Я не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить - [52]
Будьте благодарны и открыты. Люди, которые согласились быть вашими спутниками на пути к цели — и хранители целостности, и хранители целеустремленности — бесценный дар и великое благословение. Будьте им благодарны. Чем больше вы станете ценить вклад этих людей в вашу жизнь, тем больше будет отдача от их мудрости и поддержки. Принимайте с открытой душой все, что они вам предлагают. Прислушивайтесь к их советам, даже если на ваш взгляд они лишены смысла. Это не значит, что вам не нужно взвешивать и примерять на себя слова друзей. Просто помните, что все–таки ваша задача — больше слушать, чем говорить и спорить.
Вспомните, как учил и наставлял людей Христос. Он часто говорил то, что казалось им совершенно бессмысленным или даже резко противоречило их представлениям.
• Когда Петр воспротивился горьким словам Христа о грядущей смерти, то Иисус сказал: «Отойди от меня, Сатана» (Мф 16:21–23).
• Своим ученикам Иисус сказал, что для спасения жизни нужно ее потерять (Мф 16:25).
• Господь сказал Никодиму странные слова, что человек должен родиться дважды (Ин 3:3–7).
• Когда люди хотели узнать, когда придет Царство Божие, то Иисус ответил, что оно находится внутри них (Лк 17:21).
• Когда люди просили чуда, то Христос обещал в три дня заново построить храм. Но речь шла совсем не о том храме, о котором думали люди (Ин 2:18–22).
• Иисус сказал, что печаль может принести большое благо (Мф 5:4).
Несмотря на парадоксальность, слова Христа и по сей день озаряют умы и сердца людей — тех, кто готов слушать, слышать и принимать их. Успешных людей не пугают неясности, они не отвергают слова наставников, которые вдруг смутили их ум. Они запоминают эти речи и размышляют над ними. Принятие того, что кажется непонятным — всего лишь ступень на пути обучения и роста. Поэтому будьте открыты к тому, что вам будут говорить ваши «хранители», даже если вам будет трудно сразу воспринять и понять их слова.
Учитесь разумно подходить к сложным и неоднозначным мнениям. Сложные ситуации, неоднозначные ответы, различные взгляды — вам обязательно придется столкнуться с ними, когда вы обратитесь к «топливным ресурсам». Умение относиться ко всем этим явлениям взвешенно и разумно поможет вам наиболее эффективно использовать ваше топливо. Вы не умеете? Учитесь! Жизнь такова, что в ней есть не только белый и черный цвета, но всегда — масса оттенков серого, множество полутонов, нюансов, неоднозначностей и неясностей. Но такое устройство жизни вовсе не означает ее крушения. Не позволяйте чувству безысходности брать над вами верх.
Серьезные задачи всегда неоднозначны. В них всегда будут сложности разного уровня. Соответственно, решение таких задач потребует разных подходов. Всем хочется, чтобы к решению вел один очевидный путь. Хочется конкретного рецепта: вы достигнете желаемого, сделав три вот таких–то шага. Ну, вперед — раз, два, три. Но это детский, очень незрелый взгляд. Мир устроен иначе. Взрослые люди не ждут, что доктор выпишет им готовую капсулу с пережеванной реальностью — проглотил, и все свершилось. Для взрослых людей сложности — не помеха. Более того, они им необходимы. Жизнь — это постоянное движение, преодоление преград. Остановка губительна для души. Зрелый человек оценивает перспективы; ищет независимые мнения (даже если взгляды его советников расходятся), взвешивает, выбирает. Эта деятельность — часть его жизни, показатель душевного здоровья, двигатель, в котором сгорают запасы топлива. Когда вы анализируете и оцениваете противоречивую информацию, то приобретаете очень полезный опыт. Решение остается за вами — и вы учитесь брать ответственность на себя, выбирая свой путь и принимая все возможные исходы. Это путь взрослого человека.
Давайте на примере рассмотрим, как можно подойти к решению сложного вопроса. Один мой приятель столкнулся с тем, что при текущих доходах он не обеспечит себе достойную пенсию. Он сделал расчеты и определил, какой уровень доходов нужно иметь, чтобы накопить на пенсию. Его нынешняя должность не давала ему нужной суммы, но работа в целом его вполне устраивала, и он не хотел ее менять. Тогда он решил подумать о дополнительном доходе.
После целенаправленных поисков он остановился на некоем бизнесе. Дело не требовало много времени, так как обеспечивало получение пассивной прибыли. (Классический пример пассивной прибыли — получение процентов с банковского счета.) Перед тем как взяться за новое дело, мой приятель решил всесторонне проконсультироваться по этому вопросу. Он обратился к специалистам по финансам, к людям, успешно занимающимся данным бизнесом, к страховым агентам, к специальной литературе и другим источникам информации. Надо сказать, что сведения, которые он получил, оказались очень запутанными и неоднозначными. Мнения специалистов были разноречивы и затрагивали ситуацию с разных сторон и на разных уровнях, что не позволяло моему другу придти к единому выводу. К тому же консультанты представляли разные отрасли и использовали различную терминологию, да и в одно и то же понятие вкладывали совершенно разный смысл. Было очень трудно разобраться во всей этой пестрой смеси. Однако мой приятель проявил настойчивость и решил все–таки докопаться до смысла. Через некоторое время он начал кое–что понимать в разноголосице мнений. Уже со знанием дела он сумел отобрать ту информацию, что была ему нужна для принятия решения. Сейчас он планомерно приближается к желаемому результату. Время от времени ему еще нужны консультации специалистов, но теперь он уже прекрасно знает, что именно ему нужно.
Эта книга обращена к тем, кто безуспешно борется со своими проблемами, не находя выхода. Она поможет понять, где надо искать причину страданий, проведет по пути обретения самого себя и объяснит, как завершить этот процесс, чтобы стать полноценной личностью.
Книга помогает определить границы личного пространства в браке, учит улаживать и не создавать впредь конфликтные ситуации. Она показывает, как следует строить семейные отношения, чтобы они смогли пройти проверку временем.
«Дети: границы, границы...» — очередная книга двух известных психологов, основанная на теории «границ». Она поможет вам вырастить детей ответственными и разумными людьми, подскажет, когда нужно говорить им «да», когда — «нет» и не испытывать при этом чувства вины.Эта книга о том, как плодотворно и радостно жить вместе со своими детьми, сколько бы лет им ни было. Здоровые границы личности, которые важны в любой области человеческих отношений, не только можно, но просто необходимо выстраивать, для нормального каждодневного общения с детьми.
К этой книге очень подходит слово «впервые». Впервые истоки семейных дисфункций прослежены в поколениях. Впервые описаны закономерности их наследования и воспроизведения.Мы живем в несовершенном мире, и нет на свете семьи, которая не была бы в той или иной мере дисфункциональной. Самый распространенный сценарий: в семье случается неблагополучие, которое все члены замалчивают и скрывают не только от окружающих, но и от самих себя. Отсутствие близости, нездоровые пристрастия, различные виды насилия (психологического, физического, сексуального), созависимость — эти и другие проблемы передаются из поколения в поколение, множа количество дисфункциональных, неблагополучных семей.Книга окажет вам мощную поддержку как в «диагностике», так и в преодолении дисфункций.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.
Книга посвящена одной из актуальнейших тем современной социальной и политической реальности – психологии успешного лидерства разного уровня. Книга не имеет аналогов в отечественной литературе и позволяет заполнить пробел, касающийся знаний российского читателя о психологии управления коллективами. Описаны современные представления о типах лидерства, методы управления организациями, условия принятия удачных решений, ситуации социального партнерства, достижение доверия между партнерами, эффективные стили лидерства, в частности, у женщин.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».