Я сделаю это сегодня! Как перестать откладывать и начать действовать - [4]
Если вы находитесь на низкоуровневой позиции, то здесь тоже есть свои плюсы. К примеру, с помощью расслабляющего медитативного дыхания мы можем взаимодействовать с собственными клетками, опуститься на их уровень. Глубокий вдох – затем выдох. Мы насыщаем свое тело кислородом, и жизнь кажется прекрасной. Таким образом, взгляд с клеточной перспективы позволяет нам вернуться к своим истокам. Многие медитативные техники возвращают нас на клеточный уровень сознания, тогда как другие, наоборот, поднимают на высокий уровень развития. В идеале мы должны уметь сочетать оба эти подхода.
Если наши клетки не здоровы, то не здорово и наше тело – следовательно, и человечество не может быть здоровым. И наоборот. Если мы хотим жить сознательно, то нам нужно соблюдать интересы и отдельных клеток, и всего человечества.
Конечно, я не первый, кто на собственном опыте испытал прелести «пробуждения». Мне помогли пробудиться другие сознательные люди – и они до сих пор помогают мне оставаться в этом состоянии… или будят меня заново, если я забываюсь. Я также пытаюсь внести свой вклад в благосостояние человечества и помочь людям осознать, что карьера, деньги, брак и выход на пенсию – все это не так важно. В жизни есть куда более важные занятия. Нет, конечно, удовлетворять свои «клеточные» потребности – важно, но не настолько, чтобы уделять этому слишком много времени. У нас есть гораздо более важные цели, и мы способны жить гораздо более «высокой» жизнью.
Чувствуя себя частью человечества, мы приобретаем опыт жизни более высокого уровня, чем если бы мы жили как отдельный человек. Допустим, цель вашей жизни заключается в помощи людям. Что ж, попробуйте расширить ви́дение своей задачи – представьте, что вы помогаете всему человечеству, как если бы оно было сознательным существом. Это принципиально другой уровень жизни.
Я замечаю, что отдельные «пробудившиеся» постепенно объединяются. Раньше считалось, что сознательные люди очень одиноки. Сейчас они все чаще объединяются в группы. Я и сам являюсь членом подобных групп и каждый месяц слышу о появлении новых. Кстати, эти группы год от года становятся все более организованными. Это как если бы на теле человечества появлялся новый орган. Что-то определенно происходит, и наблюдать за этим – увлекательное занятие.
Я не тревожусь о том, куда движется человечество (хотя многие очень обеспокоены этим). Более того – я восхищен тем, что происходит. Ведь я среди тех счастливчиков, кто способен наблюдать за движением осознанных людей и ощущать волны трансформации, излучаемые ими. Кстати, пока вы читали эти строки, волны трансформации уже достигли вас и начали оказывать на вас свое воздействие.
Однако некоторые сознательные клетки по-прежнему изолированы. Другие объединены, но их группы очень малы. И, конечно, огромное количество людей по-прежнему мыслит категориями отдельной клетки… Но все же ситуация постепенно меняется.
Почему так происходит? Потому что Сила человечества увеличивается невероятно быстро, и пришло время привести ее в гармонию с двумя другими основными элементами жизни: Правдой и Любовью. Если этого не сделать, человечество рухнет и сгорит. Например, первые атомные бомбы были использованы 66 лет назад, и сейчас мы должны приложить максимум усилий, чтобы избежать их повторного применения даже через 1000 лет. Ядерное оружие – это одна из главных ошибок человечества и одновременно серьезное испытание. Здесь недостаточно иметь клеточный уровень сознания. Первых «звоночков» было уже более чем достаточно (смотрите документальный фильм «Обратный отсчет» – “Countdown to Zero”). Но, к счастью, человечество осознает происходящее и понимает, что ему необходимо больше людей, исповедующих Силу, Правду и Любовь, чтобы разрешить эту проблему.
Вскоре вы начнете понимать это (если еще начали). Например, вы перестанете терпеть обманы, на которые так щедры наши политики. Постепенно появляются новые лидеры, в которых человечество нуждается именно сегодня. Их уже много, но чтобы их идеи поддержало общество, нам нужно продолжать «будить» окружающих нас людей. Как только мы «разбудим» достаточно людей, придет пора серьезных изменений. И они уже начались в бизнесе, где популярность идей не так важна.
Поток изобилия
Высшее сознание принимает во внимание происходящее и способствует ускорению этого процесса. Оно стремится ко всеобщему пробуждению, поскольку тело, состоящее из сознательных клеток, может действовать гораздо эффективнее тела, которое состоит из клеток неосознающих. Так что постарайтесь увидеть плюсы в мировом кризисе. Происходят глобальные изменения, что помогают пробудиться все большему и большему количеству людей. Находясь на клеточном уровне сознания, мы не можем сделать даже первого шага к этим изменениям, поэтому прежде всего нам необходимо пробудиться.
Сейчас постепенно смещается баланс между сознательностью человечества и сознательностью отдельных людей – они взаимодействуют и помогают друг другу. Может ли человечество развиваться так, чтобы отдельные люди оставались здоровыми и счастливыми? Чтобы достичь благосостояния, человечеству необходимо, чтобы отдельные люди также находились в максимальном достатке. Так что вы помогаете человечеству в его поисках наилучшей жизни, и ваша помощь потом распространятся на другие клетки. Вот почему «клетки», подобные мне, страстно желают передать дальше накопленный на данный момент опыт.
