Высокий уровень мастерства Чэнь Факэ - [6]
Учитель Лю всегда инструктировал своих учеников, что при изучении тайцзицюань прямое вертикальное положение корпуса является существенным. Не должно позволяться наклонов вперед и отклонов назад, так как это прервет ток цзинь сквозь поясницу. Перемещения должны сменяться с реальных на ложные и обратно быстро и ловко.
Их первое толкание руками произошло после того, как Лю завершил изучение одного из комплексов семьи Чэнь. Хун и остальные ученики ожидали, что высокое мастерство Лю должно равняться мастерству Чэня. Однако разница между ними оказалась столь велика и очевидна, что все были шокированы. Лю был подобен двухлетнему ребенку в руках Чэня, и был абсолютно неспособен контролировать себя. Его тело могло наклоняться вперед когда Чэнь затягивал, и отклоняться назад когда Чэнь давил. Цзинь поясницы было полностью сломано, а порядок перемещений – нарушен. Лю заработал растяжение в локтевом суставе во время одной из затяжек Чэня, и боль длилась более месяца несмотря на применение лекарств.
Ученики были столь впечатлены, что даже не пытались заниматься толканием руками с Чэнем. Чэнь посмеялся, и сказал: "Травма произошла из-за моей случайной ошибки. Я не проследил за легкой динцзинь (усилие сопротивления) Лю. Просто расслабьтесь и следуйте движениям. Я буду уделять больше внимания, и все должно быть в порядке Недопустимо калечить людей во время преподавания толкания руками". Лю и ученики успокоились и продолжили обучение.
Сюй Юйшэн изучает тайцзицюань семьи Чэнь
Сюй Юйшэн (1879-1945) родился в благородной семье при династии Цин. Его семья придавала большое значение тренировке боевых искусств. С юного возраста он обучался у многих мастеров. Он изучал багуачжан у Лю Фэнчуня, ученика Дун Хайчуаня. Он изучал тайцзицюань семьи Ян у Ян Цзяньхоу (1839-1917), отца Ян Чэнфу (1883-1936) и приобрел большое боевое мастерство. Он стал играть ведущую роль среди пекинских любителей боевых искусств. В 1912 году он основал Пекинское общество изучения физкультуры и занял пост вице-президента, в то время как пост президента был зарезервирован за мэром Пекина. Для преподавания в Обществе он приглашал знаменитых мастеров боевых искусств, таких как У Цзяньцюань (1870-1942), Ян Чэнфу, Сунь Лутан (1861-1932), Цзи Цзысю и Чэн Юлун (умер в 1928; сын Чэн Тинхуа, ученика Дун Хайчуаня).
Сюй был представлен Чэнь Факэ и начал изучать тайцзицюань семьи Чэнь. Чэнь знал, что Сюй старше его и что Сюй хорошо известен. Он предложил, чтобы их отношения были частью учительскими, а частью дружескими, в отличие от обычных отношений "учитель-ученик". После учебы у Чэня в течении нескольких лет, Сюй сказал людям: "В то время Чэнь хотел защитить мою репутацию и утвердить нашу дружбу. Теперь я понимаю что мое мастерство в боевых искусствах гораздо ниже его уровня. Если бы я мог собрать всех занимающихся боевыми искусствами в Пекине, я бы перед каждым из них совершил поклон Чэнь Факэ, чтобы все видели наши взаимоотношения "учитель-ученик".
Нелегко было Сюю признаться в этом, так как Сюй сам по себе был отличным мастером боевых искусств, а также был знаком с уровнем таких мастеров тайцзицюань, как Ян Цзяньхоу, У Цзяньцюань, Сунь Лутан и других. Если бы Чэнь Факэ не обладал совершенным боевым мастерством, то Сюй не мог бы этого сказать.
Хун Цзюньшэн – ученик Чэнь Факэ – наблюдал как Сюй и Чэнь занимались толканием руками. Как только Сюй намеревался приложить силу, он оказывался отброшен на несколько футов в воздух.
