Йога не работает. Удивительный секрет духовного пробуждения - [46]
Некоторые черты, присутствовавшие в июне 1978 года, наличествовали и в сентябре 1993 года, но не было ни одного из прежних мотивов или побуждений. Я ходил пешком, потому что у меня не было машины; я снова воздерживался от половых сношений, но лишь из-за отсутствия возможностей, а моя диета была ограничена по калориям из-за нехватки наличных.
Все мое внимание в сентябре было сосредоточено на обустройстве бизнеса — магазина The Mind Shop. В течение всего месяца я экспериментировал с продуктами из своего ассортимента — со световыми машинами, аудиозаписями, устройствами для черепной электростимуляции и т. д. С раннего утра до позднего вечера, даже во время перерывов или прогулок, я подвергал себя воздействию той или иной формы энтрейнмента.
В норме мой мозг должен был генерировать альфа/бета-частоты во время бодрствования, но вместо этого аудиовизуальные программы навязывали ему тета-частоты. Это было парадоксальное явление, поскольку я занимался деятельностью, естественной для состояния бодрствования.
Я не медитировал сам, но в результате оказывался «медитируемым» — а это существенное различие. Энтрейнмент изменял мое состояние бодрствующего осознания извне вовнутрь — так же, как сделала это езда на велосипеде день за днем в течение многих часов подряд в 1978 году. Изменение моего бодрствующего состояния в свою очередь модифицировало паттерны моего сна, так что я спал не таким глубоким сном и просыпался посреди ночи легче, чем при обычных условиях.
В вечер своего второго пробуждения я экспериментировал со световой машиной DAVID и аудиокассетой Brain Sync. Программы аудиовизуального энтрейнмента начали с альфа/бета-диапазона, снизили колебания до 7,83 Гц тета-ритма (частота шумановского, или земного, резонанса) и оставались на этом уровне в течение всего сеанса. В конце 30-минутного периода программа вернулась к бета-частотам бодрствования.
Это было парадоксально, поскольку естественная тенденция моего тела погружаться в глубокий дельта-сон была подавлена более высокочастотными тета-волнами, порожденными энтреинментом. Весь сентябрь мои нормальные мозговые ритмы были нарушены. Я был менее возбужден днем и спал не таким глубоким сном по ночам — так же, как в мае и июне 1978 года. Это создало условия для моего второго духовного пробуждения.
Производители устройств энтрейнмента рекомендуют использовать их продукцию только в течение коротких периодов времени. Дело не в том, что я намеренно игнорировал их предостережения, — я просто с максимальной возможной скоростью старался ознакомиться с множеством продуктов моего ассортимента, чтобы передавать эти знания своим покупателям.
В течение всего сентября 1993 года я подвергался воздействию энтрейнмента по 15 часов день. То, что я так быстро засыпал каждую ночь и просыпался так рано по утрам (в 5 часов), указывает, что мои нормальные биологические ритмы снова были нарушены.
С тех самых пор я пытался воспроизвести этот эксперимент, используя продолжительный энтрейнмент, и сумел способствовать духовному просветлению, следовавшему сразу за наступлением сна, вновь воспользовавшись световой машиной DAVID и приложением для iPod под названием AmbiScience, установленным на 7,83-герцевую шумановскую частоту. Это сработало. Эффект был сильно снижен по сравнению с полномасштабным пробуждением 1993 года; однако это понятно, учитывая, что я проводил этот эксперимент в течение всего нескольких дней.
Я также пытался использовать AmbiScience, Brain- Sync и DAVID по отдельности, но обнаружил, что эффект энтрейнмента в этом случае был недостаточно силен, чтобы инициировать пробуждение сразу после начала сна. Комбинация же аудио- и визуального энтрейнмента в данном конкретном случае была необходима, чтобы помешать естественному погружению организма в глубокий сон; однако аудио-и визуальный энтрейнмент все же можно использовать эффективно, по отдельности или в различных комбинациях, для изменения паттернов сна и регулирования степени возбуждения в течение дня.
Следует заметить, что, предотвращая погружение в глубокий сон и насильственно возвращаясь в бодрствующее осознание во время первого цикла сна, я, по всей вероятности, близко следовал обычному паттерну сна Экхарта Толле (который был депрессивной личностью), непосредственно предшествовавшему его духовному перерождению.
Большое преимущество энтрейнмента перед более традиционными формами садханы заключается в том, что он без усилий погружает участника в состояние «медитации» и дает возможность не-волевой модуляции как бодрствующего, так и сонного состояния, в то время как традиционные духовные практики ограничены волевыми действиями, которые могут совершаться только во время бодрствования.
Хотя энтрейнмент более удобен и регламентирован, я все же предпочитаю инициировать пробуждение, если это возможно, применяя естественную садхану 1978 года.
1. Прелюдия: велосипедный тур месячной продолжительности по северной Канаде.
2. Фокус: устройство нового офиса в Уайтхорсе.
3. Деятельность:
