Законы Рода и секреты подсознательных механизмов, или Расстановки для чайников - [12]
Как – нельзя? Нужно. Знакомьтесь с собой.
Молиться можно в эти 20 минут?
Можно читать молитву – но не в эти 20 минут. Молитва – это вы пришли в это время побыть в контакте с Высшей Силой, а домашнее задание – 20 минут в контакте с собой. Чтобы вы имели для себя ценность и важность на 20 минут хотя бы! Без радио, без телевизора, без ноутбука, без всех гаджетов, без наушников, без бу-бу-бу. В контакте с собой. Потому что главный инструмент расстановщика – он сам. Главный помощник расстановщика в работе с клиентом – это генограмма клиента, но главный инструмент расстановщика – это расстановщик! И если у вас нет силы быть в контакте с собой 20 минут, то как вы будете в контакте с клиентом 3 часа? Или 2 часа, или час, или 20 минут, в зависимости от того, куда вас унесло в расстановке?
Если я каждое утро или ночь веду внутренний диалог с собой – это нормально? Конечно, это нормально, вопрос: какой диалог. И очень благоприятно писать этот диалог. Утром встали, ещё не встали, ещё в кровати, записали 3 страницы, 3 обыкновенных страницы, в каждую клеточку. Утренние страницы – это очень ценный ресурс. Все мои вебинары, половина моих книг написаны в этих утренних страницах. Это драгоценный ресурс, я веду это многие годы, выцепила это у Дж. Кэмерон в книге «Путь художника», очень хорошая книга. Во время прогулки можно, если у вас нет телефона, плейера, наушников, это ещё лучше.
Можно ли в эти 20 минут прорабатывать мысль дня?
Нет, вы хотите быть в контакте с мыслью или с собой? Поговорите с собой! А то мы: «Я с контакте с мыслью дня, я – солнце, я – солнце, я – что-нибудь». С чем угодно готовы контактировать, кроме себя. 20 минут наедине с собой – или это утренние страницы, это продвинутый вариант. Продвинутый вариант 20-ти минут наедине с собой.
Внутренняя тишина и утренние страницы – это одно и тоже?
Может быть, одно и тоже, может быть, нет. А вообще, по-хорошему, практиковать утренние страницы и 20 минутную прогулку, и вы будете гораздо ближе с очень важным человеком в вашей жизни – с вами самими.
Какие ещё можно почитать книги про расстановки?
Это Хеллингера, Вебера, в первую очередь. Там, по крайней мере, понятно.
Я не понимаю – «побыть с собой». Что это, если мысли дня – не то? Тогда что это, я не понимаю.
Это написал очень искренний человек. Человек, который честно говорит, что «я вообще не понимаю, как это – побыть с собой». Делать дело – я понимаю. Думать мысль дня – я понимаю. У меня есть мысль дня: «Сегодня я работаю над тем, чтобы быть более успешным коучем». Это – да, это я могу. А заглянуть в себя: какое у меня настроение, какая я, как личность, что меня тревожит? У меня есть негативные эмоции, и я даю им место, или их нет, или не даю. Что у меня внутри?
Утром вскакиваю и собираю детей в школу. Можно утренние страницы после этого или надо вставать раньше?
По хорошему, надо вставать раньше. 20 минут – не такое уж время. По хорошему – так.
Часть вторая
Механизмы возникновения переплетений
А теперь посмотрите в свою жизнь.
Как вы справились с выполнением домашних заданий? Всё ли вам удалось? Может быть, у вас сложилась такая же ситуация, как у двух участников, указанных ниже?
Отзывы участников тренинга по домашнему заданию к первой части
Отзыв 1: Внимание всё время перескакивает. Не могу все 20 быть и не отвлекаться.
Отзыв 2: Меня вообще что-то не пускает пробовать 20 минут.
Знаете, в чем фокус? Мы не выдерживаем, у нас есть дела поважнее. И сейчас, внимание, вопрос: какой человек на земле для вас самый важный? Владимир Владимирович Путин? Махатма Ганди? Тёща, сын, дочь? Какой человек на земле для вас самый важный? Да! Продвинутые юзеры пишут: «Я! Я сам!». Знаете, насколько вы себе важны? Вот у вас есть ребёнок, он пришел с букварём и говорит: «Дай, мама, 20 минут». И вы даёте. У вас пришёл муж и говорит: «Борща и 20 минут», и вы даёте. И пришёл сантехник и получил 20 минут, и пришёл Петросян в телевизоре и получил ваши 20 минут. Но себе вы не даёте. Если к вам в дом пришел мэр вашего города, вы ему дадите и 20 минут, и 40, и час. Но себе вы не даёте. Так кто для вас более важен: мэр вашего города или вы? Даеём себе столько, насколько мы важны себе. Это к тому же и показатель, насколько мы уважаем себя, хватает ли этого уважения хотя бы на 20 минут.
Главный инструмент расстановщика
Какой самый необходимый инструмент продавца драгоценных металлов? Сегодня я буду много метафорических вещей говорить, потому что это достаточно сложная тема, и когда её рассказывают, ещё и рассказывают сложно, мне всегда кажется, лучше немножко по-другому. Я делаю так, как мне кажется более эффективно.
Весы и гири – вот его инструмент. Они позволяют сравнить вес продукта с идеальным весом гирьки.
Что есть главный инструмент расстановщика? Как вы думаете? Внимание, правильный ответ: сам расстановщик! Только изучив себя и находясь в контакте с собою, вы сможете быть в полноценном раппорте с клиентом. И только так. Потому что, если вы не имеете контакта с собой, не знаете себя как инструмент, вы будете подобны продавцу, взвешивающему золото на фальшивых весах. С камешками вместо гирек.
Ежедневная помощь родным, близким, коллегам и подругам у вас всегда в приоритете? Хороших и послушных девочек вроде бы все любят, но почему-то в жизни вы не ощущаете этой «любви»?Все ваши добрые дела окружающие воспринимают как должное и вместо «спасибо» вы слишком часто слышите «а сделай как для меня еще вот это»?Вы устали раз за разом наталкиваться на черную неблагодарность?Благодаря книге «Прощай комплекс Хорошей девочки», вы получите инструменты, чтобы разорвать этот замкнутый круг, а кроме того:– ваши желания начнут исполняться «сейчас», а не «как-нибудь потом, в другой жизни, когда дети вырастут»– без дополнительных усилий вы получите больше любви, уважения, а также удовольствия от жизни– улучшится состояние вашего здоровья и особенно нервной системы– появится мотивация говорить «нет» неудобным и неуместным просьбам,– найдете в себе силы противостоять ряду типичных манипуляций.Простые психологические практики помогут вам прийти к этому результату легко и быстро.
Донара Зурабовна продолжает распутывать семейные переплетения и корректировать свою судьбу и судьбы своих клиенток. Из книги вы узнаете: – как причудливо поступки родственников из далёкого прошлого могут сказываться на вашей судьбе – что делать с потаённым страхом, который непонятно откуда взялся и не поддается обычным методикам по устранению – почему иногда лучше, если «Бог взял деньгами» – какие плоды может принести избыточная материнская любовь Вы обретете веру и понимание, что, несмотря на страшную силу Родовых программ, прогресс возможен из любой ситуации. А пример успеха героинь вдохновит и вас сделать шаги к решению ваших наболевших проблем.
Чаще всего в отношениях с мамой присутствует чувство вины. На уровне сознательном или подсознательном – но это часто базовое чувство. Или мы виноваты перед мамой, или мама перед нами. Но законы природы таковы, что чувство вины по своей природе разрушает нашу жизнь. Это не дает нам возможность быть счастливыми и строить гармоничные отношения в своих семьях. Как это исправить – читайте в новой книге.
В легкой и художественной форме на наглядном примере двух героинь-противоположностей вы познакомитесь с разными гранями Баланса и узнаете, где находится золотая середина между усталой Ломовой лошадью и надменной Королевой.Обязательно ли тянуть лямку до конца своих дней и действительно ли тут ничего нельзя изменить?Что делать, если вы всегда все тянете на себе, а окружающие этим пользуются и не ценят?Так ли уж счастлива холодная и надменная Королева? Что творится у неё внутри и счастлива ли она?Как обрести счастье и теплоту внутри, начать дарить окружающим любовь и заботу?Прочувствуйте, кто из героинь вам ближе, и узнайте, как сбросить хомут Ломовой лошади или растопить ледяное сердце надменной Королевы.
Милена постоянно наступала на одни и те же грабли. Она так старалась быть хорошей для любимого и подруг, но они почему-то не спешили отплатить ей той же монетой. Но однажды она поняла, что пора прекращать быть удобной для всех. В легкой художественной форме, с включением терапевтических практик Лианы Димитрошкиной книга расскажет вам: – как стать по-настоящему интересной и нужной для окружающих – какие типовые ошибки совершают Хорошие девочки и почему они не чувствуют себя счастливыми – как на самом деле к таким девушкам и женщинам относятся любимый мужчина, дети, друзья и коллеги – так ли уж страшно перестать быть Хорошей Девочкой и начать быть собой, настоящей. Книга художественная, но при этом вполне терапевтическая!
Это книга, состоящая из множества практик, с помощью которых:– Вы сможете определить почему все ваши мечты остаются мечтами, а цели – всего лишь вашими желаниями.– Вы разберетесь, что, на самом деле, мешает вам получить достойную работу, счастливые отношения, достаток и благополучие?– Вы узнаете почему, и главное зачем, какая-то часть вашей личности мешает вашему счастью!– И сможете с нею договориться!– Вы получите мощный инструмент работы с Самосаботажником.– И сможете превратить его из диверсанта в бравого солдата.– Ваши цели и желания станут сбываться согласно вашим планам, и никакие непредвиденные обстоятельства не смогут этому помешать.Короткая книга и простые психологические практики вам в этом помогут!
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств.
Турбо-суслик – это сравнительно новая система для очистки своих мозгов от глюков, которую можно свести к одной простой фразе: «Пошли всех гуру в задницу и делай все сам». Я утверждал, и утверждаю, что каждый без исключения человек способен сам, без какой либо помощи, решить любые свои психологические проблемы и перестать глючить по жизни. Стать свободным от чужих установок, социального зомбирования, манипулятивных кнопок, ограничивающих убеждений, ложных верований и т.п. Полностью сам, самостоятельно, и в меру быстро – за единицы месяцев.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.