Сюй однажды обсуждал способ освобождения от захвата за левую руку. При мощном ударе правым кулаком между плечевой частью руки противника и предплечьем захваченной руки левая рука может быть выдернута из захвата, а затем вслед за правой рукой нанести мощный удар в подбородок. Чэнь засмеялся, и предложил Сюю попробовать. В тот момент, когда Сюй попытался ударить его кулаком, Чэнь начал увеличивать усилие обматывания шелком (чаньсы цзинь) пальцев левой руки на запястье левой руки Сюя. Сюй вскрикнул от боли и упал на колени.
Чэнь говорил Хуну: "У Сюя неплохое боевое мастерство. Хотя ему еще нужно научиться как применять энергию обматывания шелком, выбрасываемое им усилие является живым".
Этот разговор напоминает нам, что фа-цзинь требует не только живости, но и спиралевидности движения. Многие люди и книги подчеркивают, что фа-цзинь должно быть живым и "выстреливаться прямо вперед", и что энергией нейтрализации может быть только спиралевидная цзинь. Они не поясняют, что фа-цзинь также должна быть спиральной. Конечно, надо правильно встраивать спиральную энергию, иначе острота фа-цзинь будет нарушена.
В 1926 году появилась книга по тайцзицюань, опубликованная Чэнь Вэймином – учеником Ян Чэнфу – где были четыре фотографии Ян Чэнфу, занимающегося толканием руками с Сюй Юйшэном.
Лирическое отступление. Шэнь Цзячжэнь (1891-1972) также увлекался боевыми искусствами с раннего возраста, и позднее изучал тайцзицюань у Ян Цзяньхоу. После смерти Ян Цзяньхоу много лет учился у Ян Чэнфу. В 1928 году Шэнь начал изучать стиль семьи Чэнь у Чэнь Факэ, и продолжал делать это в течении десяти лет. Он был хорошо известен среди любителей боевых искусств, и позднее стал почетным ректором Бэйпинского Института гошу. В 1963 году он и Гу Люсинь написали книгу "Тайцзицюань семьи Чэнь", которая оказала большое влияние на занимающихся боевыми искусствами.
Двадцать лет назад шахматный мир заговорил о "венгерской загадке и венгерском чуде". Три сестры Полгар едва появившись в больших шахматах обыгрывали одного за другим взрослых мужчин. Вскоре они уже входили в число сильнейших шахматистов мира. Их громадный талант не подлежал сомнению, но, несомненно, в их успехе важную роль сыграла и уникальная учебная методика, разработанная их отцом - педагогом и шахматистом. Пришло время и остальным шахматистам узнать "венгерские секреты". В книге, которую вы держите в руках, восьмая чемпионка мира, олимпийская чемпионка Жужа Полгар делится с читателями своими знаниями. Авторы включили в книгу не очень сложные задачи на развитие тактического мышления шахматистов.
«…В этой книге нет ни одной надуманной игровой ситуации. Все игровые ситуации происходили в действительности на футбольных полях различных стран мира…».
Когда и кем было решено, что физические нагрузки — это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии — здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта — бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.
В книгу включены три произведения известного автогонщика, испытателя автомобилей, спортивного журналиста О.А. Богданова. «Москва - Лиссабон» - увлекательнейшее, остросюжетное повествование о международном автопробеге, осуществленном от Москвы до Лиссабона за 45 часов. «Степень риска выбирать тебе» - рассказ о трудной, полной неожиданностей и приключений жизни автогонщиков. «Основы мастерства» - практические советы по вождению автомобиля для тех, кто хочет встать на путь, ведущий к вершинам мастерства.
История австралийского спортсмена-паралимпийца, который в молодости был весьма перспективным регбистом, пока случай не усадил его в инвалидное кресло. Тем не менее, Джон нашел в себе силы не только не сдаться, но и помогать другим инвалидам найти себя в спорте. Для широкого круга читателей.
В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайте и постепенно внедряйте мои принципы в жизнь. Здесь предложены методы и советы с пояснениями о том, как обычному среднестатистическому человеку начать правильное построение тела без ущерба для здоровья. Предложенная мною методика опробована и уже доказала свою эффективность.