешает вам получить достойную работу, счастливые отношения, достаток и благополучие?– Вы узнаете почему, и главное зачем, какая-то часть вашей личности мешает вашему счастью!– И сможете с нею договориться!– Вы получите мощный инструмент работы с Самосаботажником.– И сможете превратить его из диверсанта в бравого солдата.– Ваши цели и желания станут сбываться согласно вашим планам, и никакие непредвиденные обстоятельства не смогут этому помешать.Короткая книга и простые психологические практики вам в этом помогут!
Вы постоянно жалеете любимого, пытаетесь ему помочь, но он снова и снова попадает впросак, а ваши отношения только ухудшаются изо дня в день?Из этой книги вы узнаете:– как же на самом деле жалость к мужчине влияет на ваши отношения?– почему жалеть не равняется любить– как отказаться от роли мамочки и главнокомандующей в отношениях и насладиться ролью возлюбленной– как перестать жалеть, и в то же время остаться для любимого надежной опорой и музой.
Говорят, что то, что называется проблемами, появляется из-за отсутствия нужной информации. Посвящается тем, кто рос в неполной или в так называемой неблагополучной семье.....Содержит нецензурную брань.
Разбор характеров и главных стратегий управления лидеров! Браун провел исследование выдающихся руководителей прошлого и разобрал их по ключевым типам, которые станут ключом к пониманию лидерства. Книга поможет проанализировать слабые и сильные стороны личности, научиться использовать эти знания для эффективного управления окружающими и отстаивать свои позиции в переговорах.
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.
Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сюзанны Стабил – путеводитель по девяти типам личности и их отношениям друг с другом. Она учит понимать людей, максимально непохожих на нас, и разбираться в своих собственных мотивах, страхах и ограничениях. В основе авторской системы лежит концепция эннеаграммы – модели, которая описывает девять типов личности и связи между ними. А еще – помогает определить свой собственный тип и при необходимости трансформировать его в желаемый.
Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.
Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.