Я просто хотел, чтобы всё было хорошо - [22]

— Да, сначала заменил газировку на покупные соки, потом понял, что это тоже та еще дичь и стал пить просто воду или чаи с кофе, от них, к сожалению, так и не избавился.

— И от алкоголя дома? — она достала открытую бутылку с полки.

— А ты Шерлок, да, я позволяю себе слабости не только в баре, в противном случае все это свело бы меня с ума. Из-за неправильного питания у меня появилось пузо, наверное, больше из-за неподвижности, однако сам по себе я щуплый, и пузо выглядело просто отвратительно, как и второй подбородок, поэтому я решил попробовать радикальные меры.

— Неужто интервальное голодание?

— И его тоже, но оно мне не понравилось. Сначала я перестал есть сладкое, совсем перестал, не делая себе исключений, если это не фрукты, конечно, когда я выкинул конфеты, шоколадки, мармеладки из своей жизни, я чуть сбавил, но крайне мало, эффект мне не нравится, тогда я понял, что нужно бросать и мучное. День мой начинался так, я бежал счастливый за кофе, а потом в булочную, которая открылась прямо напротив палатки с кофе, закупался пирожками, обязательно БЕЗ САХАРА, и трескал их за обе щеки, ожидая, когда я там похудею уже, ведь сахар не ем. Не худел, то есть сбросил чуть-чуть, но минимум. Тут стоит сказать, почему я толстел вообще, помимо того, что не двигался, я пищевой наркоман, это очень тяжелый недуг, который заметил за собой, когда анализировал питание. Дело в том, что я съедаю все разом, есть люди, которые купят шоколадку и по дольке, с чаем, растягивают ее на день, а то и на два, а то и на три. Я не такой, если есть что-то, что мне хочется, я съем это полностью или до тех пор, пока мне не перехочется, так было со всем, я мог купить палку колбасы краковской и даже не донести ее до дома. В общем, я отказался и от мучного, если не умеешь себя контролировать — не выходи на дорожку, с которой легко свернуть.

— Когда там уже про голодание?

— Да сейчас, уже близко, я решил попробовать вегетарианство, веганство для меня как-то слишком, а вот не есть само мясо казалось разумной идеей.

— Я не ем мясо, если что, это на будущее, если решишь угостить меня ужином из дохлых зверят.

— Я учту. Так вот, тот опыт не дал никаких результатов, около месяца я пробовал не есть и улучшений не заметил, я про самочувствие, которое для меня на первом месте. Помню, тогда у нас вышел спор с друзьями, мы обсуждали, зачем мне это надо, хочу ли я спасти бедных животных или мне просто нечем заняться?

— И как?

— Знаешь, я знаю, что мясо нужно человеку для выживания, поэтому я его ем, меня пока не смогли убедить, что без него можно, когда я его бросал, начались проблемы с волосами, хотя это может быть связано и с голоданием. А про животных, то я не так сильно приближен к сверхчеловеку, я против испытаний на животных косметики, но лекарств — необходимость, я не считаю себя выше обезьянки или что-то типа того, я просто не вижу другого выхода, то же самое с мясом, я против цирков, где на потеху толпе животных мучают, но без пищи пока не факт, что можно. Четверг был у меня днем без еды, можно было потреблять воду, так я около семи недель не ел в один день ровно 24 часа, вес ушел моментально, но рекомендовать такие перегрузки я бы никому не стал, все же таким нужно под наблюдением врача заниматься, а не самостоятельно.

— Да, знаю, я пару раз пробовала, на большее не хватило, я за физические нагрузки и то в умеренных количествах.

— Например?

— Например, бег.

— Часто бегаешь? Регулярно или когда есть свободное время?

— Стараюсь через день, но иногда не выходит.

— Я пытался приучить себя к чему-то такому, но не вышло, где ты нашла мотивацию?

— Я бегаю с подругой, ее зовут Юна, компания, на мой взгляд, очень важна при таких занятиях и для ленивых людей вроде меня, так что мы вместе начали и до сих пор бегаем, скоро год. Делали первые шаги с малого, по 500 метров, сейчас 5 километров в порядке вещей, чувствую себя свежим человеком, раньше как-то даже не думала, что когда-нибудь смогу так просто бегать по пятерке и даже не сбивать дыхание.

— Ого, да ты открываешься с новых сторон.

Наконец, мы нарезали салат и перекусили. Попробовать такое питание стоит каждому, когда резко переходишь с жирного, пережаренного куска непонятно чего, чувствуешь невероятную легкость.

Она уехала, и я остался один. Заметил, что общаться с ней мне нравится так же, как с психологом, для человека общение — это ценнейший дар, которым он редко пользуется, и дело даже не в том, что он не хочет, а в том, что поговорить не с кем. Вы замечали, как иногда вам одиноко даже в компании друзей? Когда-то я жил в квартире с друзьями и мне было одиноко, потому что мы не могли общаться по душам.

Я подошел к столу и взял пятую главу.

Глава 7 Когда никто не понимает

Тяжелое письмо матушке земле. Долгое время я жил с друзьями после университета, мы снимали квартиры то тут, то там. Концепция была такова — нет смысла заводить какие-то отношения серьезные, если друзьям и так неплохо живется, захотел, привел кого-то, но в итоге все равно остался с друзьями. Первые годы это было довольно весело, друзья детства живут вместе, никто друг друга не бросил, вообще, это я подбил всех на переезд, я даже не знаю, как это произошло, просто в один день, когда мы мечтали, я сказал, что надо попробовать вместе, а не разъезжаться и потом видеться раз в год. Вы понимаете, о чем я? Сколько людей расстраиваются, когда не имеют возможности повидаться с другом, мы списываем это на то, что наши пути разошлись, но мы останемся друзьями и бла-бла, но зачем? Зачем расходить эти самые пути?