Личностный рост для умных людей — это фраза, которую я использую для описания моего подхода к личностному росту. Вместо того, чтобы собирать низко висящие фрукты и решать простые задачи, к примеру, выбирать здоровое питание или зарабатывать больше денег, я хотел ответить на действительно трудный вопрос: Что для нас значит расти как сознательный человек, и насколько разумно мы руководим этим процессом?
Стив Павлина широко известен как один из наиболее успешных блоггеров в области развития личности, его сайт http://StevePavlina.com привлекает более двух миллионов читателей ежемесячно. Он написал более 1000 статей и записал множество аудиопрограмм, охватив широкий круг вопросов, касающихся саморазвития, в их числе – продуктивность, взаимоотношения и духовность. Стива цитируют и признают экспертом такие известные мировые издания, как New York Times, USA Today, U.S. News & World Report, Los Angeles Daily News, Self Magazine и The Guardian.
Стив Павлина широко известен как эксперт по развитию личности и один из наиболее успешных интернет-блоггеров. Его веб-сайт по саморазвитию ежемесячно посещают более 2 миллионов читателей. Он написал более 1000 статей и записал много аудио-программ на разные темы.В этой книге представлены статьи Стива, входящие в «топ» самых популярных на его сайте (сюда включены также те, которые еще не были переведены на русский язык). В статьях автор раскрывает такие темы, как осознанность, развитие личности, самодисциплина, привычки, деньги, бизнес, здоровье, отношения.
Стив Павлина – это один из самых известных экспертов по саморазвитию как в США, так и в России. В течение долгих лет он изучал литературу о личностном росте и пришел к выводу, что на сегодняшний день не существует действительно эффективного подхода. Методов по духовному развитию множество, и все они противоречат друг другу. Пытаясь внедрить эти идеи в жизнь, Стив получал лишь бессвязную мешанину взглядов. Занявшись этой проблемой всерьез, он нашел «общую схему», стоящую за всеми попытками личностного роста, и создал свой – универсальный! – метод.Этот метод заключается в использовании семи универсальных принципов, позволяющих выявить неприукрашенную правду о своих внутренних качествах.
В монографии представлена широкая панорама теоретических моделей и эмпирических данных, отражающих длительный путь поисков ключа к разгадке шизофрении. Рассмотрены концепции и эмпирические факты, исторически предшествовавшие моделям нарушения социального познания, которые активно развиваются в современной науке. Проанализированы ключевые споры и дискуссии, касающиеся природы нарушений социального познания при шизофрении. Представлена оригинальная модель нарушений социального интеллекта при шизофрении и приведены данные пилотажного сравнительного исследования способности к ментализации и эмпатии у больных шизофренией и шизоаффективным психозом.
Эта книга задумывалась по узкой теме: «Как я поборол свою негативную зависимость». Однако в процессе написания у меня постоянно присутствовало огромное желание делиться своими знаниями и убеждениями в более широком смысле, чем предполагает изначальная тема.Книга «рождалась» довольно долго и тяжело. Были периоды, когда мысли шли сплошным потоком, и мне оставалось лишь успевать их записывать. Но порой я не мог написать и двух предложений. Приходилось себя заставлять. Потом перечитывал написанное и понимал, что мне не нравится тот текст, который создан «под принуждением».
Как неблагоприятные условия обратить в преимущество? Как получить наилучший исход ситуации? Как убрать волнение перед важным мероприятием, выступлением, прыжком с парашютом? Почему команда – это больше, чем я+я? Как достигнуть высоких результатов в спорте и всей остальной жизни?Американский гипнотерапевт, психолог, тренер Джон Дерозалия на примере скайдайвинга рассказывает, что такое ментальный тренинг, и как использовать возможности мозга для выдающихся достижений. Попутно «Доктор Джон» объясняет, почему большинству людей, грезящих о похудении и перманентно сидящих на диетах или изнуряющих себя в спортзале, так и не удаётся достичь своей цели, и почему большая часть других мечтаний также остаётся нереализованной, даже если предпринимаются упорные попытки воплотить их в действительность.Книга будет интересна всем, кто занимается любительским или профессиональным спортом (особенно парашютным), а также тем, кто хочет улучшить любую сферу своей жизни.
Книга посвящена изучению бестиального, религиозного и рационального типов личности. Проводится обзор основных подходов к ним. На основании авторской модели характеризуются особенности их ценностной ориентации, интеллекта, чувств, поведения. Описываются также смешанные типы. Типология иллюстрируется историческими и литературными примерами. Автор – доктор психологических наук Курек Николай Сергеевич. Книга предназначена для всех, интересующихся проблемами личности.
Когда заканчивается романтический период отношений и накал страстей спадает, вы начинаете обращать внимание на недостатки партнера, а он замечает ваши. То, что раньше казалось ужасно милым, теперь раздражает все сильнее. Негатив копится, вскипает претензиями и через какое-то время перерастает в скандал. Как пережить этот этап в отношениях и заложить крепкий фундамент для долгой счастливой совместной жизни?Нельзя замалчивать проблемы и уходить от конфликтов. Ссоры могут и должны быть конструктивными. Вскрывайте проблемы в отношениях и устраняйте их безотлагательно, – только так вы сохраните и укрепите ваш союз.
Современные дети приучены получать всё и сразу, обожают гаджеты, не умеют нормально общаться, нетерпеливы и безынициативны. А современные родители хотят для детей всего самого лучшего и часто имеют завышенные ожидания. Как не утратить чувство реальности и доверие ребенка в погоне за его светлым будущим? Опытные психологи Дарлин Свитленд и Рон Столберг рассказывают, как вырастить целеустремленного и успешного человека и стать ребенку лучшим другом.