Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы - [18]

Такой осознанный, продуманный поиск, в процессе которого вы из разных вариантов выбираете подходящие способы получения нужной информации, постепенно приближаясь к ответу, задействует когнитивные функции мозга.

Интернет очень сильно упрощает этот процесс. Здесь поиск информации всегда выглядит одинаково: вы смотрите в один и тот же монитор, на одни и те же окна. Представьте, что вы всегда сидите в своей комнате на одном и том же стуле. У вас есть специальная кнопка, вы на нее нажимаете, и человек перед вами сразу меняется на другого. И так сколько угодно раз.

Условия не меняются. К тому же вы не чувствуете необходимости старательно усваивать, повторять, систематизировать информацию, потому что понимаете, что всегда сможете к ней вернуться. Логично, что без всех этих усилий вы перестаете вспоминать то, что нужно.

Не будем судить, хорошо это или плохо. Но не слишком ли много из-за удобного интернета в нашей повседневной жизни стало вещей, которые мы не пытаемся запомнить, специально находя «зацепки» и запоминая подсказки? Ведь процесс получения знаний упростился и перестал быть разнообразным. Поэтому всё чаще мы чувствуем, что вроде бы знаем о чем-то, но никак не можем вспомнить. Думаю, это одна из причин, по которой активным пользователям интернета кажется, что они стали больше забывать.

Интернет – это «жена, у которой есть все ответы»

Конечно, причины не только в этом – возможно, память действительно стала подводить людей. Чтобы это выяснить, не нужны никакие хитрые умозаключения: это обычно происходит с теми, у кого наблюдается снижение интеллекта.

Я уже упоминал о том, что часто рядом с человеком, у которого наблюдается ухудшение интеллекта оказывается другой человек, взявший на себя часть его обязанностей. В моей практике был такой случай.

Ко мне пришел мужчина, который жаловался на проблемы с памятью. Я расспрашиваю его. Он затрудняется ответить. Это не страшно, потому что я специально задаю такие вопросы. Чтобы ответить на них, ему нужно сосредоточиться и приложить усилия. Если не стараться, память не восстановится. И в этот момент его жена, сидящая рядом, подсказывает ему ответ: «Дорогой, это же так-то и так-то». Я прошу ее дать супругу самому ответить на вопрос, но она снова случайно выдает ответ. У нее это уже условный рефлекс. Возможно, эти супруги живут так уже десятилетиями (хотя, может быть, все началось с момента, когда у мужа стала ухудшаться память). Когда муж что-то забывает, он спрашивает: «Как же там было?..», и жена всегда ему подсказывает. Поэтому мужу не приходится прикладывать усилий, чтобы что-то вспомнить. Отсюда такой результат.

Сейчас интернет у нас часто выступает в роли такой «жены-всезнайки».

Например, если спросить у японца, чем знаменита Ги фу[6], он вряд ли сразу же ответит, если только сам не родом оттуда. Но если он представит себе пейзаж Гифу, вспомнит, что там есть горы, деревья, то цепочка мыслей выведет его к ответу. Он может рассуждать примерно так: «Там есть Музей Хида-но Такуми[7]. Да, в Гифу занимаются деревообработкой. Еще там есть река Нагара, а на ней – мост Укай[8]. Кстати, туда ездят попробовать блюда из рыбы аю…».

Согласитесь, ведь теперь, с появлением интернета, мы почти разучились выстраивать цепочку мыслей, чтобы что-то вспомнить или догадаться и прийти к ответу. Ведь чтобы ответить на вопрос, чем знаменита Гифу, мы могли бы просто набрать в поисковике эту фразу и тут же получить ответ.

Личную информацию о других (например, номера телефонов) нам тоже не надо запоминать: все есть в мобильном телефоне. Мы можем загрузить туда информацию обо всех значимых событиях: днях рождения, встречах, важных датах, планах на неделю – и посмотреть ее, как только захотим. Если случайно все эти данные потеряются, мы их вряд ли сможем вспомнить. Конечно, и раньше мы записывали информацию на внешние носители (в блокноты, записные книжки), и она хранилась где-то еще, вне нашего мозга. Но тогда ситуация была не такой критичной, потому что надо было каждый раз все записывать от руки, а потом еще и тратить какие-то усилия на поиски. Думаю, тогда каждый знал много телефонных номеров наизусть. Я по себе помню, что знал.

В современном мире телефоны стали для нас такими «женами-всезнайками», но если полностью на них положиться, то память так или иначе будет страдать.

Теперь мы вкладываем другой смысл в понятие «знать»

Здесь я хочу сделать небольшое отступление от темы. Работая с пациентами, я заметил, что в последнее время молодые люди вкладывают иной смысл в слово «знать». Вообще, слово «знать» означает понимать предмет и уметь рассказать о нем. По крайней мере, когда человек может это сделать, мы скажем о нем, что он что-то «знает». А в последнее время молодые люди склонны говорить «знаю» еще и о тех вещах, которые, как они предполагают, не составит труда сразу найти в интернете.

Недавно на приеме я разговаривал с пациентом 20 лет, семья которого жаловалась на то, что он стал все забывать и не может вести долгие беседы. И у нас состоялся такой диалог:

– Доктор, а вы знаете ту историю? – спросил он в ходе разговора.